香蕉枣（香蕉枣子一起吃什么味道）

红枣和香蕉能一起吃。红枣含有丰富的维生素，而香蕉是淀粉质丰富的有益水果，两者放在一起食用并不存在相克反应，共同食用没有任何问题，香蕉清肠热、保护胃黏膜等功效，能缓解便秘症状。香蕉含有大量的维生素，红枣可以益气补血、改善营养不良和失眠等，两种食物都能为人体带来许多益处，放心食用即可。香蕉不宜空腹食用，香蕉促进肠胃蠕动的作用，如果空腹食用的话，会给肠胃带来负担，从而引起腹痛、腹胀的现象。香蕉内含丰富的可溶性纤维，可以调整肠胃机能，需要注意的是，香蕉不宜和酸牛奶一起服用，容易发生腹痛腹泻等问题。红枣最大的作用就是补气血，能补脾和胃，不过红枣不能和海蟹一起食用，以及鱼类和牛奶一起食用。红枣和鱼类一同食用，会引起消化不良，而红枣和海蟹一同食用的话，容易患寒热病，两者最少间隔两个小时才可以吃。

最近网络流传香蕉和枣不能一起吃的流言，

为什么这么说，因为香蕉和枣是可以一起吃的。

它们都是营养丰富的食物，不是相克食物，可放心吃，

只不过就是这两者同时食之，会有很特别的味道，一般让人难以接受，

比如，某一些人闻到榴莲的味道会受不了，大概就是这样的感觉。

工具/原料

香蕉+青枣+红枣+香蕉片

方法/步骤

青枣：

枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、铁、磷、钙、胡萝卜素、维生素B2等营养成分，

具有益血、健脾、养胃、生津的功效。

这个就是最近很火的，跟香蕉一起同吃的伙伴。

香蕉和枣一起吃的确有奇怪的味道，一种腥味类似的味道，

但是味道可能和它们的品种、熟度、吃法等因素有关。

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红枣：

一样有着丰富的营养，而且还有补血养颜功效。

不过大枣含糖较多，腹胀患者不宜过量食用。

所以，你试过干红枣和香蕉一起吃吗？

小编就吃过红枣和香蕉一起做的奶昔，味道很不错，

你可以试下^_^

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香蕉含有糖类、维生素A、B族维生素、维生素E、钾等营养成分，

具有润肠、通便、健胃消食等功效

香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，起到通便润肠之效

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香蕉片：

为了更好的，更长的存储时间，就制成了容易存储的香蕉片，味道也是香美。

你可试过把香蕉片和红枣一起食用，

小编为了验证这个说法，特意买了一起吃，并没有想象中的难以下咽的味道，

就是寻常办公零嘴吃，美味的紧。

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香蕉红枣奶昔：

不知道你试过吗？

世界这么大，没有什么是不可以去试试看的，O(∩_∩)O哈哈~

小编还在某网站上看到过“红枣香蕉面包”，可见人们对于味道也是各有各的喜好，各有各的独特见解。

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注意事项

世界很大，发现很美！

香蕉和大枣同吃会产生难闻的臭味，之所以会这样，原因如下：

香蕉果肉中主要含有多糖、多酚、黄酮、类胡萝卜素等营养成分，并且含有几乎一切氨基酸。而枣的果肉中除多糖、多酚、黄酮、类胡萝卜素之外，还含有丰富的有机酸、三萜和核苷。从pH的结果也可以看出，枣比香蕉的酸性强得多，pH约在4左右。香蕉和大枣中的成分一混合，就会产生难闻的臭味。

事实上，香蕉除了不能和大枣一起吃之外，还不能和以下几种食物同吃：

第一种食物是哈密瓜。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283到472毫克。所以，对于肾衰者，尽量不要同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免进一步加重病情。

第二种食物是酸牛奶。酸牛奶能降低胆固醇，但是空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

第三种食物是土豆。土豆和香蕉如果一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

第四种食物是芋头。我们知道，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

总而言之，以上几种食物都不能和香蕉同吃。

香蕉和枣是我们日常生活中常见的两种水果，一个以通肠道，助消化出名，而另一个则以补气血，养容颜出名，对身体是极其健康的食物，那么香蕉和枣可以一起吃吗？下面一起来看看吧

香蕉

大枣

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香蕉和枣能一起吃吗

不可以。

香蕉和枣不可以可以一起吃，虽然两者食物一起吃对我们的身体不会产生不适的感觉，但是香蕉和枣一起吃会产生奇怪的味道，严重的还会使尝鲜者产生呕吐的现象，对我们的身体没有好处。

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哪些人不宜吃香蕉

1、消化道溃疡患者

因为消化道溃疡的患者会分泌较多的胃酸，而这类患者胃肠的收缩能力相对较差，如果吃香蕉的话会加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

2、水肿患者

因为香蕉的钾元素非常的丰富，如果这类患者常吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而加重病情。

3、腹泻患者

腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。

4、关节炎或肌肉痛患者

香蕉会使局部的血液循环速度减慢，从而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。

5、空腹的人

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。

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哪些人不宜吃枣

1、糖尿病患者

因为枣中的糖分十分的丰富，如果糖尿病人吃枣的话会导致病情更加的严重，对于患者的恢复非常的不利。

2、咳嗽痰多患者

因为枣吃多了会引起生痰和生湿，这类患者吃枣会导致病情的恶化，对患者的身体不利。

3、月经期间

枣的味道甘甜，多吃的话会在身体内形成湿气，这种湿气会积累在我们的体内，造成女生在月经期间产生身体某些部位浮肿的现象。

4、儿童

儿童的脾胃功能比较差，枣吃的多了会引起不易消化的症状，对儿童的肠胃不好，而且枣的糖分较多，孩子吃多了对牙齿不好。

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