起伏不定（人生似海起伏不定）

起伏不定 是什么意思 同义：跌宕起伏 表示不能固定在特定值比如平均值，而是左右或者高低起伏

起伏不定用哪些词来形容？ 1 跌宕起伏 表示不能固定在场定值比如平均值，而是左右或者高低起伏

2 一波三折

3 曲折离奇

4升腾跌宕

5抑扬顿挫

起伏不定的意思是什么 没有做好肯定答复的意思，

为什么人的状态都是起伏不定？ 心态决定状态！平时多读一些悬疑破案方面的读物，培养自己的分析、逻辑推理能力； 多读一些哲学家的著作，培养自己的感悟与思考能力； 在实际生活中多注意观察、学习、积累人生经验，培养自己的判断与辨别能力； 在遇到与感情有关的问题时尽量让自己保持清醒、冷静、理智的头脑，不要被感觉牵制。 不被别人世俗的看法所影响，选择最适合自己的生活方式过一生。 永远不要为背叛自己的人而伤心痛苦。 不要被现实中的虚荣所诱惑，时刻知道自己最需要的是什么。 在思想和精神上独立，不要将希望寄托在任何人身上。 明白自己身上具备与众不同的特有资本，并善于挖掘这样资本，让它们发挥充分的作用。

心情起伏不定 接受法：接受目前的状态，包括学习成绩和心理状态。“我怎么又紧张了？别紧张！”“紧张就紧张吧，一会儿就好了。”“睡不着怎么办呢？睡，快点睡着，明天还有好多事呢！”“睡不着，没关系，放松，再放松，慢慢会睡着的。”

单纯法：一位射击世界冠军赛后接受采访时说：“我只管打好每一枪就是了”。考试也一样，只管面对每一道题就好了。

倾诉法：和好朋友以及周围的同学聊聊天，说出自己的压力。就会发现，或许别人有类似的烦恼；或者别人经历过这种情况，有办法帮助你；或者说一说就轻松许多。

少想快做法：有些同学好回忆过去，期盼未来，就是逃避最困难、最需面对的现在。一些高焦虑者往往“想得多、做得少；想得远，怕眼前”。由于任务不能及时完成而堆积起来，就更增强了焦虑和自责感。所以克服焦虑最有效的办法便是“少想快做”。

简化或放弃法：有些焦虑感强的人，往往重视定计划，计划定得很满，没有调整的余地。于是整日紧张不安，看计划本、看表，心中不踏实。对于此类现象，应在详细计划之余，划出重点。执行时先做重点，如果计划未完成，是那些未划入重点的内容，就简化去做或放弃，知取舍而不苛求。

目录法：考场上拿到试卷前，请想想学科的重点内容、考试对策或者就是教材的目录，精力就集中在有效事物上。暂时出现的遗忘和迟钝现象，在不乱分寸的前提下很快就好了。

心情总是起伏不定,怎么办??? 当心情不好时，怎么办？ 一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 1．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观 *** 物影响大脑皮质活动的结果。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，篮球，足球，骑脚踏车，登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持3－5天，每次至少30分钟。体育运动不仅影响生理参数，也影响到性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些学者们认为，体育运动不仅仅是消闲或锻炼身体，它还具有心理医疗的价值。它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。 2．听音乐，跳交谊舞。心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“ *** ” 和“调整”作用。具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。 例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。 跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，实际是对音乐、艺术、运动、美的享受，可使人心情舒畅，轻松愉快，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情。 3．自我鼓励，语言暗示。当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。此外，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态，使你不佳的心情得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无补，还是面对现实，想办法吧！”。当有比较大的内心冲突和烦恼时，可以用“不要怕，不要急，安下心来，会好的”等等言辞，给自己以鼓励和安慰。只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下， 进行这种自我的暗示，往往对情绪的好转有明显作用。 4．利用食物。单食碳水化合物有镇静作用，因它可 *** 大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、......

说人生起伏不定的成语 半三不四 指心神不定，无精打采。

出处：《西湖二集・李凤娘酷妒遭天谴》：“勾引得官家一心在你身上，就在我身边，也是半三不四。”

七上八落 形容心神不定或慌乱不安。

正如起伏不定的人生什么意思 引用《阿甘正传》中的一句话，“人生就像吃巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道”。未来的事情，人类无法预知，可能会变好可能会变坏，所以也叫起伏不定的人生。三十年河东，三十年河西，没有什么事情是一成不变的，起伏不定！希望能对你有帮助！

一波三折起伏不定释义：形容事物多变，不稳定，也比喻音乐音调忽高忽低和故事情节的曲折。

起伏不定读音：qǐ fú bù dìng。

起伏不定出处：现代·冰心《繁星春水》我的心，孤舟似的，穿过了起伏不定的时间的海。

起伏不定成语用法：联合式；作谓语、宾语。

示例：世间诸多细微美好，总是让我内心凄楚，并且起伏不定。而沧桑人事，就算如风浪席卷，一样可以不惧不忧。只是这失望，为何总是无可回避。

扩展资料

起伏不定近义词：一波三折。

一波三折读音：yī bō sān zhé。

一波三折释义：原指写字的笔法曲折多变（隶书），现比喻文章的结构起伏曲折，也比喻事情进行中意外的变化很多。

一波三折出处：晋·王羲之《题卫夫人笔阵图》：“每作一波，常三过折笔。”

一波三折出处释义：写一个捺画，常多次转换笔锋。

一波三折成语用法：联合式；作谓语、宾语。

示例：他们的爱情故事可谓是一波三折，大起大落。

个人理解这句话的意思就是说自己最近一个阶段有可能遇到一定的挫折，所以说还是应该好好的安分一些，不要盲目的去选择随意的折腾

造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。以下是我为大家收集的关于起伏不定的造句，希望对大家有所帮助。

1、白罪望向窗外，心情随那变化的景况而起伏不定。

2、当年娶你，已知人生总有起伏不定的时候。但经历过这一切的甘与苦，你终究是我的爱人。

3、极热的太阳照耀在山脉上空并将中福克河变成一片翠绿色而起伏不定的河地。

4、放眼望去，阵阵山风吹得那深及背肩的杂草如波似浪，起伏不定，一道紧接一道矮下去，复又伸直开来。

5、浩瀚的大地上山峰绵延起伏不定，每座山峰都威严松立，远远望去，似乎象军人一般在守卫着这片大地一般。

6、或许是时乖命蹇的原故，飞机在航行中多次遇上气流，左右摇摆，起伏不定。

7、记者近日调查发现，眼下甬城一些写字楼正潜伏着近百家这样的“准期货公司”，五花八门地热炒南瓜土豆普洱茶等，以致这些商品价格起伏不定。

8、她脸色阴郁，眉心隆起，心像波涛中的小船起伏不定。

9、金黄色是我看到的，稻田里稻谷一片金黄，沉甸甸的稻穗把稻杆的腰都压弯了，阳光下闪烁着诱人的光芒；风一吹，又掀起起伏不定的波浪；它还像一位小姑娘呼唤着人们：该收割了。

10、金融危机和气候变化等事件并非市场作乱或大自然播弄的结果，它们并不是人类起伏不定的历史中不可避免的事件。

11、面对生命的起伏不定和阴晴圆缺时，仍能活的精彩！

12、你看山下，楼台庙宇依山势而建，金碧辉煌，在阳光的照耀下闪闪发光；苍松翠帕，层峦迭嶂，起伏不定，犹如海里一层层起伏的波浪，疑是人间天堂。

13、青春的心就是那么起伏不定，他需要一个把航的人将这不定的小舟驶向光明。把握好方向，千万不要迷茫；把握好自己；千万不要悲伤。

14、群山环绕，绵绵不绝，高山起伏不定，有山脚山腰的绿意葱葱，也有山顶的白雪皑皑。

15、生活总是波澜壮阔，起伏不定，从而丰富你的人生；生活总是坎坷崎岖，荆棘遍布，从而磨练你的意志；生活总是节外生枝，不尽如意，从而提升你生存的本能；振奋精神，勇于面对，敢于拼博，志在必胜，成功就在不远处向你微笑着招手！

16、世间诸多细微美好，总是让我内心凄楚，并且起伏不定，而沧桑人世，就算如风浪卷席，一样可以不忧不惧。只是这失望，为何总是无可回避……

17、市况起伏不定先前的海外投资出现亏损以及经验不足，都令谨慎的中国监管层对类似收购案态度勉强。

18、书中那黑色的宋体文字带我走进了一个又一个奇妙的童话王国里，也使我的心情起伏不定。当笑猫被杜真子的妈妈赶出家门时，我不禁为他难过；当笑猫找到他心爱的虎皮猫，我又不禁为他感到幸福；当笑猫被马小跳带回家时，我再次为他感到幸福与快乐……

19、思念的味道，有几种？酸甜苦辣四种思念，不管是哪种思念都有独特的味道，因为有了思念，我的生活也便多了一份色彩。因为思念是云为我遮阳光，因为思念是风为我带来喜讯，因为思念是海水，随我的心情起伏不定，因为思念我并不寂寞。

20、它的心在夏天的田野和苜宿中，因唱著婉转的短歌而起伏不定。

21、为什么我们老是做着伤害人的事？明明很在乎，却装出一满不在乎的样子！明明很难过，说出口的却总是我很好真的没事！我此时的心情起伏不定，烦躁无奈纠结！

22、我的心孤舟似的穿过起伏不定的时间的海。

23、因为我喜欢方块字的样子、感觉和味道。我看到“笑”，心里会很开心；看到“哭”，心里会很难过；看到“恶”心里会不自觉得厌恶；总之，我会随着字的样子，心情起伏不定。当我看小说的时候，会融入书的世界里，一起与主人公欢笑、落泪，这就是文字带给我的力量。

24、在被拍照的时候，人显得起伏不定，顾此失彼。人物摄影，拍到的无非就是一个人的'面具，或者真相。

25、在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生！重新遇见未知的自己，发掘你不曾利用的潜能，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！

26、在蜿蜒的曲线中起伏不定，沙岩结构成为了西南部这片未损坏的陆地美丽与孤寂的缩影。

27、这时，已有人将缪红玉扶起，只见她满头满身都是残汤剩水，模样狠狈之极，胸口起伏不定，呼呼气喘，显然愤怒之极，但又不便发作。

28、正午也许太过闷热。鸟儿哀号了一声便箭似的坠落在伞般的大树上。大树的抖动与鸟儿起伏不定的心跳相互应和着，显得像一个晃动的面目狰狞的魔鬼，它的影子也在逐渐拉长。

29、只见起伏不定的断垣残壁之上，一场异常悲壮的血战在进行着。

30、总的看来，火箭在丹佛大失水准，在犹他起伏不定，两连败之后形势还可能变得更糟。

31、光和无线电的输出都引人注目地起伏变化。

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