如何苦中作乐（如何苦中作乐演讲稿）

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1、生活的苦也只有自己才能够克服，如何才能才苦中寻乐？ 2、人生有一点点甜，也有一点点的苦，如何才能苦中作乐？ 3、怎样才能在职场中苦中作乐？ 生活的苦也只有自己才能够克服，如何才能才苦中寻乐？

每个人的生活当中都会遇到很多的磨难与坎坷，但是人生当中的路注定只能自己一个人去走，生活的苦也只有自己才能够克服，如何才能苦中寻乐呢？

第一，保持积极良好的心态，不管生活当中面对怎样的磨难与坎坷，都应该笑着去面对，因为我们无法改变我们所处的环境，能够改变的也只有自己的心，不管在任何情况之下，都要对生活保持微笑，这样才能鼓起对生活的勇气和信心，让自己用更佳状态去迎接生活当中的每一次挑战。

第二，积极发展自己在生活当中的兴趣和爱好，唯有热爱能抵岁月漫长，生活虽然很苦，但是只要有自己热爱的东西，就不感到枯燥和乏味，每个人在生活当中都有自己感兴趣的事情，找到自己喜欢做的事，并且坚持下去，就能够让自己找到快乐。

第三，学会自我调节和自我舒缓，每个人在人生当中都会遇到不开心的事情的时候，每个人在生活当中也都会有不良情绪，这个时候就要学会自我调节，当感觉生活很苦的时候，学会放松心情，可以跟自己的家人朋友倾诉，也可以让自己出去走走，散散心，看一看开阔的风景，总而言之，生活当中有很多事情都能够让我们放松心情，要让自己保持快乐。

第四，好好经营自己的生活，不管我们身处怎样的境遇之中，生活当中的苦，我们都要让自己想办法去克服，除此之外，还要经营好自己的生活，生活是自己的，学会在平淡的生活当中找到幸福，珍惜自己现在所拥有的一切，珍惜我们身边每一个爱我们的人，经常跟朋友保持联系，时不时约朋友出来聚聚，用心体会生活当中的美好。

人生有一点点甜，也有一点点的苦，如何才能苦中作乐？

我们都知道人生是有一点点甜，也会有一点点苦的，因为我们的人生都不可能是一帆风顺的。所以我们要学会苦中作乐，在苦中寻找到乐趣，才能够体会到生活的幸福。

首先，明白人生就是一场战斗。

我们要学会苦中作乐，那首先我们就要明白人的一生就是一场披荆斩棘的战斗，每个人都不可能会是一生都一帆风顺的。所以当我们在生活当中遇到困难和挫折的时候，我们不要抱怨生活，而是我们要把这种挫折和困难当做是自己攀登到高峰过程中一道道“甜点”。只有我们尝到了了这些甜头，我们才会迎接自己更加灿烂的明天。

其次，不害怕失败，重头再来。

在我们的一生当中，我们肯定会遇到各种各样的失败。我们在这种时候最重要的一点是要学会不害怕失败，因为我们都明白失败乃成功之母，而且我们最重要的是在自己失败之后要选择重头再来。我们不要对自己失去信心，不要对生活失去信心，而是我们在每次失败之后都能够重拾信心，从头再来。

再次，吃苦就是在迎接甜到来。

学会享受吃苦的过程，我们要把自己每次吃苦的过程都当做是人生对于自己的一种历练。如果我们学会享受吃苦的过程，那我们就会对自己更加的充满信心，同时我们浑身都会充满力量，去迎接自己未来更加美好幸福的生活。享受吃苦的过程，其实也是在享受自己的人生，学会享受吃苦，我们才会更加通透和豁达。

每个人的人生都会是喜忧参半，又甜又苦的，所以我们一定要在生活中学会苦中作乐。这样我们才能够更好的享受生活，我们也能够在自己失败的时候能够重新再来。这样我们才能够一步步达到自己的人生目标。

怎样才能在职场中苦中作乐？

个人觉得其实还是有这么一群人，每天乐在忙于自己的工作，他们不是苦中作乐，而是懂得如何在一成不变的职场当中，找到人令人快乐、开心的因子。你该试着培养这5种特质，符合愈多，就算再吃力不讨好的工作，其实也有快乐的一面。 1、专注于自身专业天生我才必有用 每个人都有各自专精的天赋与才华，而这些专长若能运用在自身工作上，无疑是让自身兴趣更有发挥的空间。

找工作也是如此。在进入一间新的公司时，你应当找寻自己乐趣所在、兴趣相投的工作，若无法这样做，你也该设法专注于新学习的事物上。

只要不要心生厌恶、逃避的态度，你会从这专注的过程中感到发挥专业的幸福。

2，你能从工作中发掘乐趣，其实是个能让你继续热爱工作的最大动力。

比方说，你是个业务员，在跑客户时，你可以想着从认识朋友、拓展人脉的角度来增加视野，这样充满压力的工作也会变得更有乐趣；而若你是成天坐在办公室的上班族，在工作中探索新知、学习新事物，也能够让自己快乐。

3、乐于帮助别人在工作中，如果你不是独善其身的只顾好自己的工作，而是在各种不同的面向积极帮助他人时，你会获得超越工作本质的最大乐趣。

因为帮助别人，你可以从对方的笑容与满足当中，获得无比的喜悦，不论是帮忙同事，或是你的工作本身就是属于服务他人的性质，乐于帮助别人、与人多互动，工作会更有意义。

4、享受成就感成就感是工作中很重要的一环，这代表你付出了许多心血与精神，所获得的回报与成果，当结果丰硕、有不错的成绩时，那巨大的成就感，其实就是快乐的泉源。

所以，你应该认真于自己的工作，努力的把每一项业务都做好，而不是浑浑噩噩、随便敷衍自身的职务。因为当你用负面的心态去面对工作时，所产生的心情自然都是悲观的。

5、找寻志同道合的伙伴同事是在职场中，每天都必须面对与互助合作的对象，跟同事打好关系，找寻志同道合的伙伴，不仅能让许多工作事半功倍，工作环境的气氛也会变得轻松且热闹。

总结:

你工作不快乐，是真的工作内容与环境不够好，还是你没有抱持一颗积极与正面的心态呢？让自己学着热爱工作，你才会真的爱上自己的工作！

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