契可尼效应：对于未完成的事情记忆深刻(记忆效应)

人天生就会有种执念，希望做事能够有始有终，因此对于未完成的事情总是记忆深刻，一直惦记着要完成，相反已经完成的事情会显得微不足道，所以得不到和已失去会让人更想要，这种心里效应就是契可尼效应。接下来就和小编具体了解一下契可尼效应吧!

契可尼效应一般指蔡格尼克记忆效应，指的是人们对于没有完成的事情，会比已经完成的事情更加印象深刻。因为人天生就会有种办事要有始有终的驱动力，对于已经完成的事情得到了满足，便不会在意，而未完成的事情一直牵动着自己，所以印象深刻，并且要做的事情做不完会得不到解脱。

当你对于未完成的事情过于执着的时候，那就让自己去完成这件事情，不要让自己留有遗憾，因为你没有办法去说服自己，那就将它完成;再就是直接去面对这件未完成的事情，因为有的事情真的没办法完成，那就面对它，让自己去接受不完美;最后就是改变自己的认知，不要执着在这件事情上，可以去做别的事情不要深陷在一件事情的痛苦中，人应该学会放手和坦然接受。

巴纳姆效应指的是一种心理倾向，人很容易受到外界信息的干扰从而出现自我认知的偏差。当别人在描述一些特点的时候人会本能的认为说的就是自己，这也是一种常见的心理效应，其实是内心受到了一定的暗示。因此为了避免这样的事情发生，人一定要正确认识自己，坚定自我。

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