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中国妈妈最焦虑职业（中国妈妈的焦虑）

xj 2023-07-18

网站小编空城旧忆据网络最新关于“中国妈妈最焦虑职业（中国妈妈的焦虑）”报道资料整理发布相关事件细节！本文目录一览：

1、职场妈妈的“双重焦虑”怎么破？ 2、越来越多的妈妈焦虑，妈妈们的焦虑从何而来？ 3、多数职场女性转身做了全职妈妈后，为何会变得非常焦虑？ 4、中国什么妈妈最焦虑 5、职场中，中年妇女的焦虑有哪些？ 6、谁说全职妈妈就是人生的失败？这是全职妈妈最好的时代职场妈妈的“双重焦虑”怎么破？

3月8日想想，缺觉、体力透支、疲于奔命……这是很多职场女性升级为妈妈后最大的感触。无法全身心投入事业，又不能全天候照顾孩子，这样的矛盾让她们感到焦虑。如何化解职场妈妈的“双重焦虑”？这一问题不仅困扰着每个小家，同时也令全社会关注。

资料图：2017年5月，福州辣妈进行街头哺乳快闪活动。

分身乏术：职场妈妈难平衡工作与孩子

2014年，在北京一家文化公司工作的李璐迎来了儿子的降生。从孩子出生那天起，她就开启了“超人模式”。

“孩子一岁以前基本没有睡过什么整觉，喂奶、换尿布……有时一晚上要起好几次，早上六点又要爬起来上班，一天能睡五六个小时都算幸运了。”李璐说。

在李璐的记忆里，这些年自己经常顶着黑眼圈去上班，有时在回家的地铁上靠着门都快睡着了，快节奏的生活让她有点喘不过气。

分身乏术的不仅仅是李璐一人，时间被挤占是很多职场妈妈面临的问题。她们不仅要面对繁重的工作，更要花大量的时间照顾和教育孩子。

2017年5月，有招聘网站发布了《2017年职场女性压力报告》。这份覆盖超5000职场女性的调研显示，受访的女性有50%以上每天花2-3小时用于孩子的功课辅导，如果是二孩家庭，这个时间还会更长。

值得注意的是，不少中国家庭中，父亲的缺位令职场妈妈不得不承担更多“负荷”。

2015年，上海社科院社会学研究所和上海市妇联共同展开的上海市家庭教育调查显示，孩子教育主要由父亲负责的比例，则从2005年的30.2%下降至23.7%。相反，主要由母亲负责的比例却从20.3%上升至47.2%。

2016年天津市妇联发布的《天津市家庭建设现状及需求调查报告》中也显示，具体到教育子女的任务，36.34%的家庭主要由母亲承担，仅有11.6%的家庭由父亲承担。

资料图：2017年3月8日，河南省人才市场举行第十五届女子专场招聘会。

事业受阻：职场“潜规则”制约育龄女性

某招聘网站发布的《2016年职场妈妈生存状况调查报告》显示，95%的女性认为生育后对职场发展产生影响。

对于用人单位的“潜规则”，李璐深有感触。她告诉记者，“公司里女职员一旦怀孕，在很长一段时间内基本都与升职加薪无缘，无论工作表现优秀与否，这就是一条不成文的规定。”

她回忆，自己当年也是因为这个原因没能在职位上有进一步提升，机会让给了其他同事，这也直接导致她这几年面临着涨薪难的问题。

随着孩子长大，面临的经济压力增加，李璐从去年起就计划着跳槽的事情，但经过一番简历投递后，她发现自己在就业市场上的竞争优势并不明显。

她告诉记者，随着全面两孩政策落地，有些企业在招聘时对于已婚已育的女性并没有太青睐，会顾虑这些女性有生二胎的意愿，或者不能全身心投入工作。

对于这一现象，在某金融企业做人力资源工作的赵夕接受记者采访时也坦言，企业在招聘过程中，对于女性的年龄和婚育状况的确会慎重考量。

“企业里的一些基础岗位，通常倾向于应届生或者是未婚未育的年轻女性，主要考虑她们能够有更多精力放在工作上，这涉及到用人成本的问题。”赵夕说。

资料图：2017年5月，近200福州辣妈进行街头哺乳快闪活动，图为活动中一位丈夫帮妻子撑伞。

配套保障待完善：产假不够用，哺乳室短缺

除了事业发展受限，在很多职场妈妈看来，产假制度和相关的配套保障也有待改善。

记者注意到，目前，全国31省份都延长了女性产假，但对很多女性来说，产假还是有些不够用。

28岁的佟丽昕在北京一家事业单位工作，今年刚休完产假返回工作岗位的她对记者坦言，“至今还是不在状态，4个月的产假有点短。”

“从生理角度上讲，4个月的时间，身体还没完全恢复到生产之前的状态，另外孩子太小，这个时候返回工作岗位，状态和专注度不是很理想。”在佟丽昕看来，如果能够将产假延长至半年甚至是一年，自己会从容很多。

除此之外，单位没有专门配备哺乳室也令佟丽昕感到很不方便，“因为没有专门的场所，很多职场妈妈只能去公司的杂物间或者卫生间，非常麻烦。”

而这样的现象并非个例。《2016年职场妈妈生存状况调查报告》显示，对于哺乳期女性迫切需要的哺乳室，仅有13.3%的女性所在单位可以提供，同时有29.39%的女性表示单位不会为职场妈妈提供任何福利。

资料图：2011年5月8日母亲节，广西南宁市有关单位联合主办母亲专场招聘会。

消除歧视不仅仅是用人单位的事

其实，近年来关于职场妈妈遭遇“生育瓶颈”的讨论一直不断，对这一问题的关注，也上升到了国家层面。

例如，今年的政府工作报告中提出，“要健全劳动关系协商机制，消除性别和身份歧视，使更加公平、更加充分的就业成为我国发展的突出亮点。”

究竟如何维护职场妈妈的权益？

对此，有劳动保障专家表示，如今制约职场妈妈发展的一大因素就是企业对于经济利益的考量。解决该问题，需要在加强相关法律执行力度、保障女性劳动权益的同时，建立多种机制改善女性就业环境。

同时专家也强调，除了用保障性条例对妇女进行保护外，还要从根本上解决保护成本的问题，若保护成本转移到用人单位身上，会让用工成本较高的女性愈发受到用人单位歧视。

当然，化解职场妈妈的困境，需要的不仅仅是来自法律和制度层面的保障，更需要全社会的包容。

正如《人民日报》去年5月发表的评论文章中所强调――帮职场妈妈纾解困境，尤需全社会共同努力，真正为这一群体减压。

文章称，尤其是随着全面两孩时代的到来，应当倡导抚养孩子是家庭共同责任的理念，让职场爸爸更多补位。更为关键的是，整个社会还应着眼于制度设计与完善，对职场妈妈给予更多的宽容和便利。这不仅仅指多设母婴室、实行弹性工作制等，还包括精神层面的关心和包容，促进公众更多认可她们的付出与价值。

越来越多的妈妈焦虑，妈妈们的焦虑从何而来？

1、女性生了孩子之后，需要投入大量的时间和精力照顾孩子，没有什么时间和精力去做个人的自我提升了。女性会担心自己落伍了，会产生焦虑情绪。尤其辞职做全职妈妈的，整天就只知道照顾孩子、买菜做饭。妈妈们会觉得自己与社会脱节了，会产生严重的焦虑。

2、由于现在优质教育资源分配严重不均，妈妈们也会非常焦虑孩子未来能否到好的学校接受好的教育。3、妈妈们也会焦虑自己生了孩子之后，身材变形等问题，老公是否会出轨？自己如何保持魅力？如何维系婚姻？

当然，也有很多女性，她们生完孩子之后，从哺乳期开始就着手学习提升，哪怕是夜里喂奶没有睡好，白天依然逼着自己在照顾孩子、买菜做饭的空隙里学习，正好趁休假的机会学习一样新的技能。有很多妈妈就是在这个时期做起了创业，这带给她们很大的成就感和满足感。

所以，并非是做了妈妈就一定会焦虑，从心理学上来说，焦虑都是对未来的担心，所以，关键是要行动起来。担心自己身材变形了、没有魅力了，那就去健身、去练形体操。

担心自己落伍了，跟不上社会节奏了，那就拿起书本学习、或者参加优质社群活动……。总之，从一看到问题的那一刻开始就行动起来，一边行动，一边就会感觉到收获，感觉到自己离目标更近了，自然就不会焦虑了。

如今妈妈们本身大多是独生子女，成长过程中对自我关注较多，从旁观者角度对孩子成长的常识认知不足，等孩子出生时又“临时抱佛脚”，感觉需要解决的问题铺天盖地，对大多问题又过分担心，长期处在这类心态中，不焦虑都难啊。

[img]多数职场女性转身做了全职妈妈后，为何会变得非常焦虑？

多数职场女性转身做了全职妈妈后，为何会变得非常焦虑？

一、为什么多数职场女性转身做了全职妈妈？

随着社会的不断发展，女性在整个社会当中的地位也有所提高了，现在的女性已经不是以前相夫教子的生活了，很多的女性都有自己的一份事业，而且不仅能够养活自己，甚至有的女性还承担起了养家的责任，但是很多的职业女性在结婚生子之后纷纷选择做回全职妈妈，一方面是由于现在的很多孩子都是独生子女，所以生了孩子之后，没有老人帮忙带孩子，有的老人是因为身体不好，根本没有办法帮自己的子女带孩子，再加上现在人非常注重孩子的教育，而老人对于孩子的教育方面来说是力不从心的，因此，为了孩子能够健康成长，以及成长为一名合格的社会人才，很多的职场女性不得不选择回归家庭，亲自从事教育孩子的工作，这也是很多的全职妈妈之所以会在家带孩子的一个主要原因。

二、做了全职妈妈之后为什么会感到焦虑？

从职场女性到全职妈妈这个转变，很多的女性在一时间都是难以适应的，因为在职场当中的时候，大家只需要应付职场当中的一些工作和人事关系，不用操心家里边的事情，但是在做了全职妈妈之后，所有的一切都需要亲力亲为，还要面对孩子的教育工作，这让很多的全职妈妈们感到心力交瘁，再加上长时间不能和外界有一个良好的沟通，很多的全职妈妈，在做一段时间，全职妈妈之后，就会感到非常的焦虑，一方面是因为他们难以找到自我的定位，还有一个方面就是脱离社会，让他们觉得自己没有了实现自我价值的机会，所以很多的全职妈妈在家中呆的时间一久，就会有一点点自我否定的状态，这其实是非常可怕的。

三、怎么改善这种现象？

其实个人认为做全职妈妈没有什么不好的，如果你的经济条件允许的话，可以选择去做全职妈妈，但是在做全职妈妈的这段时间，千万不要放弃自我的提升和学习，除了照顾家庭教育孩子之外，还要有时间来给自己充电，如果可以的话，能够找一些在家办公的工作是最好的，这样不仅能够实现自我价值，而且在经济方面可以独立，还能够照顾到孩子，这对每一个全职妈妈来说都是最好的状态，这个时候就不会产生焦虑的现象，但是想要家庭和事业兼顾的话，对于很多女性来说都是非常困难的，因为这就意味着你要付出比在职场之中的时候，更多的精力才能够很好的应付这些事情，但是这也是对自我的一种提升，无论怎样都不能放弃学习，因为逆水行舟的话，不进则退，人的一生很长，不要这么轻易的就让自己和社会脱节。

中国什么妈妈最焦虑

理想主义的妈妈。

在子女成长的过程中，理想主义者的期望值比较高，现实主义的期望值比较低。在童年阶段，“孩子的手指很长，要学钢琴……”是理想主义者；“能识数认字就行了，女娃没啥大出息”是现实主义者。前者子女往往承受较大的压力。

职场中，中年妇女的焦虑有哪些？

职场中中年妇女的焦虑主要来自于家庭和自身的精力以及接受能力。

为什么这么说呢，因为中年妇女毕竟大多数都是已婚人士，已婚人士要考虑的问题太多了，她们不可能全身心的扑在工作上，家庭要占据着她们很多的时间和精力。

这个占据中年妇女时间和精力的家庭成员主要来自三个方面，第一自己的父母公婆，要知道中年妇女年纪已经不小了，而她们的父母和公婆都年纪更大，也许身体不好的都需要人照料。

这种情况下中年妇女一边要顾及自己的工作，一边又要忙着照顾老人，即使是和老公或者其他家庭成员轮流照料，但也会有力不从心的时候。要是工作和照料老人起冲突了又是一个麻烦事。

还有现在提倡开放二胎，很多中年妇女都赶生了二胎。这个时候即使不需要照料老人，但还有一个孩子需要照料，虽然孩子比老人照料起来更方便，但孩子上学需要人接送，这难免也会和工作起冲突。

就算有一部分中年妇女没有追生二胎，那她们之前肯定也有子女了，子女结婚以后肯定希望父母能帮着带孩子，就算不被自己的孩子束缚住手脚，但很有可能会被孙子孙女束缚住，这个时候既要带娃又要上班，也是很容易让人焦虑的。

除开了来自家庭中的焦虑，还有来自工作中的焦虑。中年妇女到了年纪就会身体和精力大不如前，看见那些年轻有冲劲的人，难免自己心理上也会产生影响。

其实人到中年，在职场中是很容易焦虑的，尤其是女性更容易在生理和心理上产生双重焦虑。

谁说全职妈妈就是人生的失败？这是全职妈妈最好的时代

几位妈妈在一起聊天，有全职妈妈，也有在职妈妈。

一位在职妈妈抱怨道：中国的妈妈真累！要赚钱，要生娃，要陪娃，要做家务，要照顾父母，白天要伺候老板，下班要伺候家庭，压力山大。

一位全职妈妈接话说：全职妈妈更累。虽然我们一切为了家里，为了家里的一切，但是只因为缺少一项‘上班’，所做的一切都没有价值了。最怕听到别人问“你为什么不去工作？”，那就句话就像在说‘你怎么这么失败？’”

一旦孩子出生，女人的生活会因为增加“妈妈”这个角色而变得复杂。

不论是因为老人不帮忙带，还是希望自己亲自给孩子更好的成长环境，一旦妈妈们选择了“全职妈妈”这条路，会面临更多的压力和焦虑。

最大的焦虑和压力，不是7*24小时连轴转的，比上班更累的操劳和疲惫，而是不被尊重和认同的失败感，是对自身落伍和担心，和对未来发展的迷茫。

不被认同和尊重，会让人感觉低人一等。

很多妈妈会感到生娃后面临两难困境：

生娃前家人说，生育要趁早，生了老人有精力带；孩子生下来，男人说我不能带，婆婆说我帮你是情，不帮也在理；当你对工作投入加班加点，人家说你对孩子不负责，但是你要真辞职希望多陪伴孩子成长，人家又说你懒惰或能力不行，不能赚钱只能依靠男人；你要是累了只能独自忍受，忍得受不了了情绪差了，又会被批你伤害了孩子；若是被逼得抑郁了，又要说你太矫情不知足，那么多人干得了，就你受不了……

虽然有的家庭支持全职妈妈，但是妈妈自身也会有“拿人手短”的底气不足感。

曾经有一个妈妈分享说，老公生意做得不小，家庭收入颇丰，也从未嫌弃自己是全职太太。虽然每天开着不错的车，住着不错的房，买着价格不菲的衣服，家里有保姆，每天有私教陪着健身，除了接孩子和放学后陪孩子作业，生活过得很让别人羡慕。但是自己内心就是不自信，那种伸手从别人那里拿钱的感觉，就是低人一等。

让全职妈妈最焦虑的，是对未来的不确定，对未来人生的迷茫。

女人会认为，如果把自己的人生都押在男人身上，风险会很大。一旦夫妻关系发生变故，女人就失去了经济来源和靠山。

而多年的全职在家，早已跟不上职场技能更新换代，曾经再风光的职场人，想要再回职场已很被动。

况且，不少企业招聘启示中往往有一条很冷酷扎心的要求：年龄在35岁以下。

这意味着，孩子一天天长大，全职妈妈的就业机会越来越小，那份实现“保持自立自强，经济独立”的期望越来越渺茫。

教育家霍姆林斯基曾说，人生最大的不幸是孤独，是向你投来轻蔑的目光，甚至把你遗忘。

这种与社会脱节，不被认同的担心，或许是全职妈妈最大的焦虑来源。

今天看了辩论节目《世界听我说》，其中一期是关于全职妈妈的价值，尤其是高知女性做全职妈妈是否应该被认可的辩论。

一方认为，高知女性做全职妈妈，是资源的浪费，做好妈妈又能创造工作价值的女性，才是更有意义的。

而另一方认为，在孩子需要而自己又热爱的情况下做全职妈妈，是值得的，也是应该被认可的。

抛开“高知”这个头衔，辩论内容对于所有妈妈都适用。

双方说的都有道理，只是不同的家庭有更适合的选择。

选择哪条路，要问一下自己的初心和客观的家庭情况

在选择之前，一定要想清楚，并不是所有的妈妈都适合做全职妈妈。

首先，社会需求特别强的妈妈，如果可以选择，尽量不选择做全职妈妈。

其次，家庭经济条件和家人一致的选择也是很重要的。

我们常常看到能做全职妈妈自得其乐的，都是把“家庭、孩子最重要”是她们认可价值观，并且在家人支持下，内心真心喜欢陪伴孩子，或在教育孩子的过程中得到乐趣的妈妈。

有一位妈妈甚至说，我自己就想从事教育行业，而我陪伴三年孩子，不就是相当于读了一个教育学学位吗，比在学校学习理论知识扎实多了。

这种热爱和养育结合，也许是全职妈妈获得价值感最好的路径。

接纳和自我认可，是平和做全职妈妈必备的心态

各种存在都有其合理性，关键是不要吃着碗里的，看着锅里的。

一旦你选择了做全职妈妈，你就不要羡慕职场妈妈的工作和圈子，而要认可自己不同于职场妈妈的收获和价值。

无论哪种妈妈，都是“光荣的劳动者”。

我们小区有一个大姐，女儿20岁，儿子16岁，从怀女儿开始全职。她说曾经自己也想重返职场，但是发现自己更享受这种不受约束，不用迎合奉承人的状态，也挺享受自己照顾家里老老小小，规划孩子教育，给老公创造一个良好和睦的家庭环境，于是再也不纠结再去职场了。

她说，人生不能面面俱到，总有遗憾，关键你权衡选择之后，就接受它。

因为接纳贴在身上的“好老婆、妈妈、儿媳”的标签，她没有纠结和焦虑，不仅把孩子培养得很好，直到现在这把年龄，依然把生活过得很精细，很有品味。

无论何种角色，最重要的是心态，全职妈妈要认可自己为家庭和后代创造的价值，所以根本无需有患得患失，而要自信、乐观、踏实的生活，找到自己的兴趣和快乐。

如果想有自己的事业，可以选择阶段性做全职妈妈，保持与时俱进。

在帖子上看过一个二胎妈妈说：全职之前，我是一个优秀的职场女性，但是家庭需要后，我也毅然回归家庭。我觉得女性韧性很强，可以做到随时切换：需要努力工作的时候，我们可以证明自己能胜任；家庭需要了，我们可以回归家庭教育子女；等孩子们长大了，有了良好习惯了，我们可以再创一番自己的事业…..在每一条跑道上，我们都可以过得精彩！

当然，也许有人会抱怨：说的轻巧，在上班的时候不要兼顾家庭、孩子吗？全职回归你知道有多累吗，上班比在家轻松多了！创业哪是说干就能干的，你不在照顾孩子的时候做好准备，哪能在孩子不需要你的时候华丽转身？再说进职场，全职几年再想回去，都不知道是啥光景了？

但是，为母则刚，只要你有心有执行力，强大是可以逼出来的。

现在很多全职妈妈，虽然没有在职上班，也在思考或正在兼职赚钱。

首先，观念上要与时俱进，要有信心能为社会创造价值。

《未来的工作》这本书，给我们描绘了当下的社会发展怎样逐渐改变着未来的工作模式和性质。

当今这个互联网时代，服务业正成为最大的产业，你只要拥有某方面的知识或技能就可以成为一个生产者。这个时代，不再是铁饭碗的时代，人们并不需要永远被一个单位所雇佣，也不用在一个固定的场所办公来产生价值。没有的固定的单位和工作地点的束缚，只要你有能力，你就可以身兼数职。

近几年， “斜杠青年” 很流行，它是指不再满足“单一固定职业”的生活方式，而选择拥有多重职业和身份的人群。比如，工作时间是金融分析师，下班后就变成了传播金融知识的作家，周末可能化身为相关行业的陪训师……集"金融分析师/作家/培训师"等多重身份于一身。这样的人群过着自主、多元和充实的生活，同时又能经济独立的生活。甚至很多职场人声称，他们的兼职收入已经超过本职收入。

这个时代，提供了很多兼职或再创业提供的机会和便利，全职妈妈要保持观念的开放和灵活。

第二，要找到自己的方向，目标越准确生活越有意义。

在巨大机会的同时，也存在着巨大的竞争和信息的超负荷，因此选准目标显得很重要。

在安静的时候，或者在每一次对未来的迷茫中，追问自己的内心，你真正想做的事情是什么。

中国妈妈最焦虑职业（中国妈妈的焦虑）