瑜伽可以帮助饮食失调吗?
xj
2024-07-03
在美国，大约有 1000 万女性和 1-200 万男性正在与厌食症或贪食症等饮食失调症作斗争。瑜伽有帮助吗?
每日面包报道了伊丽莎白·波普，她的饮食问题始于 11 岁，当时她已经开始挨饿和暴饮暴食——甚至呕吐。直到她 26 岁离婚，她才通过瑜伽解决了她的饮食失调问题。
波普自己的母亲通过观看 PBS 关于这个主题的节目对此产生了兴趣，但只有在她面临危机的时候，伊丽莎白本人才开始参与其中。她说瑜伽帮助她认识到自己有问题并“开始逐步处理它”。研究表明，她并不孤单。瑜伽已被证明在帮助有食物问题的人方面具有巨大的潜力。
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