世界上最胖小小孩（世界上最胖的小孩头像）

常听父母抱怨，结婚生小孩后，看场电影已然成为奢侈的梦想，甚至是一种「不可能的任务」。真是这样吗？何不选一部老少咸宜的好片子，把家里当成电影院，让「看电影」成为亲子交流的好机会！陪孩子看电影有哪些好处？学龄前的孩子适合看什么样的电影？就让我们一同了解吧！

亲子必看影片推荐！ 在忙碌的现代社会里，亲子间的互动越来越贫乏，如何找到共通的话题，增加亲子互动的品质？如何在家「一起」专注地做一件事？父母要怎么在自然的情境下，与孩子分享自己的经验与人生观？如何得知孩子内心的盼望、惶恐或忧虑？

《梦想起飞的时刻》作者李伟文经过长期的尝试、思索后发现，透过特别挑选的影片，在家与孩子一起观赏，是可以达到以上目标最自然、最没有压力的方法！

看电影对孩子有什么帮助？ 爸比妈咪或许会认为，绘本、玩具、卡通、各种才艺课程，孩子的生活已经拥有这么多的资源了，为什么还要花时间陪他看电影呢？

好处1：低门槛的传播工具 文字vs.影像 文字与影像都是人们用来学习的工具，对于大脑的辨识与认知效率而言，它们分别扮演着不同的功能角色。

李伟文指出，影像的敏感度根源于演化遗传上的基因（任何物种能存活都是很艰难的挑战，无时无刻不是担心被吃，就是准备吃人，因此势必要对周遭环境的变动极度敏锐），是属于先天、也是被制约的、任何人都具备的能力。

而文字则是近代文明才发展出来，必须经由后天学习才能使用，是门槛较高的传播工具，但它却也能乘载最多的想像与内容，因此文化的累积与复杂的思考，往往必须凭借文字的协助。

善用影像引导幼儿 李伟文表示，由于影像的接收几乎没有难度，不用事先练习与准备就能看懂，而且很容易吸引人的注意力，也能引起最直接的情绪反应，因此，对于年纪较小的孩子而言，是一种很好的媒介。爸爸妈妈可以善加利用影像的力量，挑选适当的影片与孩子一起分享，看电影其实可以是一种成本非常低的「情境教学」，尤其在生命教育的落实上，最为有效。

好处2：引发生命经验的共鸣 孩子的感受能力很强，但表达能力不足，往往有满腹的情绪，父母却无从得知，甚至连他们自己也无法梳理出一个比较清楚的想法，这时电影就可以发挥产生共鸣的作用了！

有感动才能影响生命 李伟文认为，要能够真正影响生命、改变行为，最有效的方式就是被感动后所产生的力量。电影演的虽然是别人的故事，但是能够引起孩子共鸣的部分，往往就是他现在正关心或忧虑的事情，他的情绪也可以在影片中被抚慰、被理解，同时在他挫折困顿、忧伤沮丧时，电影中的某些画面或情节也许就成为支持他们度过困境的力量。

原来有人跟我一样 在很多小说、电影，甚至新闻报导中我们可以发现，有些孩子受了委屈，例如：在学校被霸凌、被继父或继母虐待，却不敢告诉任何人，这是什么缘故？

李伟文指出，除了语言表达能力不够以外，孩子不太敢讲的原因来自于，在非常有限的人生经验里，他以为只有他碰到过这些状况，像是在一个幼儿园里，孩子只知道除了自己以外，没有别人被霸凌，却不晓得在其他地方有许多孩子都有着跟自己一样的遭遇，这种情况甚至到了国小、国中都还有可能发生，他们自己也不知道该如何处理。

透过电影，可以让孩子了解其他人也曾有过这样的经验，而且他们也都处理、度过难关了，孩子也就比较能够产生信心与剧中人一起面对同样的困境，或是开口向人求助。

即便是不曾有过同样困扰的孩子，也可以透过看电影得到一些处理类似问题的参考模式，以后若是遇到相同状况，就比较容易去面对与应对，增加孩子成长的生命力量！

别忘了童年时的心情 李伟文表示，在忙碌工作之余，大人很少能静下心来倾听孩子的感受，往往误以为孩子们只要好好读书、好好玩耍而已，生活中哪有什么事情好烦恼？我们忘了自己童年时的心情，不再记得小孩子也会悲伤，也有不快乐的时候。

在德国创下票房纪录的电影《我们这一班》就曾提醒我们：「大人总是忘了，童年为坏掉的玩偶而哭泣，和日后为生离死别而哭泣是一样的。」这提醒我们，别因为孩子还小，就忽略他的心情和感受喔！

好处3：让孩子的梦想起飞 电影为人类造梦 碍于时间、空间资源有限，人类肉体能够移动的范围实在很小，但想像力却可以超脱当下环境的限制，带我们到达另一个更新的世界。而电影是一种充分乘载想像力的媒介，就像是个梦工厂一般，为人类造梦，把许多不可能的事情，呈现在我们眼前，带我们到达到不了的地方。

憧憬是学习的动力 一个孩子能够接触到的世界，比起大人来说更为有限，一部好电影可以让孩子对未来的生活、不同的世界有所想像，能够建立他对生命的憧憬，这种憧憬的力量可以转变成学习的动力，也可以是构筑梦想的蓝图。

因此，李伟文经常喜欢将陪伴孩子看电影的时光，形容成「孩子梦想起飞的时刻」，而家里的客厅，就是孩子梦想起飞的地方！

关于孩子看电影的Q＆A

Q1：如何为孩子挑选适合的电影？ 孩子的心灵就像白纸一般纯净，因此，提供给他们的任何内容，爸比妈咪都必须审慎的做选择。

学龄前：选择正面光明的影片 李伟文表示，自己并不主张给学龄前的幼儿看太多恐怖、负面的电影，因为这个时期的孩子正在建立自己的认知基本架构，这些内容都会影响他将来对世界的看法。

「对于小孩子来说，电影最好有比较『正面光明』的内容，最后一定要有圆满的结局，这是很重要的。剧情可以很紧张，也可以有坏人，但是不能够太坏，最好没有真正伤害到任何一个好人。当然，不能太暴力、太血腥，不能太残忍更是不用说的。」此外，爸爸妈妈也可以思考一下，这部电影除了好看、娱乐效果之外，还有没有积极的作用？

青春期：诚恳讨论最重要 李伟文提醒父母，这样的标准可不是永远适用的喔！到了青春期，电影的选择又不太一样了，因为青春期孩子的认知基本架构都已建立得差不多了，而且会开始对事情产生进一步的思索与怀疑，如果此时还是一味地塞给他一些正面、梦幻的内容，他会觉得：「你们根本在乱讲！」这时反而要用一种比较诚恳的方式，与他们讨论电影中提及的议题。

Q2：父母一定要陪孩子一起看吗？ 李伟文表示，基本上还是希望学龄前的孩子能够多在真实世界里探索，如果要透过影像来学习，最好还是要有大人的陪伴，为什么呢？

为孩子筛选内容 一部电影到底适不适合孩子，父母没有看过是不会知道的，在陪孩子看电影的过程里，也可以从旁了解孩子对事情的反应，并且加以引导，对于不慎出现的负面内容，也能够立即做一些弥补性的处理。

控制孩子接触的时间 如果爸爸妈妈因为忙碌而把电影当成孩子的保母，可能造成哪些问题呢？李伟文指出，缺乏父母陪伴、一起接触影像的孩子，很容易不知不觉花越来越多的时间在影像上，久而久之形成固定习惯，不但排挤了在真实世界里学习谋生相关技能的时间，也会越来越分不清真实与虚拟的界线。

最好先做功课 李伟文提醒，通常孩子看电影时是不可能让父母播一段、停一段的，所以家长最好自己先看过影片一次，事先把想讨论的问题记录下来，否则陪孩子看完电影后很可能忘掉，以致于无法与孩子分享心得。

Q3：如何营造适合观影的环境？ 为了要让孩子顺利融入电影情境，布置一个不受干扰的观赏环境是最基本的条件！

模拟电影院环境 李伟文建议，就像在电影院看电影一样，最好大家都把手机关机，电灯也要关掉，音响的声音可以稍微大一些，把剧情的情境塑造出来，孩子会更加投入其中。

Q4：如何与孩子讨论剧情？ 不要趁机教训孩子 李伟文特别提醒家长，看完电影，千万不要趁机对孩子「说教」，尤其青春期的孩子，最讨厌父母师长正经八百地讨论什么大道理，他们习惯以笑谑、打闹、看似随意的话语，来传达自己内心的忧虑、恐惧或徬徨。

父母率先发表感想 此外，爸爸妈妈也不要一看完电影就急着逼孩子说出自己的心得，若像学校上课一样，每看一部影片就要报告感想，孩子会觉得有压力而不喜欢这项活动。

李伟文建议，父母可以率先以自然不说教的方式，感性地分享自己与电影剧情相关的经验，甚至是当年的糗事或荒唐行径，然后耐心地等待孩子主动分享自己的感想。

此外，对于稍大的孩子，父母还可以针对电影内容说明一些背景知识或延伸议题讨论，扩大孩子的视野，孩子也会觉得：「原来我的爸妈还不赖嘛！」

Q5：看完电影、分享心得…然后呢？ 带领孩子回归真实世界 当电影中出现一些超出孩子生活经验范围以外的事物时，爸爸妈妈可以利用空闲时间想办法让孩子接触真实的事物，例如：在电影中看见老虎，家长可以在假日带孩子到动物园去看真实的老虎，孩子才不会永远都以为老虎就像卡通里的「巧虎」那么小，李伟文认为，这是学校老师很难做到的部分，也是家长应该好好发挥的地方！

这么一来，将来孩子在其他媒介上看到老虎的形象时，脑海里就能很快地连结上真实老虎的样貌，在孩子小的时候多增加各式各样这类的连结能力，孩子以后的学习能力也会更强、更快。

亲子共赏经典电影推荐 资料摘录来源／《梦想起飞的时刻》，天下。 电影图片提供／得利影视

好电影很多，但市面上的电影更多，如何在茫茫影片之海中捞取沙金、与孩子共度非常有限的家庭时光？就让李伟文老师为您推荐几部适合亲子一同欣赏的经典电影吧！

驯龙高手 How to Train Your Dragon 美国，2010 导演：克里斯・桑德斯（Chris Sanders）、迪恩德・布洛斯（Dean DeBlois）

内容介绍：

古代维京人世代与恶龙为敌，也养成他们崇拜勇猛好斗勇士的传统，偏偏族长的小儿子小嗝嗝身材瘦弱且善良，所以被大家瞧不起。

有一天小嗝嗝在误打误撞中，捕获了一只传说中最致命的夜煞龙的幼龙。当他有机会藉著杀死这只龙来证明自己、获得族人的肯定时，他却退缩了；并因此与这只夜煞龙成为朋友，化解了龙族与维京人长期彼此的厮杀…

什么是世界上最厉害的功夫？ 伟文老师说： 前一阵子看到一则新闻，日本的幼儿园要表演舞台剧《白雪公主与七矮人》，结果没有一位家长同意让孩子饰演配角七矮人，个个争取当主角，最后是所有的孩子都当白雪公主，老师演小矮人。

全世界的家长都很焦虑，害怕孩子输给别人，认为要在这个全球化高度竞争的时代中被别人看见，就要处处赢过别人，必须是那个能言善道、勇于上台接受欢呼的人才有机会。

可是，万一孩子天性就很害羞，或者个性温和不喜欢与别人竞争，那该怎么办？有没有什么方式能够让永远在台下鼓掌的孩子建立自信？又或者你的孩子看起来似乎好吃懒做，也不会积极地去学些东西，那又怎么办？这部好看的动画或许可以给孩子以及大人一些不一样的体会！

电影对话 1. 你觉得要从敌人变朋友，像小嗝嗝和没牙一样，可以怎么做呢？ 2. 你觉得打架可以解决问题吗？会打架就表示很勇敢吗？

海底总动员 Finding Nemo 美国，2003 导演：安德鲁・史坦顿（Andrew Stanton）

内容介绍： 故事主要叙述一只过度保护儿子的小丑鱼马林和它在路上碰到的鲷鱼多莉，两人一同在汪洋大海中寻找马林失去的儿子尼莫。在路途中，马林渐渐了解到它必须勇于冒险，而且它的儿子已经有能力照顾自己了…

保护与放手间的拔河 伟文老师说： 随着孩子逐渐成长，有了自己的想法，就开始会与父母发生争执与冲突。孩子想独立，却又没有足够的能力，常会闯祸；而父母越不放心，管得也就越多，形成亲子间摩擦的来源。就像海底总动员里的小丑鱼尼莫，就瞧不起爸爸马林的胆小。

马林曾经因为遭受意外而失去家人，害怕之余，难免对尼莫过度保护，却也间接造成尼莫被抓走；而陪伴马林的多丽是一只患了短期记忆障碍、健忘的鱼，它是马林的一个对比，因为总是忽略可能的风险而勇于面对挑战，结果反而获得许多帮助。

父母总是犹豫着，希望确定孩子能独立自主时，才放手让他们自己飞，但事实是，我们不知道什么时候孩子才能独立自主，不真的放手，永远不知道。在成长与学习的路上，我们不是要避免犯错，相反的，而是要愿意犯错。在这个不断变化的不确定世界里，我们的孩子是否能在勇于尝试的错误里，学习修改校正的能力，才是面对未来最重要的能力！

电影对话 1. 你知道勇气是什么吗？你曾经遇到什么害怕的事情，但还是勇敢去做？ 2. 看到马林为了救尼莫而去冒险，你有什么感觉？

怪兽电力公司 Monsters,Inc 美国，2001 导演：彼特・达克特（Pete Docter）、大卫・西佛曼（David Silverman）

内容介绍： 怪兽电力公司是怪兽世界里规模最大的电力公司，供给怪兽世界所使用的能源，简称「怪电」，他们的能量来自人类世界小孩的尖叫声。怪电员工主要的工作就是出没在全世界小孩房间的衣橱里，吓唬小孩以取得能源。如今，人类世界的小朋友胆子越来越大，也就越来越难受惊吓，于是怪兽的世界产生严重的能源危机…

世界上到底有没有妖怪？ 伟文老师说： 当朋友劝戒时，我们常常会口出豪语：「我又不是被吓大的！」其实这只是给自己壮胆罢了，因为我们真的是被吓大的。不只是个人，也不只小时候，一直到现今，人类的社会有多少政治制度与社会安全措施，都是来自于我们的恐惧？ 小孩子特别爱听鬼故事，很害怕却又喜欢听，因为人对于未知的事物会感到好奇，此外，小孩子通常也怕黑，害怕没人的角落会突然出现妖怪。迪士尼的动画《怪兽电力公司》倒是非常有创意地解决了许多孩子内心的恐惧。

动画中那些长相奇特的怪兽，他们躲在衣橱吓孩子是为了蒐集尖叫声当作他们的能源，可是他们内心其实是非常害怕孩子，也被孩子整得七荤八素的。孩子在哈哈大笑之余，也会了解，原来我们害怕的东西，搞不好还更怕我们呢！而且外表可怕，不见得就很坏，他们只是长得跟我们不一样而已。这部电影正视了孩子内心说不出口的恐惧，当我们可以坦然面对，他们也就不会对我们造成伤害。

电影对话 1. 你知道7月鬼门开是什么意思吗？ 2. 你会害怕那些看不到的东西吗？说一说你为什么害怕他们？

森林保卫战 Over the Hedge 美国，2006 导演：提姆・强森（Tim Johnson） 配音演员：布鲁斯・威利（Bruce Willis）、史提夫・卡尔（Steve Carell）…等

内容介绍： 故事由乌龟龟毛和森林的朋友们从冬眠中苏醒开始。这长长的一觉醒来，却发现他们的家园正中央竟然出现一道高大的绿色神秘玩意，这时浣熊阿杰跟大家说，这道树丛的另一边就是「幸福生活的终点站」，在那儿有一种叫作「人类」的生物，生下来就是为了大吃大喝，而不是为了生存下去。于是，一场动物为了保护自己居住地的大战展开了…

珍惜食物观念的保卫战 伟文老师说： 如果想跟孩子分享一部关于环保的电影，同时让他们在生活中也能帮忙做一些事情，我会推荐《森林保卫战》这部电影。影片当中有友情、有幸福感，描述动物们为了去偷人类丢在垃圾桶里、却还可以吃的食物，引发一连串热闹有趣的剧情。

我觉得，对小小孩而言，他们真正可以参与并且有实际意义的环保观念，就是从饮食的部分开始做起，尤其片中的零食、甜点，最容易引起孩子的兴趣和关心。爸爸妈妈可以从浪费食物这个角度切入，带领孩子了解食物都是取自于大自然，浪费食物也是伤害自然环境的重要原因，进而使他们能够建立良好的饮食习惯，并且珍惜父母为他们准备的食物。

电影对话 1. 大自然的资源如果用完了怎么办？ 2. 我们可以做些什么来节省大自然的资源？

天外奇迹UP 美国，2009 导演：彼特・达克特（Pete Docter）

内容介绍： 卡尔爷爷想完成70年来一直无法对太太实践的承诺，飞越地球去冒险，体验美好的人生；而小男孩小罗则想借由帮助老爷爷来获得童子军勋章，并且将大鸟安全地送回家。

在丛林冒险的过程中，他们碰上为追求名声不择手段的冒险家蒙兹，最后在惊险万分却又滑稽好笑的过程中，完成这趟成长之旅，各自都有收获与体会…

勇敢实践梦想之旅 伟文老师说： 总觉得这些年的动画电影，不只是拍给孩子看的，往往大人看了心中会有更多的感触。《天外奇迹》包括一切孩子会喜欢的元素，一个胖胖的、热心却笨拙的童子军小罗，一个固执却有点可爱的70多岁老头子卡尔，再加上一只爱吃巧克力、品种稀有的彩色大鸟凯文，还有会说人话的小狗小豆。

孩子会被热闹的场景吸引，看了捧腹大笑，但对于大人，开怀之余却有更多的体会。卡尔回忆起8岁时答应小女朋友艾莉，将来会带他去亚马逊丛林寻找仙境瀑布。每天怀抱着这样的梦想生活，想不到两人从相识结婚到艾利过世，在一天又一天日常生活与琐事中，始终没有采取行动去实现这个梦想。电影中不时呈现出沧桑的时间感，让人心有戚戚。

整部影片从头到尾总是出现、并且最吸引孩子的是，卡尔住了一辈子的那栋小木屋被数以万计的五彩气球吊飞在天空。房子常常不只是房子，它除了充满生活与时间的回忆外，往往也是困住一个人的羁绊，不过这种负担也许是阻碍，但也可能发挥陪伴的温暖，成为鼓舞前进的力量。在冒险终了时，卡尔与小罗达成自己的梦想，也改变了自己、找到真正的自己。

电影对话 1.你知道什么是冒险吗？说一说你的冒险故事。 2.你喜欢自己吗？你有哪些优点？

丁丁历险记 美国，2011 导演：史蒂芬・史匹柏（Steven Spielberg） 配音演员：杰米・贝尔（Jamie Bell）、丹尼尔・克雷格（Daniel Craig）…等

内容介绍： 改编自比利时漫画家艾尔吉的同名作品，描述一段关于海盗跟财宝的故事。有一天丁丁买了一个古老的帆船模型送给船长作为礼物，却引发一场惊险的冒险旅程。他们发现这个模型的历史内幕后，丁丁和爱犬米鲁、以及船长决定揭开独角兽号的秘密…

点燃孩子对世界的好奇 伟文老师说： 历久不衰的漫画《丁丁历险记》是世界上许多人的共同回忆，即便到今天，欧洲几乎所有的孩子都很熟悉丁丁的故事，世界上已经有将近60个不同文字的翻译本！制作成电影后，使得年纪较小、或阅读文字有困难的孩子也能接受。

在剧中，丁丁是个记者，他的好奇心与正义感，以及永不放弃的乐观精神，都是我们希望孩子可以仿效的典范。尤其现在许多孩子太宅了，缺乏冒险的精神，影片中精采的情节或许可以点燃他们对这个世界的热情。不知道欧洲青年所习惯的流浪冒险生活，是不是从小受到《丁丁历险记》的启发与鼓励？

电影对话 1.你需要哪些东西才能冒险？ 2.你最想带谁一起去冒险？

【育儿生活】授权转载 未经授权禁止转载

日本江户时代开始盛行人皮娃娃，一个好的人皮娃娃在当时能卖到很高的价钱。爱知县的高滨有一家祖传做娃娃的手艺人当家的叫斯滨太郎。要做一个好的人皮娃娃需要的人皮在当时也是很难得到，因为做不出好的娃娃，斯滨太郎一直酗酒。一次他酒醉之后和她妻子说出要用他女儿的皮来做一个娃娃，他妻子痛哭着哀求，让他暂时打消了那个主意。但是日子一天天过去，自己始终无法做出满意的娃娃，这让斯滨太郎几近疯狂，终于，在某日酒醉之后，他拿起了斧子走向了他的女儿，惶恐的妻子上前阻拦，却被魔障了的斯滨太郎杀死，他的女儿看着自己的父亲杀了自己的母亲，母亲的头被砍落了下来，滚到了床底下，但是眼睛还是望着女儿，希望女儿能快点逃走。

斯滨太郎杀了妻子后，笑着对女儿说，帮帮爸爸吧，我的乖女儿，让我们一起把妈妈埋在老树下，妈妈她喜欢躺老树下睡觉，这样她就不会吵到爸爸了。

帮爸爸就是帮妈妈，轻轻的将妈妈埋在了老树下，妈妈阿妈妈，明天我会早早的来这等你起床的呀。斯滨太郎拿起了斧子，再没人可以阻拦他，他做了一个全世界最完美的娃娃。(故事自己瞎编的，如有雷同，实属巧合）

一说到育儿，肯定有许多妈妈会懂得很多育儿的方法，那么还有那些育儿的知识呢?下面是我为你整理的崔玉涛育儿知识，供大家阅览!

崔玉涛育儿知识

1. 妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分，而很多婴儿对牛奶过敏，不耐受，所以这两种药并不适合长期服用。

2. 带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……)，都有致敏的可能，1周岁以下孩子最好不要接触。

3. 2岁以前的孩子，都应以奶为主食，其他食物为辅食。2岁以后，才以奶为辅，以饭为主。现在好多婴儿，在10-11个月就开始以饭为主了，这是不对的。对婴儿来说，吃辅食能吃饱的量，不能满足他们营养的需要量，如果能满足他们营养需要的辅食量，却是他们无法吃到那么多的。

4. 2岁以下婴儿的奶量： 0-6个月 孩子能吃多少就吃多少，吃饱为准。 6-12个月 每天保证800ML奶量 12-18个月 每天保证700ML奶量 18-24个月 每天保证600ML奶量。

5. 菜水、果汁都是辅食，4-6个月之内，都不要添加。

崔玉涛育儿饮食知识

1. 辅食的喂养启动不应早于17周(4个月)，也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好，6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前，一定要开始添加辅食。如果到10个月还没有开始添加辅食，可能会增加今后的喂养困难。 一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时，进行辅食的喂养启动，不要断了母乳后再增加辅食。这样做是为了宝宝肠胃的适应性。 6个月以上的婴儿，进行辅食添加时，要能扶着坐，并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”，而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是：要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且，喂宝宝吃饭的时候，妈妈的状态很重要，一定要跟宝宝一起吃，让宝宝看着妈妈在嚼，“嚼”这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃，或者你先吃给宝宝看，他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃，先喂宝宝吃，这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。

2. 说到不爱吃饭，喂饭困难的事，崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”，这种办法百试不爽——吃饭的时候，和宝宝一起吃，或者让宝宝看着大人愉快地进食，但如果他自己不想吃，也绝对不强迫他吃。30分钟后，收拾所有的饭菜，进餐结束。在下顿饭之前，除了清水外也不提供其他食物，重要的是，在这期间也不要让孩子看到任何食物，不要拿食物气孩子。大人和孩子一起，什么也不吃。到下顿饭，仍然是30分钟的就餐时间，大人自己愉快地吃给孩子看。很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。如果还是不吃，重复上面的过程。这个办法要全家人一起合作执行，不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃，这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿，还是不会好好吃饭。

3. 鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家：12个月以上。在中国：因鲜奶的质量问题，推荐在2周岁以上再喝鲜奶。

4. 牛奶中的铁含量匮乏，而且容易引发过敏，不能做为12个月一下婴儿的主要摄入液体。

5. 不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%，这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。

6. 不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多，孩子在头2年的生长会非常快，造成肥胖基因活性强，今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋，蛋白质的摄入就会超标。

7. 说到鸡蛋，鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养，在国外，无论大人小孩，都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。

8. 所以，不要太在意宝宝的脂肪摄入，要注意控制的是蛋白质的过量摄入。千万不要在辅食中加入太多蛋白质。

9. 给宝宝做辅食，推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

10. 最好的DHA来源在母乳中，深海鱼中也富含DHA，但要注意是否会引起孩子过敏。

11. 大麦，小麦，燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏，要细心观察自己的孩子，在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)

12. 如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物，2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

13. 过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体，增加了成年后患I型糖尿病的风险。

14. 说到罐装食物，有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时，也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象，那一定不是对胡萝卜过敏，而是对罐头中其他的添加剂过敏了。

15. 家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上，衣服上，都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道，消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后，造成肠道菌群不健全，导致渗漏现象，使食物中的营养直接渗漏进血液中，导致过敏反应。(这一条我转述得还不够清楚，因为说不太清楚那么专业的医学名词，总之请大家注意不要使用消毒剂就对了。)

16. 已经养成没甜味就不喝水的孩子，家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下，起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。 Sugar free，无热卡糖，国外超市都有买，也有很多无热卡糖做的食物。但国内还没有卖。

17. 12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。一岁之后，可以适当加一点点盐。

18. 8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。

19. 酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的，所以在1岁以后喝比较适合。

20. 磨牙长出之前，孩子必须只吃糜状食物。

21. 防晒霜最好不给孩子用或者少用，一定要用时也只能用SPF15以下的，否者对孩子的皮肤不好。防晒霜的使用，也会阻碍孩子对维生素D的吸收。孩子晒太阳，也不要对着阳光直射。

22. 说到宝宝是否可以带太阳镜，崔医生严肃指出，一定不要给孩子带太阳镜。崔医生说，包括国外生产的儿童太阳镜，99.9%都是不合格的，会给孩子造成屈光不正常!

23. 绝对不可以给孩子扑粉(痱子粉)。无论大人手法多么轻，都不能避免有粉尘飞起，而且一定会被婴儿吸进肺里。这对孩子是有伤害的。可以选用液体粉。 治疗痱子，一个很好的办法是，在药店买盒“十滴水”，孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。十滴水比宝宝金水好的地方在于，它本来就是内服药，即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。宝宝金水绝对不可以内服的。

24. 3岁之内的孩子是行为教育阶段，也就是你想让他学会什么，你要亲自做给他看(从反面论证，就是你不希望他做什么，自己千万不要做，也不要让他看到身边有人这样做); 3岁之上的孩子，也是语言教育阶段，这个时候，你想让他明白什么事情或者道理，可以通过语言表达了。

25. 不要给孩子喝菜水，因为中国的菜农药问题很严重，煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。可以把青菜在水里稍微烫一下，拣出来，剁碎了喂给孩子吃。

26. 比如橙汁，如果是很甜很香的那种，家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果，因为可以保护孩子的味觉。

27. 全母乳的孩子是否还需要喝白水呢?可以观察孩子的尿色，如果尿色偏黄，就是体内水分少了，可以给孩子加水，如果尿是清澈无色的，就不用加水了。但要注意是否有其他因素影响尿色，比如孩子服用过妈咪爱，那尿色肯定是黄色，和缺水无关。

28. 小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的，和缺钙无关。

29. 米粉一定要用水冲开喝，不要用配方奶加米粉喝。配方奶要单独喝，这对营养的吸收有好处。

30. 安抚奶嘴，不会引起牙龈变形。如果你的孩子吃手指的话，那最好还是给他安抚奶嘴。吃手指是会对牙龈造成不良影响的。

31. 中国孩子全体补钙造成的伤害太大了，即便没有三聚氰胺事件，中国孩子患结石的比率也是全世界最高的，因为家长全都给孩子补钙啊!千万不要以为钙是什么好东西，补钙多了，轻的是肾结石，重的还可能在大脑心脏中造成钙化，下场很可怕。只要孩子饮食正常，母乳或者配方奶的摄入量都正常，就不需要加钙。有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙，是非常不负责任的。

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