盘点性高潮对人类健康的十大好处（美容抗癌预防心脏病）
xj
2023-04-16
高潮是性爱的至高境界，经常获得高潮不仅让人性生活质量大大提升，还能给健康带来很多想不到的好处。英国《每日邮报》请来多位性学家，共同盘点性高潮对人类健康的十大好处，这10大好处有减少皮肤病、抗抑郁、有益心脏健康、提升睡眠质量等等，一起来了解下吧。
一、一周一高潮，医生远离你这是英国NHS(英国国家医疗服务体系)向大学生发出的宣传单上的标题。该宣传称，大学生要正确看待自慰，不必过分压抑自己的性需求，正确自慰对健康的好处与每天吃够五份蔬果一样重要。
二、性高潮赶走抑郁牛津大学教授阿什利格罗斯曼博士及其同事完成的一项新研究，性高潮对情绪的改善作用胜过最好的抗抑郁药物。高潮过程中，大脑释放的内啡肽物质中包含百忧解(抗抑郁药)的主要成份血清素。研究人员还发现，性高潮降低血压和压力水平的作用可持续至性爱后两周。
三、性高潮减少皮肤病美国乐坛天后Lady Gaga在接受《ELLE》杂志采访时谈及美容秘诀：性高潮外加常吃菠菜。英国美容皮肤科专家默文帕特森博士分析指出，75%的女性在高潮之后会容光焕发。其原因是，性行为能刺激副交感神经，加速血液循环，均衡新陈代谢，进而让肌肤光洁细嫩，更显年轻。同理，性高潮还可降低皮肤病发病几率。
四、性高潮有益心脏健康英国首位性高潮教练丽莎特纳博士说，如果你不想得心脏病，那就设法获得性高潮吧。以色列一项研究也发现，心脏病发病率较高的女性，性高潮更少，反之亦然。经常获得性高潮的人对自己的总体健康感觉也更好。
五、性高潮提升睡眠质量性高潮时产生的催产素具有助眠功效，其作用比安眠药更好。一项涉及2632名美国女性的相关研究发现，女性性高潮平均可持续25秒，男性仅为15秒。39%的女性可通过自慰达到性高潮，身心放松，更好进入睡眠状态。
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