秋收冬藏的冬藏开始于（秋收冬藏的冬藏开始于冬至吗）

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1、春种夏什么秋收冬藏? 2、秋收冬藏开始于立冬还是冬至？ 3、春生夏长秋收冬藏这里的冬常开始于什么时候 4、秋收冬藏是什么季节 5、春种夏长秋收冬藏的出处 春种夏什么秋收冬藏?

春种夏长秋收冬藏。

“春种夏长秋收冬藏”出处是《鬼谷子·持枢·全篇》：“持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。”

这是我国劳动人民总结的基本规律。意思是春天是万物往上升的时候,夏天是万物开始生长的时候,到了秋天万物开始收获,冬天是万物开始藏的时候。

具体含义：

春种：春季播种之前，耕耘土地。立春过后，春耕即将开始，在中国一些地区一直传承着试犁的习俗，但由于各地环境和自然条件的不同，寓意春耕生产传统习俗的方式和时间也有所不同。

春耕需要根据实际的气温来决定，由江南(3月上旬)向北依次往后顺延至5月。越往北春耕时节越晚。

夏长：夏天万物开始生长，一片生机勃勃。

秋收：是指秋季收获农作物。秋收作物是当年春夏和夏秋播种当年秋季收获的作物，主要是稻谷、 玉米、棉花、烟叶、芝麻等。秋收时节一般在农历秋分前后。

冬藏：冬季农家把收获之物贮藏起来。

秋收冬藏开始于立冬还是冬至？

立冬

秋收冬藏开始于立冬。冬藏的意思是冬天贮藏粮食，后被喻为一年的农事。而中医所指的秋收冬藏是：秋季要以平静、淡然、乐观养生，冬季要养精蓄锐、休养生息。

秋收冬藏开始于立冬还是冬至？

秋收冬藏，汉语成语，意思是秋天收割谷物，冬天贮藏粮食，后被喻为一年的农事。成语出自《史记太史公自序》。立冬之后，是冬季的开始，由此拉开了冬三月的序幕，养生也因此开启了冬藏的大戏。

所谓的秋收冬藏就是：秋季要以平静、淡然、乐观养生，冬季要养精蓄锐、休养生息，这就是中医所指的秋收冬藏。秋冬季节天气逐渐转凉，属于阴，所以此时要养阴，应以收为主。中医认为每个季节都有对应的身体器官要好好保养。

秋季来临之后，空气就开始变得干燥，身体也非常容易出现燥热的情况，皮肤也可能会变得干燥，这时候秋收的重要性就体现出来了，人们常说秋乏，也是因为秋天的气温开始转变，人们的情绪容易压抑，也就会造成对什么事都不感兴的现象。秋季养肺、冬季养肾。

[img]春生夏长秋收冬藏这里的冬常开始于什么时候

冬藏开始于冬至。

古书中，古人用“分至启闭”来概括四时八节，“分”“至”即“二分二至”，那么“启”是立春立夏，主生长，“闭”是立秋立冬，主收藏。

春生夏长，秋收冬藏，立冬就是“藏”的开始。

冬藏的方法

藏能量，打基底：中国历来有“补冬”的习俗，“冬季补一补，来春打老虎”。冬季应当少食咸，多吃点苦味的食物，少食生冷，并有的放矢地食用一些较清淡温和且能扶助正气、补益元气的食物。

需要注意的是，食补应该因人、因地而异，吃什么、做什么，都要适可而止，根据当地、当时的实际情况，灵活运用养生原理。总的来讲，健康人食补应注意均衡饮食，以高蛋白、高维生素、高矿物质、低脂肪的食物为佳，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、豆浆、龙眼、大枣等，还应多喝热汤，以滋补脏腑，增进食欲，祛寒保暖。已经出现不适症状的人，则应辨证食补。

秋收冬藏是什么季节

秋收冬藏是冬季。

秋收冬藏开始于立冬。立冬之后，是冬季的开始，由此拉开了冬三月的序幕，养生也因此开启了“冬藏”的大戏。所谓的秋收冬藏就是：秋季要以平静、淡然、乐观养生，冬季要养精蓄锐、休养生息，这就是中医所指的秋收冬藏。

秋冬季节天气逐渐转凉，属于“阴”，所以此时要养阴，应以“收”为主。中医认为每个季节都有对应的身体器官要好好保养。

冬季注意事项：

1、环境要舒适

冬季人们习惯把健身房的窗子关得紧紧的。殊不知，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同时进行锻炼，一小时就是200升以上。再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，致使室内空气受到严重污染。

人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，锻炼效果自然不佳。因此，在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

2、锻炼方法要合适

由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，这虽然对瘦人增重长胖有益处，但对肌肉轮廓、线条和力度的发展不够理想。因此，冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间。

用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

春种夏长秋收冬藏的出处

“春种夏长秋收冬藏”出处是《鬼谷子·持枢·全篇》：“持枢，谓春生、夏长、秋收、冬藏，天之正也，不可干而逆之。”

翻译：持枢，就是掌握行动的关键，控制事物的规律。比如春季耕种，夏季生成，秋季收割，冬季储藏乃是天时的正常运作规律。不可悖反这一自然规律，而例行逆施，凡是违反自然规律的，即使成功一时，也终究必败。由此而知，人君也有他必须遵循的客观规律。他要组织百姓生产生活，教养万民，收获，储藏等。

“春种夏长秋收冬藏”是汉语词汇，解释为春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。

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