玻璃心是什么意思（女生说玻璃心是什么意思）

玻璃心指心理素质差，性格软，心灵像玻璃一样易碎，很脆弱，经不起批评或指责。

大众之所以用玻璃心来形容心理素质差，一方面也是因为玻璃本身特别的易碎，而现实生活中的确有一些人会因为很小的事情就痛苦不已，让人特别的无语，由此也就形容为玻璃心。另一方面，生活是非常的残酷的，所谓的美好只是存在于大家的幻想之中，有时候，碰到一些很不公平的事情或者是真的很受委屈的时候，也会用玻璃心来自嘲。

当然，现在玻璃心这个词语一般来说，还是用来形容一些特别容易受刺激的人，而且不仅仅是指女孩子，因为有相当一部分男孩子也是非常的玻璃心的，不管是遇见什么事情都会哀叹一番，对于这种人，大家通常也会形容玻璃心。

怎样摆脱玻璃心：

1、不要太过重视自己。其实玻璃心的根源就是过分注重自身，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，这是玻璃心的人一种潜意识的想法，有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己，看待自己，清楚明白自己在群体中的位置，会更加客观的看待来自外界的评价。

2、大胆的走出去。就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制自己的自私自恋，表现得更加主动一些，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，情况就会渐渐好起来。

3、接受适度的玻璃心。其实每个人都会有玻璃心，适当的玻璃心是允许存在的，也不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为其实人不可能总是能量满满，总会有疲惫的时候，而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱，就是我们说的玻璃心。所以偶尔给自己的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻璃心。

玻璃心是一种网络用语，指自己的心像玻璃一样易碎，经不起负面的评价，用来形容敏感脆弱的心理状态。指的是一些很容易受到打击，内心过于敏感的人群。字面的意思就是内心太敏感脆弱，导致很容易受到伤害，如果被别人不经意的玩笑话或者是打趣，可能会让其受到伤害，胡思乱想。

玻璃心大多数指的是高度敏感的人，这些敏感的人十分会伪装自己的情绪，有的甚至形成了讨好型的人格，总是为了讨好别人。

玻璃心现在多用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。

扩展资料：

摆脱“玻璃心”的方法：

1、不要太过重视自己

其实玻璃心的根源就是过分注重自身，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，这是玻璃心的人一种潜意识的想法，有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己，看待自己，清楚明白自己在群体中的位置，会更加客观地看待来自外界的评价。

2、大胆地走出去

就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制自己的自私自恋，表现得更加主动一些，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，情况就会渐渐好起来。

参考资料：百度百科——玻璃心

指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。玻璃心是一种网络用语，直接的字面意思指内心太脆弱敏感，极容易受到伤害的人，进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想，玻璃心的人带有强烈的自恋情节。

“玻璃心”形成的原因

除了与生俱来的人格特质，在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理素质。

尤其在童年、青少年时期，有些孩子缺乏长辈的肯定，得不到精神层面的满足，不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后，倾向于从外部获得安全感、归属感，格外在意别人对他的看法。在旁人看来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。

而在学校中教育中，老师家长过分注重成绩，缺乏对价值观塑造和心理健康关注，也会导致孩子长大后不会自我调节情绪，受到一点挫折和批评便一蹶不振。另外，某些“意外”，比如在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤。

不管是因为什么原因，玻璃心的人，都以自我为中心，认为别人的一举一动都和自己有关，从而添油加醋地进行“脑补”，自己给自己徒增压力，太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。

摆脱“玻璃心”：

一、不要太过重视自己

其实玻璃心的根源就是过分注重自身，把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了，这是玻璃心的人一种潜意识的想法，有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己，看待自己，清楚明白自己在群体中的位置，会更加客观的看待来自外界的评价。

二、大胆的走出去

就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制自己的自私自恋，表现得更加主动一些，将乐观放到最大试试，这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视，很敏感，那就用这种方法把你的敏感放到最低点，尽量忽视自己试一下，情况就会渐渐好起来。

三、其实每个人都会有玻璃心

适当的玻璃心是允许存在的，也不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为其实人不可能总是能量满满，总会有疲惫的时候，而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱，就是我们说的玻璃心。

所以偶尔给自己的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻璃心。

指自己的心像玻璃一样易碎，经不起负面的评价，用来形容敏感脆弱的心理状态。

玻璃心，网络流行语，指心理素质差，例句：她有个玻璃心，你批评她时温和点。

简介

玻璃心的特点无非是高度敏感、自卑、怕犯错怕失败、经不起挫折、经不起批判等等，其实这种特点，我们每个人生来就有，从孩童时期的表现最为明显。

但都在长大后，经历了一些人事物，心理也成熟了，慢慢学会了改变或者利用人的防御机制把它隐藏了起来。

参考资料来源：百度百科-玻璃心 （网络流行语）

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