世界上最震撼的防守（世界上最强的防守部队）

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1、足坛历史上单兵防守能力最强的是谁？ 2、迈克尔·乔丹的防守水平如何？ 3、美媒为了反驳格林的言论，列出了NBA历史上最强的十名防守球员 4、世界上防守最好的足球队 5、NBA有哪些特别出名的防守“绝技”，谁的防守绝技最有压迫性？ 足坛历史上单兵防守能力最强的是谁？

首先排除掉门将。过去二十年，最好的防守球员，几乎都来自意甲，这种说法虽然有些夸张，但基本上也是八九不离十了。我们来回顾下意甲过去这些年的最顶尖防守大师吧（1997-2017）

1、卡纳瓦罗

列夫-雅辛之后，唯一一名获得金球奖荣誉的，纯防守球员。卡纳瓦罗在中卫中属于身材严重缺陷的一类，但是爆发力极强、预判准确，除了在国米那两年耽搁了，卡纳瓦罗巅峰期差不多保持了十年，2004-2006堪称最佳状态，尤其是世界杯上的一系列演出，将防守完全上升到艺术级别。

2、马尔蒂尼

卡纳瓦罗之前，马尔蒂尼其实拿到过英国某杂志评出的世界足球先生，小马哥的能力可想而之。马尔蒂尼是攻守全才，身体素质出色、防守动作干净利落，他和卡纳瓦罗可谓意大利防守的至尊典范，实力不相上下。

3、卢西奥

巴西一般不怎么出产优秀中后卫，但是卢西奥是例外。这名踢前锋出身，隔三差五就带刀的中后卫，攻击力极强，但是也别忘了他的防守能力。卢西奥可能是身体素质最好的后卫，强壮、快速、侵略性十足，即便30好几加盟国米，也立刻将蓝黑军团的防线提高了一个档次，是国米三冠王、巴西02夺冠的关键之人。

4、斯塔姆

荷兰铁卫斯塔姆，早年在曼联就名满天下，不过到了意甲后更胜层楼。加盟拉齐奥后，斯塔姆突然开发出许多神秘力量，打右边后卫几乎滴水不漏，后期到了米兰组成著名的后防五老。

5、图拉姆

号称唯一一个可以单防住巅峰期罗纳尔多的人。法国泥鳅速度爆发力极佳，相比一般黑人后卫，图拉姆对比赛的阅读能力非常突出。不过图拉姆最好的位置是右路，他在高空球的处理上有一定缺陷。

6、内斯塔

号称史上最优雅后卫，内斯塔防守靠的是预判，预判看透攻方球员的动作趋势。凭借这种阅读力，内斯塔虽然速度不快，但往往先发制人。差就差在身体比较脆，遇上铁塔型前锋，容易自伤...

除了这些中卫，后腰加图索、C-扎内蒂也是防守方面的牛人，单防能力非常突出。足坛 历史 曾一度流行人盯人战术，那时更提倡单兵防守能力，后来普遍走向区域防守，场上球员更注重区域之间的协防，因此具备单兵防守能力的后卫显得难能可贵。

我来说一个比较冷门的吧：阿什利科尔

首先：个人认为足球场上一对一最难防守的是边锋，大多数边锋都有速度快，过人技巧好，冲击力强的特点，特别是在05-15这10年间，很多优秀边锋的巅峰期都在这段时间。比如：小罗、梅罗二人（后来都打中路去了）、罗老汉、刀疤脸、贝尔等等，而且这帮人和传统边锋还有所不同：不热衷于下底传中，而是极擅于边路疯狂过人内切直捣黄龙，个人能力相当变态。正巧阿什利科尔的巅峰期和这帮人大部分都是重叠的，印象当中这帮人对上阿什利科尔都没有讨到过什么便宜，下面是我个人总结的科尔的技术特点：

1、体能充沛，经常一个人负责边路走廊，进可攻退可守，进攻时候充当边锋，防守往往还要对上那些突击手，没有充沛的体能是不现实的

2、速度快，这个就不用多说了，没有速度那帮哥们能让你一直连尾灯都看不到，当年麦孔和萨内蒂被贝尔折磨的体无完肤的画面还历历在目，但科尔的速度极快，能在进攻球员冲起来以后还能跟得上这个自身没有速度保证是不现实的

3、预判、卡位和补位的意识一流，科尔屡屡有在对方高速突破中斜刺里杀出将球破坏的经典防守，而且在防守中极少失位，就算你把他过掉了但马上能重新跟上二次防守，而且科尔还有一手门线救球的绝活，以前可是号称门线天使的

当然，这一切和阿什利科尔在巅峰期一直待在防守优秀的球队也是有很大关系的，毕竟防守主要靠的还是体系，前期在阿森纳有着维埃拉和吉尔伯托的双后腰，中卫有坎贝尔和图雷（那时候的娜娜防守还真是很强的，毕竟49场不败），后期的切尔西就更变态了，有着兰帕德、巴拉克、埃辛和马克莱莱的中场是当时全世界最强的绞肉机中场，中卫线上有特里和卡瓦略，防守强悍的令人发指。在国家队，那几年的英格兰大赛屡屡没有好成绩主要的原因是进攻不力，防守一直还过得去的，双德加上哈格里夫斯的中场防守相当靠谱，中卫线上更是有特里、费迪南德、坎贝尔和卡拉格四大天王坐镇，完全是幸福的烦恼。那几年英格兰最大的问题是中场没有创造力，一个乔科尔远远不够，何况此君状态很不稳定而且还多伤病。双德在俱乐部的成功都是有原因的：切尔西有着边锋天团，本身就能创造大量的得分机会；利物浦有着巅峰时期的阿龙索，像龙哥这样防守硬朗还同时拥有一脚世界级长传脚法的中场那时候全世界有几个？09年龙哥一走利物浦立马就垮了。双德在俱乐部都只需要前插射门就可以了，但是英格兰国家队没有这样的人，所以双德踢得都非常难受。

扯远了，综上所述，个人认为在阿什利科尔的巅峰期他就是名副其实的世界第一左后卫。个人防守能力也是最强，因为看看他要面对的那些对手就知道了。

我看球超过三十年，也踢了不少年球，电视上见过的顶级后卫很多，单论个人防守能力，要从几个方面去看，体质体重，速度，个人技术，铲断能力，贴身能力，小动作隐蔽性，判断裁判尺度能力，个人比较推崇的是八十年代意大利后卫詹蒂莱，一副标准中量级拳击运动员的体魄，柔道运动员的灵活，奥斯卡级别的演技，职业杀手的冷酷，短跑运动员的速度，八二世界杯当时世界上最红的两个超级巨星济科，马拉多纳，在他的照顾下颗粒无收，决赛为了不让自己看起来象个凶声恶煞，还特意把小胡子剃了，他协助贝尔戈米，顶死了全欧洲最好的前锋鲁梅尼格，鲁梅尼格在国米踢球时和他有过很深的交往，他是这样形容的：他的摔跤技术可以去奥运会，小动作多的让人发疯，他贴上你会面无表情的掐你，你一分神，位置就没有了，高球来了，他会挂在你身上，根本跳不起来，他可以在裁判眼皮底下做这些，而裁判却无从察觉，级别你申述，他会一脸无辜的可怜巴巴的看着裁判，这就是我见过最好的盯人后卫，

马特乌斯，巴雷西，马尔蒂尼，卡瓦纳罗，科斯塔库塔，图拉姆。嗯，马特乌斯这两年提的人少了，当年可是鼎鼎大名的人物，看的马拉多纳没办法，史上少有的五届世界杯主力队员，二届亚军，一届冠军。除了前面两位，后面几位都盯防过罗拉尔多，尤其是图拉姆，1998，2006年世界杯防的罗纳尔多没办法。

卡纳瓦罗是盯人中卫，风格就是上抢型，时有疏漏太正常了，你就不看看他提前化解了多少威胁？内斯塔巴雷西是拖后型，稳健和补位更擅长。

总有人喜欢用所谓帅才、将才来强行分档，其实各种防守方式各有优劣。卡纳瓦罗06年世界杯的表现还不够帅才？

意大利最牛的是防守不是一味的收缩而是富有弹性，及时顶出去，不给你时间空间处理球，及时收回来，不让你向空隙突破渗透。 而且后卫利用后腰纠缠住对方时，及时上抢和包夹。后腰及时轮转到禁区，为后卫补位。 环环相扣，行云流水。

卡纳瓦罗确实好，但有缺点，不够完美，相比内斯塔有劣势，优势是巅峰够高帮意大利拿了世界杯，本身球队实力不强。

球迷表示，一座金球只能说明在06年的发挥确实很好，但并不是单防最强的人，他大多时候发挥还是不稳定。

内斯塔去米兰之前，马尔蒂尼已是廉颇老矣，有了内斯塔，马上就焕发第二春。弟媳在内少的调教下，成长为世界第一（认可最多，非唯一）的中卫。

在2000之前，在内斯塔和科斯塔库塔的排挤下，卡纳瓦罗根本没机会打中后卫，老球迷都知道，2000欧洲杯上，卡纳瓦罗是右后卫，还是个大漏勺。“卡不如内”

确实卡不如内完美，但是巅峰够高得了世界杯和金球，我个人觉得后卫即使特里这样的高手也有缺陷会被打穿，但内斯塔斯塔姆费迪南德是真的强没啥缺陷。

其实是马队02年世界杯之前受过一次很严重的伤病，整个赛季都没打几场状态非常不好，内斯塔来了，马队那时候也恢复的差不多了，要不然能踢到41岁。

有不少觉得德塞利萨摩尔综合强些，有些很难说，看防守哪种类型的。比如巴雷西，马特乌斯，拉姆这类可能防守梅西，老马这类厉害，防守克林斯曼，维埃里这类的就吃力。

博阿滕防守克林斯曼，维埃里这类的比较厉害，防守老马和梅西这类又很吃力。

三十年前能盯住当时最炙手可热的球星的那个后卫叫詹蒂莱，近三十年，大部分比赛能盯得比埃尔霍夫或者罗纳尔多没脾气的那个人叫图拉姆，期间还有个很厉害的后卫叫巴雷西。

这个问题实在难以回答，仁者见仁 智者见智，也看自己更喜欢哪支球队，姑且按档次分吧。轮能力贡献和成绩，第一档肯定是图拉姆，巴雷西，马尔蒂尼，卡纳瓦罗、科勒尔；第二档应该有斯塔姆，内斯塔，亚当斯，德塞利，卢西奥；第三档应该有贝尔戈米、普约尔、席尔瓦、拉莫斯、费迪南德、库托等等等等

一提到单兵防守，就会让人想到绿茵场上的单刀球或单骑闯关的大结局，往往在门将之前，能做到这一点的场上队员通常都是后卫线人员，首将其冲的后防位置便是中后卫。与单刀球相比，单人防守成功更让人激动不已。当然中前场也同样拥有着单人防守能力很强的球员，甄选几个我心中的球员。

No. 1 马尔蒂尼

作为米兰的3号，保罗·马尔蒂尼，意大利防守体系中最杰出的代表之一。从出头以来一直保持着较高的竞技水平，当年的意甲有着“小世界杯”的美誉，面对世界各国顶级前锋的挑战，都能出色地完成防守任务。站位出色、判断准确、断球凶猛，退役多年，依然可以在很多防守集锦中看到马队的身影，94年，还被英国杂志《世界足球》评选为“世界足球先生”。

No.2 马克莱莱

曾有人说，皇马那个时代的成功来自于华丽的进攻，不如说来自于马克莱莱的超神防守，体能充沛，推断凶猛，虽说他不是B2B式全面后腰，却是整个足坛公认最好的后腰之一。防守技术、防守意识、防守覆盖一流，战术执行力强，中场抢断机器是对马克莱莱最好的褒奖。在当今足球双后腰横行的时代，拥有他的球队敢打单后腰的重要原因。

No.3 内斯塔

很多人还记得那年欧冠比赛对阵巴萨的比赛，铲断梅西后，梅西疯狂捶地的懊恼表现，不错！那年的内斯塔已经是职业生涯的末期，即使是离退休没多长时间，仍然可以让世界最好的球员有如此沮丧的表情。世界最佳后卫，近15年来世界最顶级中后卫之一，出色的卡位和精准的预判，总能让前锋望球兴叹。

后卫只服斯塔姆…中卫的身高和身体，但是速度也很快，也可以打边后卫…凶悍就不说了，赛场外缝针…可以说是他一个人撑起了荷兰的整条后卫线么，因为其它后卫能力真心一般，都攻强于守…

世界从不缺顶级后卫，我选心里最强的五位中后卫，是所有前锋的噩梦！你们认同吗？

第一，意大利卡纳瓦罗，属于意识流的超级中后卫，预判能力很强，抢断世界一流，他是 历史 上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员，2006年世界杯帮助意大利夺冠了！

第二，曼联中后卫费迪南德，防守范围广技术全面，脚法细腻，期间帮助曼联夺得6次英超联赛冠军、1次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉，个人曾6次入选PFA年度最佳阵容！

第三，皇马中后卫拉莫斯，单防出色，头球顶级，领袖精神属性满分，2010世界杯帮助西班牙夺冠了，15-18三个赛季以队长身份帮助皇马实现欧冠三连冠伟业！

第四，巴萨中后卫普约尔，铁血队长，防守妖人，帮助巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军！

第五，利物浦范迪克，从洗碗工直接跃到世界一流中后卫非常励志，组织协调本队的后防，擅长截断长传，同时也是荷兰国家队队长，19-20赛季帮助利物浦以99分的成绩夺得英超冠军！

卡纳瓦罗是公认的世界最好防守球员，但是就单兵防守能力来说，个人认为一定是意大利人，内斯塔、马尔蒂尼、作为代表，只因为那个年代的意甲是巨星前锋频出的时代，罗纳尔多、维埃里、巴蒂等等等等，得一人得天下，这都是现在的前锋无法比拟的。所以对位防守最好的一定是个意大利人！

迈克尔·乔丹的防守水平如何？

拿一个参照系。

进入最佳阵容的分卫中，科比有12次，比乔丹多，科比的最佳一阵有8次。

乔丹有9次进入最佳阵容，但乔丹的9次全部是一阵。

科比场均1.4个抢断，乔丹有2.3个，科比场均0.5次盖帽，乔丹场均0.8个。

乔丹共有15年职业生涯，我们来算算看，没有得的那几年是怎么回事。

刨去奇才养老的2年，刨去因场次不够，不计入评选的1985-1986赛季和1994-1995赛季，还剩下11年。

得到一阵的我们就不去究竟他了。我们重点来看一下乔丹没有进入最佳防守阵容的这两年，这家伙到底在搞什么东东。

1、1984-1985年，乔丹新秀年，场均2.4次抢断，排名联盟第四，在最佳防守阵容中，抢断榜能够超过乔丹的，没有，最接近的，是一阵中的莫里斯·奇克斯，2.2次；盖帽0.8次，在最佳防守阵容中，排名第三，但考虑到最佳防守阵容比拼的不仅仅是抢断和盖帽，还有威慑力等很多综合因素的考量，这个最佳防守阵容丢得也不算太冤。

2、1986-1987赛季，乔丹伤愈归队。乔丹砍下了37.1分5.2次助攻4.6次篮板。 历史 级数据，看着都觉得炫目，这家伙心思全部都放在得分上了，是不是把防守给忘了？

但看了他的数据后，你们会发现，是联盟被他的得分震得连他的防守都忘记分析了。这一年，乔丹2.9次抢断，1.5次盖帽，其中有三场比赛抢断8次，也就是说，这家伙不但在场上做了强盗，还是个江洋大盗。抢断排在他前面，位列第一的埃尔文·罗伯特森和后面的莫里斯·奇克斯均进入了当年的最佳阵容一阵，但排名第二的乔丹被选择性无视，连个二阵都没进。

这个数据有多强？

乔丹全年一共完成236次抢断和125次盖帽，从单项看，都不是全联盟最佳，但加起来，乔丹是NBA 历史 上第一个单赛季能够达成至少200次抢断和100盖帽的球员。事实上，当年乔丹有6项数据刷新芝加哥公牛队队史记录。这一年，乔丹除了实打实的得分王，谁也不能不认之外，其他的，几乎一无所获。

在1987-1988赛季，可能联盟终于发现这个青年人不但能投，还能抢，当年他场均3.2次抢断、1.6次盖帽，这一次，大家没有再忘了他。不但把他列入一阵，还把当年的最佳防守球员也给了他。

就此承认了他就是联盟诸队的大BUG， 攻防一体球员，不但是得分王、MVP，还是抢断王、最佳防守球员。

不要被乔丹的得分能力给懵逼了，乔丹的防守更是 历史 级别的！

作为篮球之神，乔丹的得分能力毋庸置疑，职业生涯除了场均30.1分的得分以外，同时还连续7年获得得分王荣誉，总共10次获得得分王称号。

但是在防守上，很少人知道乔丹的水平如何，荣誉方面，乔丹获得了9次NBA最佳防守一阵，同时还获得过最佳防守球员，3次获得抢断王，这样的数据毫无疑问在防守端的乔丹也是非常让人震撼的。

同时巅峰期的乔丹还能够贡献过场均3.1抢断以及1.6次盖帽，抢断能够看出一个人的出色防守，盖帽能够看出一个人出色的协防能力，而如此强悍的攻防两端的表现，现联盟强如伦纳德、乔治等球员都没办法做到。

由于乔丹的进攻端太过于强悍，以至于很多人都忽略的他的防守能力，前公牛助教就曾对比过皮蓬和乔丹“ 皮蓬是史上最好和最有天赋的防守球员之一。但乔丹是更好的防守者，他可以在3分钟内让这世界上任何人一球都不进。我见过的 历史 最佳，没有之一。”

迈克尔.乔丹——绰号“飞人”，司职得分后卫。篮

球史上最伟大球员，没有之一。职业生涯年年入选NBA全明星阵容（共14次）并3次当选NBA全明星MVP，10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，2次夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，1984年以及1992年夺得奥运会金牌。职业生涯6次问鼎美职篮总冠军，而且是两次三连冠，纵观所有球星，谁与争锋？数据不会说谎，9次最佳防守球员就是最好的证明，他毫无疑问是联盟中顶级的防守大师！

球你开心，欢迎大家留言评论，一起分享乔帮主篮球带来的快乐！！！！

在同一个赛季拿到MVP和得分王的情况下，还能拿到最佳防守球员，这样的成绩在NBA 历史 上绝无仅有，乔丹是独一份。而且从86-87赛季，到乔丹第一次退役的92-93赛季，还有第一次复出的95-98年期间三个赛季，每一年的最佳防守球员评选中，乔丹都能得到选票，除了87-88赛季获得最佳防守球员之外，还有一次第二，一次第三的成绩。

一共9次入选最佳防守球员一阵，并列 历史 第一，刨除新秀赛季和大伤缺阵几乎一个赛季的85-86赛季，乔丹只要正常打一个赛季，每个赛季都入选了最佳防守一阵。

我们都知道皮蓬作为乔丹的副手，是以防守著称的球员，但是如果你了解数据的话就会发现，即便是比防守，皮蓬也不如乔丹。按照两个人在公牛时期的防守胜利贡献值的对比：

乔丹依旧好于皮蓬。

作为一个1米98的后卫，拿到过单赛季场均3.2抢断1.6盖帽的神仙数据，既有出色的单防能力，又有出色的协防能力，乔丹是一个在攻防两端都做到了极致的球员。

非常恐怖，乔丹的防守意识和判断意识都属联盟顶级的行列，

乔丹在得分后卫这个位置，抢断和盖帽都是最优秀的行列之中，所以乔丹的防守水平非常好，

1987-1988赛季，乔丹送出一百次盖帽，连抢断也是名列前茅，这是什么级别的概念，乔丹以得分后卫的身份获得了当赛季的最佳防守球员（DPOY），

乔丹生涯防守的硬性荣誉，最具话语权就是最佳防守阵容，

入选最佳防守阵容，9次，

入选双一阵最佳阵容，9次，

拿所谓号称现役第一人的詹姆斯来比较，入选双一阵职业生涯16载总共也就5次，从这就可以看出乔丹有多恐怖了吧！

迈克尔-乔丹的防守水平如何？生涯9次入选最佳防守阵容第一阵，并列 历史 第一；拿过一次最佳防守球员称号，是迄今的NBA 历史 上，唯二能够在同一个赛季拿下MVP和最佳防守球员的巨星（另一个是奥拉朱旺）；拿过三次抢断王，是迄今的NBA 历史 上，同个赛季拿到得分王和抢断王称号的三人之一（另两个是艾弗森和库里）。

以上的这些数据，说明两个问题：

1、乔丹的防守非常强悍，在NBA 历史 上绝对可以是最顶尖的位置；

2、乔丹的攻守非常平衡。

过人的身体天赋，争强好胜的不服输性格，让乔丹在球场上每球必争，绝不认输。所以，他不仅在进攻上投入精力，在防守上也非常专注。一个广为人知的故事，某球员（记不住名字了）在乔丹面前投中一球后喷了垃圾话，然后乔丹就认真防，结果这个球员整场比赛几乎连球都碰不到，差点被防哭了。

所以，“篮球之神”绝不是浪得虚名，攻防两端都统治球场，才是他的标签。

历史 前十的水平，后卫线上第一人。

九次入选最佳防守阵容并且还在1988年拿过一次最佳防守球员，最佳防守球员从1983年评选至今，只有五个后卫球员入选。分别是：蒙克利夫（1983、1984）、埃尔文.罗伯特森（1986）、库帕（1987）、乔丹（1988）和加里佩顿（1996）。

历史 上最佳防守球员获得最多的是穆托姆博和本华莱士的四次，现役最多的是伦纳德和戈贝尔都拿到两次。 历史 上入选最佳防守阵容的是邓肯拿到了15次，现役是保罗的11次。

乔丹的9次最佳防守一阵在 历史 只有四人，另外三人是加内特、科比和加里佩顿。而 历史 最多的邓肯一阵却只有8次。作为进攻端 历史 第一人，防守端 历史 前十存在的乔丹，攻防两端综合水平处于第一位。这些是数据刷不出来的，而现役最接近的应该是伦纳德。

一直以来说道乔丹都是以得分能力著称，也许正是超强的得分能力从而掩盖了他的防守水平，但是这不代表他的防守不行，乔丹的优秀有一部分的原因在于无论是进攻还是防守都是顶级的存在。

防守数据：

抢断和盖帽是评判防守能力的一部分指标。乔丹被称为后卫上盖帽能力最强的分卫，职业生涯总共有893次盖帽，排在盖帽榜的第110位。单赛季最高的盖帽次数为1.6次，这对于一名后卫来讲是非常高的数据。而抢断方面乔丹职业生涯总共抢断2514次，排在抢断榜的第三位，单赛季最高场均抢断为3.2次，职业生涯都有2.3次的抢断，放在如今妥妥的联盟第一。

防守荣誉：

乔丹曾经获得过一次最佳防守球员，同时获得9次防守阵容，无一例外都是防守一阵，这其中有6次连续防守一阵还有三次连续防守一阵，想想15年的职业生涯就获得过这么多次的防守阵容真的无可挑剔。并且还有3次抢断王，也证明了抢断能力的强大。

现如今我们都说伦纳德是当今攻防一体最全面的球星，不过跟乔丹比起来，真的还是不够看的。

看过球的人也许不知道阿德里安-丹特利、大卫-罗宾逊、迈克尔-凯奇，但是要说到迈克尔-乔丹，必定都会称之为一声“篮球之神”。尽管时代大不相同，在没有互联网时，观看NBA的人数也不多。可有了条件，乔丹却已退役。 许多人都是活在别人口中的乔丹之中，那么今天我就来还原下曾经的乔丹到底能否配得上“篮球之神”的称号以及被许多人忽略的防守能力。 大部分90后在看NBA时怕是正追逐乔丹篮球生涯的末尾阶段，所看到更多的是他绚丽多彩的进攻手段，生涯场均30.1分的可怕数据，使他的防守端被许多人忽略。当一个人的发光点到达别人所触摸不到，无法想象的顶端时，他其他的一切都将被遮挡起来。以至于到了现在，有的球迷认为他进攻端出色，但防守端肯定不行，所谓人无完人，乔丹应该也一样。下面我会给大家好好还原当时乔丹的防守漏洞是否不为人知。

乔丹，何许人也？ 1963年2月17出生于纽约布鲁克林，身高1米98，体重88公斤。年轻时候样貌平凡，但深邃的眼神给予他一种特别的美。高中时期的乔丹身高还不足1米80，校队压根就没打算要他，但一个人顽强的毅力是能够感动人的，校队教练最终留下了他。他在今后的日子里证明了一点： 努力比任何天赋都重要 ，他逐渐在同龄人中脱颖而出。这个时机是他独自奋斗好几年的成果。 NCAA第一赛季仅拿出场均13.7分的成果，实属一般。但第二赛季他成功的让所有人注意到他，场均20分5.5篮板1.6助攻。

1984年NBA选秀大会作为榜眼被公牛选中，没错，他并不是状元也不是探花。当年选秀的状元是 奥拉朱旺 ，探花是 萨姆-鲍威 ，奥拉朱旺想必大家都知道，但萨姆-鲍威的生涯却如果过山车一般，因伤病被誉为史上最悲剧的选秀。他的天赋非常高，但却没有达到预期的状态。于是从那年选秀之后，就逐渐开启了乔丹时代。连续两个三连冠，他的 历史 地位被推上巅峰，从步入联盟之后他连续 14年入选全明星，5次MVP，6次FMVP等荣誉数不胜数 ，9次最佳防守阵容证明了他的防守能力。最终40岁的老将退出了这个属于他的舞台，尽管随着时代的变迁，有许多人超越了他的一些纪录，但是他的地位却很难被动摇。那么乔丹的防守能力到底如何，我们首先拿两位属于我们这个时代的球员来做一个对比。

科比

从乔丹退役之后，可以说进入了一个很奇妙的时代，有人说这是属于艾佛森的时代，也有人说这是属于科比的时代，也有人说是属于邓肯的时代。倘若用荣誉表示地位，那么无疑是科比获胜。他也被誉为是最像乔丹的球员，无论是动作还是眼神，他们都透露出一种对胜利饥渴的模样。朝着心中的目标嗜血战斗，兵来将挡，水来土掩。科比所在赛场上展现的是无尽的得分，他喜欢篮球落网的声音。他喜欢胜利，他不喜欢吊儿郎当对输赢不屑一顾的样子。就像霍华德的离开一样，霍华德的遭遇能用一句话来概括 “想玩的魔兽遇到了认真的科比，认真的魔兽却遇到了想玩的哈登。” 造化弄人来形容霍华德的事迹再恰当不过了。

熟知科比的球迷都应该知道，他的强悍不仅体现在得分端和进攻端，黑曼巴的精神使他的防守看起来非常致命。很多球员都曾说过最不想与科比对位，因为他就像自己的倒映在阳光下的黑影，形影不离，使人非常难受。 在科比的职业生涯中，他的场均抢断和盖帽分别是1.4和0.5。 历史 抢断数为1944个，位列15。 这样的排名其实已经算非常优秀的了，抢断的难度有多大想必大家打球都有体验过，而这是在顶级职业选手手上所完成的，黑曼巴精神就是如此，无论进攻还是防守，都要做到极致。

伦纳德

伦纳德作为2014-2015赛季和2015-2016赛季的 DPOY（最佳防守球员） ，他的防守能力毋庸置疑，从2013赛季开始就连续进入最佳防守阵容，这是对他极大的肯定。在场上他的防守积极性也有目共睹，他的“死亡缠绕”使得许多球星头疼。 更加有趣的是，他截止至今的抢断数为829个，而犯规数为793个。 一般来说，球员的犯规数往往都要比抢断数多得多，而他却是一个另类的奇葩。也就是说他在防守端的状态，就如眼镜蛇一般精准。他能够观察全场的比赛走向，所以能够在一种恰当的时间点进行截胡，但更多的却是在一对一中完成的。

截止至今，他场均抢断数和盖帽数分别是1.8和0.7 ，比科比还要多多一些，但考虑到前者还没退役，所以对此不多做比较。另外一点，他的场均防守效率为100，也就是说他在场时，每100个防守回合，对手的得分。 （防守效率我认为不能评为一个球员防守能力的标准，后面会说道）

乔丹

利用上面两个球员的例子，来对比一下乔丹防守的能力。9次入选最佳防守阵容上文已经说过， 职业生涯的抢断数和盖帽数分别是2.3和0.8，抢断数排在 历史 第三，盖帽数排在联盟第117（后卫盖帽数在排名上不做过多对比） 。在防守效率上面，乔丹的数据为107.7。这里就是我所要说的，为何防守效率不能作为评判球员防守能力的一个标准，因为当该球员上场时，对手的得分并不是每次都是在在他头上完成的。整个比赛过程是团体配合的结果，就比如一个乔丹带着4个范弗利特，那乔丹的防守效率不蹭蹭的往上涨吗？

一个球员防守能力的高低应该以他在场上时的 “防守态度”“全局观意识”“横向移动能力”以及“补防反应度” 等一系列的主观数据来判断。除了数据端能够体现他的防守能力，意识端同样能够证明。观看乔丹以前的比赛能够发现，在一对一的防守过程中，他下手断球的速度非常快。而且在进行补防的过程中，他也能够做到较为精准的影响投篮球员。他是被称为“攻防兼备”的球员，可大多数人所看到的是他华丽的得分，而忽略到了他的防守对球队所带来的重要作用。

综合来看，乔丹的防守能力能够排在 历史 前列。倘若一名球员仅在进攻端优秀，防守端出现漏洞，那么如何带领一支球队两度拿到三连冠呢？如果说一次仅是巧合，那么第二次绝对就是实力了。更何况在他那个时代，赛场上的规则并不算十分的完善，球场上的小动作十分的多，而进攻球员，也时常会利用一些较为隐蔽的小动作来摆脱防守者。这些也算是场上的盲区，所以在这样利用身体对抗的时代中，乔丹所取得的成就以及带领球队所完成的壮举，无一不是证明了他防守能力的出众。

当然，有的球迷会问我为何要拿科比和伦纳德来做对比，首先因为科比大部分人都认识，而且他的防守能力也出了名。但考虑到他已经退役，所以再列举了一位现役防守强悍球员来比较，老詹的话已成三旬老汉，防守端心有余而力不足了，哈登有场上闲逛的前科，杜兰特是锋线球员，所以想来想去，伦纳德的防守确实是现役球员中比较强的。毕竟这是对比防守能力，所以忽略其他数据，除此之外也不能拿中锋位置的球员来打比。所以在同等位置的条件下，我认为乔丹防守能力出众，意识好，移动以及转换能力都比较优秀。

迈克尔·乔丹，史上最伟大的篮球运动员，没有之一，如今的联盟球员排名前十名换了一批又一批，唯独乔丹的第一无人能撼动。他生涯场均可以轰下30.123分位居整个nba联盟 历史 第一，命中率也有50%，进攻能力毋庸置疑，无疑是 历史 级别的。然而乔丹的防守能力大多数人却不甚了解。其实，翻开他的生涯履历，他10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，可以说这样的防守能力也几乎无人能及，他被称为神也是情有可原。如今的nba巨星，强如上赛季场均轰下36分的詹姆斯哈登，防守能力仅仅是联盟中游水准，可见乔丹实力的强大。

美媒为了反驳格林的言论，列出了NBA历史上最强的十名防守球员

当格林宣称自己是联盟 历史 上最伟大的防守球员时，我们都忍不住去吐槽回击格林这股无脑的言论，因为NBA 历史 上防守比格林出色的球员比比皆是，对此美媒也是列出了NBA 历史 上防守最出色的前十球星。

10.加里佩顿

1996年的年度最佳防守球员，9次防守一阵。1996年更是成为了NBA那个赛季的抢断王，佩顿去年说过“防守乔丹太有意思了，全世界进攻最强的后卫和全世界防守最强的后卫之间的对决，这也给了我一些东西去证明自己。”

9.科比

科比职业生涯9次防守一阵，3次防守二阵。我们更熟悉的是科比那无以伦比的进攻技巧，他的得分能力，可是他的防守能力同样出色科比职业生涯场均1.44次抢断，科比防守过那个时代联盟最出色的巨星。

8.加内特

加内特在2008年拿下了年度最佳防守球员，NBA防守一阵和科比一样都是9次，二阵才3次，但加内特已经是4次篮板王的得主了，他的防守当时是联盟防守中最出色的一个。

7.邓肯

邓肯8次防守一阵，7次防守二阵，呆萌的的邓肯是NBA最出色的大前锋球员之一，或许邓肯的排名应该更靠前一点。

6.霍华德

霍华德终于在上赛季拿到了总冠军，3次成为年度最佳防守球员，NBA防守一阵4次，二阵一次，5次篮板王，2次盖帽王，霍华德巅峰期，是NBA现役最强的防守球员没有之一，当时魔术所有的防守体系都是围绕他建立的。

7.本华莱士

4次NBA年度最佳防守球员，5次防守一阵，防守二阵3次，防守三阵2次，1次盖帽王，2次篮板王，最让人记忆深刻的无非就是当年2003-2004赛季在活塞，打造了铁桶防守，击败不可一世的湖人，获得了总冠军，而本华莱士是活塞防守的核心人物。

6.穆托姆博

4次NBA年度最佳防守球员，3次防守一阵，3次防守二阵，2次篮板王，3次盖帽王。盖帽后标志性的摇手指是他的招牌动作，他的盖帽能力是NBA 历史 上最出色的球员之一。

5.皮蓬

8次防守一阵，2次防守二阵，一次抢断王。皮蓬让人觉得就是进攻能力非常出色的小前锋而已，但别忘了他的防守也是非常亮眼的，当时公牛除了乔丹和罗德曼，防守最厉害的就是皮蓬了。

4.迈克尔乔丹

1次NBA年度最佳防守球员，10次防守一阵，3次抢断王。迈克尔乔丹被公认为NBA 历史 上最伟大的球员是有原因的，因为他在攻防两端的能力非常出色，他出色的身体条件，为他的防守带来了很多好处。

3.罗德曼

2次年度最佳防守球员，7次防守一阵，1次防守二阵，7次篮板王。作为公牛王朝的一份子，罗德曼可以说是联盟当时防守最好的防守球员，谁能想到罗德曼竟然还能打中锋的位置呢，他只专注抢篮板和防守，对进攻并没有太大的兴趣，毫无疑问罗德曼就是NBA 历史 上防守前三的球员。

2.奥拉朱旺

2次NBA年度最佳防守球员，5次防守一阵，4次防守二阵，2次篮板王，3次抢断王。奥拉朱旺可以一号位防5号位，很难想象奥拉朱旺作为一名中锋，他有着出色的盖帽能力很正常，但他还有着非常出色的抢断能力。

1.比尔拉塞尔

1次防守一阵，4次篮板王。很难想象比尔拉塞尔职业生涯场均22.5个篮板的表现，在防守荣誉上竟然如此少，主要是因为当时的联盟出色的内线球员太多了，职业生涯场均15.1分，篮板比得分还高很多的球星，论冠军数量就是 历史 最佳球员？比尔拉塞尔说第二，估计没人敢说自己是前三的了。

[img]世界上防守最好的足球队

世界上防守最好的足球队如下：

1、阿森纳。阿森纳在03-04赛季以不败战绩捧起英超冠军，当时他们的防线固若金汤，38场仅丢26球。那时候的阿森纳，确实是不可战胜的。除了创造49场不败纪录后，阿森纳在欧冠也创造过10场零封的纪录。05-06赛季，阿森纳在欧冠小组赛前两轮连丢2球后，从后4轮小组赛到杀进决赛前的10场比赛全部零封对手，直接到决赛才被巴萨的埃托奥打破零封纪录，不失球时间定格为995分钟。

2、皇家马德里。在皇马的首个赛季，穆里尼奥还是输给了瓜迪奥拉。不过，第二年他们已经开始把巴萨赶下神坛，他们完成百分夺冠的壮举，而且他们那年38场才丢32球，是西甲丢球第二少的球队。穆里尼奥把皇马的防守能力提升到另外一个层次，让进攻能力强如巴萨的球队，也一次又一次无功而返。

3、国际米兰。穆里尼奥曾经带领国米击败不可一世的巴萨，他用一场堪称大师级的防守让巴萨失去了卫冕欧州欧冠冠军的机会。当年，蓝黑军团实现三冠王的伟业，同时也是意大利第一支能完成如此壮举的球队。当时国米的后防线上，都是身体极其强壮、脚下技术出众、战术执行力极强和经验老道的球员。尽管在意甲联赛38场丢34球不算太出色，但他们在欧冠却能完全遏制巴萨这样的强队。

4、AC米兰。AC米兰在02-03赛季他们战胜尤文图斯赢得欧冠冠军，在04-05赛季他们也杀进欧冠决赛，可惜被利物浦上演伊斯坦布尔奇迹。期间，他们还赢过两座意甲冠军，在03-04赛季他们的丢球数仅是24球。后来，斯塔姆和卡福的加盟让AC米兰的后防线更加星光熠熠，马尔蒂尼也来到了左后卫的位置上。虽然一对一的个人防守表现更加出色，但整体防守能力没有之前那么强了。

5、切尔西。穆里尼奥2004年登陆斯坦福桥，打造穆一期的铁血蓝军。当时，穆里尼奥第一年就带领切尔西赢得英超冠军，38场联赛仅输1场只丢15球，以95分创纪录捧杯。接下来一年，他们再捧起冠军奖杯，这一次他们的丢球数也只有22球，可以说他们的防守让对手绝望。

NBA有哪些特别出名的防守“绝技”，谁的防守绝技最有压迫性？

诺维斯基的金鸡独立，奥拉朱旺内线脚步，贾巴尔的投篮，诺维斯基最有压迫性。NBA是汇集世界上所有最优秀球员的竞技赛场，天才的球员也是层出不穷，有很多出名的防守绝技。提到诺维斯基，大家都会不约而同的想到，他那令对手痛不欲生的绝技金鸡独立。这并不是说诺维斯基的其他得分技术不好，只是得分效率太夸张。诺维斯基在对方位置上有自己的身高优势，在正常的投篮条件下，对手很难封盖。

奥拉朱旺，一个内线神一样的人。他有着优秀的体能，扎实的基本功，自己在里面已经无敌了，奥拉朱旺的著名特技是他的内线脚步声，被粉丝们称为“大梦脚步声”。在NBA历史上，没有人敢猜测奥拉朱旺的下一步，经常把后卫耍得团团转。

天勾，贾巴尔是一个传奇中锋，六次NBA总冠军，两次MVP决赛等等，这些荣誉都证明了他的伟大。他身高2.18米，在内线有丰富的得分手段，让球迷印象最深刻的应该是他的投篮。作为一个中锋，勾手是一种必要的得分技巧，但贾巴尔的投篮无论是命中率还是射程，都是一般中锋无法达到的。

事实上，NBA仍然有很多难以防守的球员特技。由于他们的动作可以成为一个很难的防守技巧，这可能不仅仅是因为他们自己的天赋，也可能是因为他背后的努力，很多次的训练，只是为了练习这一切。，甚至成为球队的老板，它必须有自己的专业知识。努力工作的态度，非常好的表现等等，必须让队友佩服你，让对手认可你，让球迷追捧你。

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