指甲上的月牙少（指甲上的月牙少是不是身体不好）

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1、手指甲上没有月牙是怎么回事 2、指甲上一点月牙都没有了怎么办 指甲没月牙代表什么 3、指甲没有月牙说明你的身体是什么状况？ 4、手指甲上月牙少是不是就是不健康 5、手指甲上的月牙越来越少怎么回事 手指甲上的月牙越来越少的原因 6、手指什么没有月牙是为什么 手指甲上没有月牙是怎么回事

手指甲上没有月牙是怎么回事？手指上没有月牙是月牙不正常的一种表现，一般来说，手指上的半月痕越少越小，说明体质偏寒，气血运行得比较慢，手指上没有月牙的人，身体会出现以下症状：

1、疲劳乏力，容易生痰。

2、体质不好，容易感冒，反复感冒之后容易诱发鼻炎。

3、面色苍白，睡眠不好。

4、肠胃吸收功能不好。

5、手脚冰凉，畏寒怕冷。

6、嗜睡且容易心惊。

7、易生肿瘤。

除了手指甲上没有月牙之外，以下两种情况也属于不正常现象。

1、小指也有半月牙说明此人是热底型，热型的人手指上半月痕的面积都超过了指甲面积的五分之一，这类人不怕冷，脏腑功能比较强，身体里的阳气比较旺盛，容易出现面色发红、烦躁便秘、口唇发干、吃得多好动等症状，甚至会引起高血压、高血糖、中风等疾病。

2、手指甲上的半月痕边界模糊不清，即没有明确的边界，是寒热交错或阴阳失调体质的特征。

3、无论出现哪种情况，都提示身体方面不正常了，需要补充相应的营养或增强锻炼。

[img]指甲上一点月牙都没有了怎么办 指甲没月牙代表什么

很多人会发现自己手指甲上会有月牙，而且有的时候指甲上月牙也会消失，直到手指甲一点月牙都没有的时候，那就要多注意一下自己的身体了。虽然有的人手指甲上一点月牙都没有，但身体还是很健康的，值得注意的是，没有月牙的人虽然表面上是没有什么病症，但是一旦有什么病痛的时候，就会特别严重，所以平时养好身体还是相当重要的。

半月牙一般越大，说明人体的精力越旺盛，半月牙最好是到指甲的五分之一处为最佳，正常的年轻人也要有7个以上的月牙才是比较正常的。如果少于7个半月牙，则是身体某些机能出现问题。指甲上的月牙减少该怎么办呢?

一、多锻炼身体

锻炼身体平时就是必不可少的，每天慢跑30-60分钟最佳，大概就能起到一个锻炼的效果，如果过多的话也有可能伤害身体，身体强壮了，身体的免疫力也会增强，各种病痛也会相对减少。

二、补充蛋白质和黑色食品

平时的时候就要多补充一些蛋白质和多吃一些黑色的食品，像是黑豆和黑米，都是不错的选择，补充蛋白质的话，将富含蛋白质高的食物做成清汤，清汤会更容易被身体所吸收。

三、良好的作息时间

平时就爱熬夜的人，身体多少都会有很多问题，人体在晚上10点-凌晨2点是新陈代谢的最佳时期，这段时间要尽量保持睡眠状态，才能保证下一天的工作和学习有一个很好的精神状态。

很简单的方法，看手上的月牙就能轻松探清自己身体到底如何，正常年轻人手上的月牙要保证在7个以上，老年人也要在5个以上方为健康。

指甲没有月牙说明你的身体是什么状况？

指甲上没有月牙，无非这3个原因

1、甲状腺功能衰退

如果人体的甲状腺机能出现了退化症状，会影响人体的新陈代谢效率，导致内分泌紊乱，而指甲生长速度会更慢，因此在手指上呈现出来的月牙数量和面积会越来越少，甚至会消失。

当人体的甲状腺功能处于亢奋的状态，甲状腺激素明显上升，新陈代谢逐渐恢复，那么月牙也会趋于增多的现象。

2、可能是营养不良

指甲上没有月牙，无非这3个原因！别再瞎猜了

另外，如果身体出现了营养不良的状况，新陈代谢减慢，角质层细胞的生长速度也会变慢，从而表现出月牙偏小或者是逐渐消失的倾向。

3、正常的生理进程

年纪越来越大，角质层细胞趋向成熟，角蛋白细胞的分裂越来越少，原来的月牙会逐渐变少，有时候会完全消失。所以老人的月牙会比年轻人少一点，这是一种正常的生理进程，大家不要过于忧虑，也不要认为这是疾病。

因此从整体来看，有些人利用月牙的大小判断身体的健康程度，其实是不是特别准确的，有时候只是生理现象，跟疾病没有太大关系。

手指甲上月牙少是不是就是不健康

指甲作为皮肤的附件之一，能起到“盾牌”作用，保护我们手指末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、捏、挤等动作，伴随着我们一生。

其实，指甲与头发的成分一样，是由一种叫作角蛋白的物质构成的。指甲是从皮肤下的甲床上生长出来的，在生长过程中，甲床不断产生活细胞，并逐渐把旧的细胞向前推进，慢慢向外延伸，推至指甲下层的皮肤上，代替旧的指甲。由于被挤出来的指甲已经属于死细胞，所以在指甲生长或被修剪的过程中，我们并不会感到疼痛。

人的指甲生长情况各不相同。一般来说，相对健康的指甲表面平整光滑，厚薄适中，没有明显的斑点或横竖纹。指甲的颜色也呈粉红色，这是因为人体血液供应充足所展现出来的健康色。

指甲还是身体健康的晴雨表，指甲的生长形态一定程度上可以反映出身体的健康状况。有的人指甲表面凹凸不平，这可能是由于真菌感染、营养不良导致的。因为不注意个人卫生而引发病菌感染会使指甲出现凹凸不平的状况，如果凹凸不平伴随着指甲发黄、增厚，则说明已经染上了灰指甲，要及时到医院进行治疗。此外，长期营养不良，身体缺乏微量元素也可能导致指甲生长缓慢，表面凹凸不平，平时可以多吃蔬菜、蛋类等食物补充营养物质。除了指甲表面不平整，有的指甲表面会出现横竖棱线。研究表明，如果指甲出现横向棱线，说明身体压力较大，应尽可能地调整心态，保证身心健康。如果指甲出现竖向棱线，则说明指甲开始老化。指甲老化大多是因为节食、营养不良造成的，因此不必太过惊慌，只需要及时补充营养即可。

有传言称，指甲上的月牙少、白点多是身体不健康的表现，其实，这种说法是不正确的。我们指甲底部的半月形白色痕迹被称为月牙，每个人指甲的月牙数量、形状都不相同。月牙其实是还没有完全角质化的指甲，在指甲的生长过程中，角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减，我们能不能看到月牙，取决于指甲甲基的位置。如果甲基距离指尖较近，月牙则清晰可见，反之，则月牙较小，或看不见月牙。因此，月牙的大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体健康状况。同时，如果指甲发白或白点较多，则说明体内可能缺少铁等微量元素，也不代表身体不健康，及时补充营养就可以了。

在日常生活中，我们应注意保护指甲，尤其是在修剪指甲的过程中，要先剪中间再剪两侧，这样容易把握修剪力度。修剪完成后，应用指甲锉将指甲的边缘打磨圆滑，避免出现毛刺。此外，有的女生为了指甲漂亮，会选择美甲。美甲会造成指甲磨损，指甲的自我修复周期为28天左右，因此，美甲最多一个月做一次。如果指甲周围出现红肿、发炎等情况，则建议不要做美甲，留给指甲一个恢复周期。

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手指甲上的月牙越来越少怎么回事 手指甲上的月牙越来越少的原因

1、手指甲月牙越来越少，并不能完全代表身体出现了异常情况，月牙多与少一定程度上反映了身体的大致情况。

2、如果是月牙突然出现减少，在中医上认为是由于肝血亏虚引起的。在西医上认为缺乏某些微量元素所导致，很可能是身体状况一种反应，可能是休息不好、精神状态不好等等，建议平时多注意休息。

3、还有饮食上要补充营养，增加均衡营养素，尤其是微量元素，还要注意精神上保持愉悦心情，不要过度紧张，还要适当运动，增强抵抗力。这个指甲的月牙大与小、多与少与健康没有必然的关系，所以也不要太在意这种情况。

手指什么没有月牙是为什么

1、手指甲的月牙是反应指甲生长的重要观察指标。如果出现指甲没有或者月牙少，反映出体内出现一些状况，譬如维生素微量元素的缺乏、血液性疾病、肠胃功能紊乱等因素都可以出现月牙的减少或者没有月牙存在。

2、发生这种情况后，应该去医院检查一下身体，看看有没有异常，及早发现及早治疗。如果是维生素微量元素缺乏引起的，补充维生素微量元素后可以恢复正常。

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