世界上最柔功视频（世界最顶级的柔术）

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1、世界上最软的人？ 2、历史上真有缩骨功吗？ 3、世界上有没有缩骨功 4、世界上最“软”人，上半身能翻转180度，他究竟怎么做到的？ 5、世界上最软的女人，看看她的软骨功到底有多厉害 世界上最软的人？

Zlata，俄罗斯人，被称为世界上最软的人。身高1.75米的她体重仅有54公斤。她可以自如弯曲身体的各个部位，做出常人不可能完成的动作。

基本信息

中文名

世界上最软的人

外文名

Zlata

性别

女

国籍

俄罗斯

身高

175cm

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个人简介

当今公认的世界上最柔软的人是来自俄罗斯的Zlata。她身高175cm，体重只有54公斤。因为拥有出色的柔术，被称为世界上最柔软的人。Zlata长相冷艳，身材高挑，也是不少网友心目中的性感女神。近日世界上最柔软的人Zlata拍摄了一组日历，不可思议的造型，也让网友震惊。

世界上最柔软的人Zlata，身高1.75米，体重仅有54公斤。她可以自如弯曲身体的各个部位，做出常人不可能完成的动作。可以肯定zlata的确是性感女神，她的软度当然非常厉害，有些方面可以说是世界一流但有些方面平平，有很多人比她做得要好。zlata最大的特点是打破常规柔术加入了许多特别的地方，这是她的特点。 [1]

媒体采访

Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。

4岁时Zlata就发现自己有这种特殊的天赋：可以把自己的身体最大限度地向后弯折，直到上下半身完全重叠起来。

Zlata做过体操运动员，自从加入了校外马戏班之后每天进行使身体柔软的练习。她说：“一开始练习我就迷上了柔身术，我一下子找到了要终身从事的事业。 [1]

历史上真有缩骨功吗？

缩骨功，并非真的将骨头缩小也，是运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。

（一）

外炼法：每日早晚在空旷无人地方，芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨功的基础。

（二）

内炼法：每日子、午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣！即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。

这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。

和其他少林武功一样，需要从基础做起，起码练上20年，才能有这种境界。由柳洪平创建。在吴桥杂技大世界，有一位身怀绝技的老人，他就是蜚声国内外、获奖无数、被人们称为“鬼手”的王保合。其有缩骨功视频，有兴趣的朋友可以搜索：王保合

缩骨软功，从而真实直观了解缩骨功这一绝技。

[img]世界上有没有缩骨功

有的，“缩骨功”又称柔身术，缩身法。

这种功夫可以提高人体柔软度的肢体锻炼。通常出现在杂技团以及马戏团的节目中。柔身术演员拥有罕有的天生良好柔韧性，这种柔韧性还可以通过后天的体操训练进一步增强。

在各种以肢体作为表达手段的艺术门类及体育运动中，软功起到关键的作用。例如，杂技中的软功，舞蹈中的软功，体操中的柔韧训练，武术中的腰腿功等等。虽然都是强调柔韧性，但各种门类的软功各有其特点。

扩展资料：

杂技中的软功强调肢体活动的范围，尽可能地达到和突破人体关节活动的极限，尤其是腰椎、髋关节等躯干的主要活动枢纽。舞蹈中的软功则强调以流畅地舒展和卷曲身体来表达舞者的心态。

体操中的软功强调肢体在运动的状态中达到协调和平衡。武术中的软功，狭义指身体的柔软（如武侠小说中提到的“软骨功”），用以达到在进攻和防守时的灵活机动；武术中广义的软功泛指内功。

参考资料来源：百度百科-柔身术

世界上最“软”人，上半身能翻转180度，他究竟怎么做到的？

国外一个叫朱莉娅的女孩。是世界上身体最软的女人，可以180度对折身体，这位外国美女的美腿还可以360度旋转，让人看了以后都觉得太不可思议！ 她本是一位体国家队体操加演员， 从小他的身体柔韧度就很好，后来经过自己坚持不懈的锻炼，才有了今天的成就！ 她做的动作都是非常危险的，一般人没有专业的技术，请千万不要模仿！

许多人都会通过瑜伽、普拉提练习身体的柔韧度，提高身体的灵活性，这些对人体有很大好处。而有人的身体则天生就很灵活，拥有橡皮人般的身体。

而在国外就出现了这样一位美女， 她的动作十分灵活，一些招牌动作让人看了不禁感到震惊，她的身体可以180度对折， 就像一床棉被那样折叠，而且前面和后面都可以做到折叠的动作！然后把自己塞进行李箱，腰部的柔韧度非常。 还有一个动作难度更高，那就是趴在地上，她的美腿还可以360度旋转，可见他腰部的柔韧度有多柔软，我们把她的腰比作像蛇一样灵活，她一系列精彩的动作打破最变态吉尼斯世界纪录！因此她一下子受到世界人的瞩目！觉得他是一个非常了不起的人！

都说台上十分钟，台下十年功，他能做出这样惊人的成绩，肯定付出了很多艰辛的汗水。 有练过舞蹈或是武术的人，一定明白拉伸是多么痛苦的一件事。而对于国外的这个女孩来说各种怪异的姿势、极限角度的拉伸她都能做的！可以想象他在锻炼的时候，是多么痛苦！这是常人无法忍受的！所以说成功的人，背后一定付出了艰辛的努力！

世界上最软的女人，看看她的软骨功到底有多厉害

Zlata的Julia Günthel被认为是世界上最软Q的橡皮女人，来看看她的软骨功多厉害!　

这位柔体表演者在哈萨克 (Kazakhstan) 出生，但是她的职业生涯都在德国发展。4岁的时候，老师告诉Zlata她的身体真的特别的柔软。

所以8岁的时候，她就申请到马戏团学校上学。

10岁的时候她已经可以很专业地表演柔体舞蹈，从此以后用她的软骨功开始了柔体艺术的演艺职业生涯 。

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