中国最帅瑜伽老师（中国瑜伽大师男）

饶秋玉瑜伽很不错。

介绍：饶秋玉老师擅长艾杨格瑜伽，国际瑜伽联盟(欧联) 的成员和美国瑜伽联盟的在册资深教练，连续6年到印度从师，是第一个在他教室里练二级的中国人(大陆)，也是第一位被阿努萨拉瑜伽授权的中国教练（大陆）。

Sherri饶秋玉是梵音瑜伽创办人和教学总监，2002年开始练习哈他瑜伽,是国际瑜伽联盟(欧联)的成员和美国瑜伽联盟的在册资深教练。2005年创立了北京瑜伽,后改名为梵音瑜伽。如今她在北京成功地经营两个瑜伽会馆和一个瑜伽教练培训学校

她带领梵音优秀的教学团队不断进步，邀请国际著名瑜伽大师来馆培训，提高自己和团队的专业水平，她的课堂既细致又深刻还很有趣味性。先进和实用的教学技巧迅速使梵音成为全国最成功的一家教练培训机构，她的学员现已遍布全国各地。

自从迷上练瑜伽，整个人从内到外都舒服了。”村民吴静说，过去闲暇时，村民们要么选择呆在家里看电视，要么就约上亲朋好友打牌，现在练瑜珈，让大家休闲更健康。

        对于养生的话题，随着年龄的增长总是会多多少少给予关注，特别上了年纪疾病开始有意无意来到身边，人们对自己的健康开始重视。现在的社会对老年人又特别关心，推出了很多如：万家灯火，养生讲座，养生堂等优秀的健康养生节目，让人们健康意识在外界的引导下不断增强。这一位京城年轻帅气瑜伽老师——迷罗就是我在养生节目中认识的。

看看图片上迷罗的照片，有没有被他给怔住？年轻、帅气、气宇轩昂的样子。

      迷罗老师生在中医世家，师从国家级名医张铁敏老师及国际自然疗法专家，有着浓厚的中医底蕴及专业的瑜伽养生知识，并在此基础上运用皇帝内经结合中医理论与瑜伽养生创办了“元瑜伽”训练体系。被誉为“中医养生瑜伽第一人”。

一、变身达人：

1、他是一个作家，著有最有名的畅销书：

《24节气养生法》   《瑜伽养生大智慧》   《向老天爷要健康》

2、他是一个撰稿人，国内数十家健康报有他的专栏。也是香港《中华医缘》特约专栏老师。

3、他是热心公益的老师，愿意用自己的知识传播健康与养生的方法，让老百姓受益。他的视屏讲座有：

旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》、深圳卫视《天天养生》、河南卫视《国医堂》、贵州卫视《养生》等

二、 结缘瑜伽

      迷罗是一个早产儿，小时候的他由于早产先天不足，因此自小身体很差，后来一次高烧引起了心肌炎，身体就更加羸弱。为了使他的身体强健起来，家人让他拜师学武艺，而师傅知道他心脏不好后就不再教他武术转为让他学习动作轻柔、修身养心的瑜伽。而有幸的是这位师傅对中医造诣颇深，迷罗便跟着他开始学习中医。跟着师傅研习瑜伽和中医后，迷罗的身体好了起来。这也奠定了他后来创办了“元瑜伽”训练体系的基础。

三、创新理念

        由于自己的切身体会，迷罗对中医产生了浓厚的兴趣加上瑜伽练习的修身养性作用，随着年龄的增长知识的完善让，他的身心发生了很大的变化，有了“如何将中西医相结合，用简单的方法把养生的观念传播出去”的想法。年轻的他有了创新的思路，根据自己从小学习的经验与感悟，他创办了一个训练体系并起了一个名字：元瑜伽。顾名思义，元即元气，元瑜伽即养元的瑜伽。

          元，在我们两千年历史文化中有着特别的意义，我们古代的太极中的阴阳和合也是如此，元也可以称之为能量，于人而言，元气犹如树之根，如果树的根坏掉了，这棵树就会逐渐枯萎死亡。养生的关键就是养人的元气，人的能量。

         “天地人和，一元气成。返朴，归真。” 这是迷罗所推崇的，也是他自己来实践修行的主旨。元瑜伽不是一种锻炼方式，而是一种健康的活法。

1、“中国瑜伽之母”张蕙兰

2、中国最美的瑜伽师 王瑗 被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师”从事瑜伽教学近8年 3、李晓钟是当今把流瑜伽、阿师汤伽瑜伽、艾杨格瑜伽带入中国教授的第一人

还活着只是不上电视了吧

张蕙兰生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。

在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后。蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户。深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱。蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物。15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放。

上个世纪90年代，张蕙兰开始闻名于西方，因为西方人注意到蕙兰瑜伽那与众不同、独一无二和亲切热忱的传授方式，于是从1998年起，通过PBS电视网在全美各地播出，使她的瑜伽电视系列成了推动美国和西方现代瑜伽热潮的一股主流。

今天，蕙兰的DVD、音乐CD、得奖的瑜伽节目还有书籍，都受到数百万人的喜爱。进而使她成为当今（那就不是还活着嘛~）世上最受尊敬和名气响亮的瑜伽老师之一。

这位被老百姓很亲切地称为当代中国“瑜伽之母”的张蕙兰，又为中国人民推出了最新的献礼：精美实用、赏心悦目的《瑜伽的赠予》。这书的出版时间是2007-4-1

国内知名瑜伽和养生导师，著有畅销书《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《向老天爷要健康》等，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”，被誉为“中医养生瑜伽第一人”。并在国内外培养了上千名优秀的瑜伽老师。

为国内几十家报刊如健康时报、家庭保健等健康类刊物撰稿。香港《中华医缘》特约专栏老师。举办了数百场的公益讲座，普及健康理念与养生方法。他曾做客旅游卫视《美丽俏佳人》 、湖南卫视《百科全说》 、深圳卫视《天天养生》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、河北卫视《健康56点》、河南卫视《国医堂》、北京台《快乐健身一箩筐》、北京广播、马来西亚电视台等等各大频道讲解瑜伽养生。

瑜伽养元

人们给迷罗的头衔是“京城最帅瑜伽导师”，平日里，刚过而立之年的他看上去更像是一个时尚型男，掩不住的是眉宇之间的英气。人们经常看到他身着一袭中式服装打扮，以养生专家的身份，出现在电视机的镜头前。迷罗出身于中医世家，自幼家人便让他开始研习国学。一手漂亮的书法和国画自然是不在话下，至于国学经典《弟子规》、《道德经》等，更是他从小便日日研读的书籍。

国学的研习使迷罗对中医的理解更加深入、透彻。在迷罗看来，中医不仅仅是一门医学，它属于国学的一部分。“很多中医的经典，包括《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《难经》、《神农本草经》，都是古时候的医药经验总结。需要有国学的功底，才能够把它们研究深透。”因此，在迷罗的课堂上，最基本的一门课程便是研习《黄帝内经》等古著经典，“这是养生入门的基础，也是每个人都应该学习的中国传统文化。”

在迷罗看来，养生能将疾病扼杀于萌芽之前。“人们都有自我疗愈康复的能力，中医的治疗正是调动自我内在的疗愈能力。通过中医的调理，把内在的身体正气养足，就可以对付各种疾病。”在家乡，迷罗的家族是当地有名的长寿世家——他家中老人们的平均年龄都在90岁以上。迷罗的姥爷便是一位老中医，家中的老人们大多都懂中医，平时也特别注重养生，体质非常好。在这样的环境里耳濡目染，迷罗也逐渐爱上了中医。

元瑜伽的养生之道

虽然早早地接触到了中医，但迷罗对于中医仍是一知半解，懵懵懂懂。真正开始摸到中医入门，还源于迷罗小时候得过的一场大病。迷罗是早产儿，自幼身体便非常孱弱。而小时候，又因一次高烧引发了心肌炎，让他的身体变得更加糟糕。为了使迷罗有强健的体魄，家人便让他拜了当地有名气的一位师傅学习武术。

师傅见迷罗心脏不好，便不再教他武术，而让他转向学习动作轻柔、修身养心的瑜伽。另一方面，师傅对中医造诣颇深，迷罗便跟着他学习中医之道，“从小，师傅就给我讲中医的道理，我给师傅捣药、配各种药丸，他给乡亲们看病的时候，我就在一旁跟着学。”跟随师傅研习瑜伽和中医后，迷罗的身体好了起来——各项身体指标逐渐在改善，早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。“身体不好的时候，每个月都得感冒一次。回头看看这五年来，我连感冒都没有再得过。”

很多人不能理解，迷罗这样的年轻人，为什么会爱上中医这种传统而古老的职业？迷罗笑说自己并非另类，只是中医世家的氛围影响了自己。虽然身为教师的母亲并未继承姥爷的衣钵，但她将学医的期望寄托在迷罗的身上。本就对中医很感兴趣的迷罗，在父母的支持下，一步一步走上了自己的中医之路。

“以前总觉得中医就是拿草药看病，但现在我认为中医是一门更加超前的医学。”有了师傅的言传身教，迷罗的中医之路豁然开朗。上了大学，迷罗开始接受更为系统的中医学习。由于专业是中西医结合，迷罗接触到了很多国家级的名医，也中西融合地平衡了自己的知识体系。迷罗坦言，学习了系统医术之后，自己对中医的概念发生了很大的变化。“从现代医学的角度来看，很难解释诸如经络、气血这样的说法，但这并不是迷信。要更深入的了解中医的奥妙，必须更好地去学习、去挖掘。”迷罗说。

如何将中医发扬光大，同时推广养生的理念？迷罗的答案是，改良。二十多年的中医研习和瑜伽训练，让迷罗发现了当中的联系。于是，他试图把中医和瑜伽结合到一起，以期达到养生的目的。他给自己这个天马行空的“创造”起了一个名字：元瑜伽。顾名思义，元即元气，元瑜伽即养元的瑜伽。“元气可以指代我们的基本能量。如果处于元气充足的状态，那么我们的精气神就会很好。”迷罗介绍，中医古书中有记载，于人而言，元气犹如树之根。“如果树的根坏掉了，这棵树就会逐渐枯萎死亡。”迷罗所做的，便是借用瑜伽的练习姿势和气息调节以养元气，同时配合中医，将养生学渗透到生活的各方各面。

“天地人和，一元气成。返朴，归真。”在迷罗看来，元瑜伽不是一种锻炼方式，而是一种健康的活法。和普通瑜伽相比，元瑜伽的独特之处，在于它用中医来指导、按照二十四个节气的变化来养生：在迷罗的字典中，“养生”即养成良好的生活习惯，在这个词背后，涵盖的是饮食习惯、经络穴位、乃至于瑜伽动作的相互配合。“至于元瑜伽训练的时间和频率都是无限制的，因为它直接融入在生活之中。哪怕你在等公交地铁的时候，也可以配合着呼吸抬抬脚跟，促进腿的血液循环之余，还能减轻心脏的负担和压力。”

转载请注明来 来探秘，本文标题：中国最帅瑜伽老师（中国瑜伽大师男）
本文地址： /shijiezhizui/15427.html

标签： 中国最帅瑜伽老师（中国瑜伽大师男）