中国是世界上最安（中国是世界上最安全的国家英文）

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1、我国历史上的暴君都有谁及其简介！ 2、为什么说中国家长是世界上最可怜的一群人？ 3、压力大焦虑怎么办，焦虑、压力大、情绪低落 4、世界上最难对付的国家是哪3个？ 5、解放前中国总人口是多少？解放后，49年-78年中国总人口是多少？ 我国历史上的暴君都有谁及其简介！

夏桀

又名癸、履癸,商汤给他的谥号为桀(凶猛的意思)。桀是夏朝第16代君主发之子，在位54年（前1653—前1600）。履癸文武双全,赤手可以把铁钩拉直,但荒淫无度,暴虐无道。,生卒年不详。发病死后继位,为历史上著名的暴君。在位52年,国亡,被放逐而饿死。

商 纣

商朝最后一任君王。名辛，为帝乙的儿子，史称为纣王。筷子的发明者，曾平定东夷，使中原文化逐渐传播到长江、淮河流域，奠定中国统一的规模。虽材力过人，然拒谏饰非、耽于酒色、暴敛重刑，遂导致民怨四起。周武王东伐至盟津，诸侯叛商者八百；战于牧野，纣军败，自焚于鹿台。

周幽王

姓姬名宫涅，宣王子，生卒年不详。沉湎酒色，不理国事，废申后而立褒姒，以『烽火戏诸侯』来搏取褒姒一笑。褒姒生子伯服，幽王为了讨好她，竟废嫡立庶，将原来的皇后申侯女及太子宜臼废了，以褒姒为后，立伯服为太子，结果申后带其子出奔至外家申国（河南南阳北），申后父申侯乃起而反抗幽王。

公元前 771年，申侯联合西北之犬戎及缯（河南方城）、吕（河南南阳西）等国，进兵西之镐京。幽王烽火征兵，兵莫至，镐京陷，犬戎兵杀幽王于骊山（陕西临潼附近），西周亡，前后共三百五十余年。

秦始皇

秦始皇（公元前259～前210年），首位完成中国统一的秦王朝的开国皇帝。后人称之为“千古一帝”。 姓嬴，名政。汉族，秦庄襄王之子，出生于赵国，故氏赵（先秦时期，姓氏并未统一，男子称姓，女子称氏，故秦始皇叫赵政）。公元前247年，即秦始皇13时岁即王位，公元前238年，即秦始皇21岁时在故都雍城举行了成人加冕仪式，从此正式登基“亲理朝政”，39岁完成了统一中国的历史大业，称帝。前247年，秦王政即位，因年幼朝政由太后和相国吕不韦及嫪毐掌管。前238年（秦王政九年），秦王政亲理朝政，除掉吕、嫪等人，重用李斯、尉缭，自公元前230年至前221年，先后灭韩、赵、魏、楚、燕、齐六国，完成了统一全国的大业，建立了中国历史上第一个统一的、多民族的、专制主义中央集权制国家——秦朝定都咸阳。秦王政自认为自己的功劳胜过之前的三皇五帝，给自己起名“皇帝”。一生中有功也有过，与汉武帝并称为“秦皇汉武”。

秦二世

秦二世，姓赢名胡亥，始皇第十八子，始皇出巡死于沙丘，宦官赵高和丞相李斯[篡改遗诏，立胡亥为帝，赐扶苏死。 秦二世即位后，宦官赵高掌实权，实行惨无人道的统治，终于激起了前209年的陈胜，吴广的农民起义。 二世胡亥于前207年被赵高杀死，时年24岁。

隋炀帝

（569年—618年4月10日）杨广,隋朝的第二个皇帝，隋文帝杨坚的次子，母独孤皇后。对于国政，他也有恢宏的抱负，并且戮力付诸实现。主政后，他巡视边塞拓、开通西域、推动大建设。然而最终因人民负荷不了他一而再，再而三的穷兵黩武，遂以残暴留名于世。有人拿商纣王、秦始皇等与他相比，并称暴君。他对人民奴役征敛十分苛重，使生产遭到严重破坏。在人民大起义的打击下，部下宇文化及等发动兵变，将他缢死于江都（今江苏扬州）。

特别有名的就是这些，还有五代十国时期的，那是中国历史上最动荡不安的世道，暴君特别多，但大多数没什么名气。

[img]为什么说中国家长是世界上最可怜的一群人？

小编友情提示：全文约4500字，阅读时间3.5min

一

中国父母很焦虑，为孩子忙得简直焦头烂额。为什么这么说？且看下面的一个事例。

小王家孩子今年上二年级，在孩子还没有上学之前，就已经开始学习英语、钢琴、绘画，上学之后又开始上游泳补习班、奥数补习班。小王老婆现在专职在家照顾孩子，而在孩子上学之前还是和小王一样拥有工作的。至于为什么现在没有了，那就很好理解了――陪孩子。

可以说小王这夫妻俩对孩子的教育非常上心，小王自己教孩子数学，教逻辑推理，小王老婆陪孩子上各种兴趣班，虽然有的班缩了又缩，减了又减。

据小王老婆亲自描述，感觉陪孩子比上班还累，每天都得操心上火。孩子学得好了，自己当然高兴，孩子学得差了，自己比孩子还要提心吊胆，心情烦躁。小王老婆在说这些话的时候，眼睛正盯着手表，准备去接孩子放学。

二

上面举的事例并非个例，而是很多家庭的真实写照，尤其是那些家境不错，父母是学历较高的中产家庭，他们的教育焦虑很深，对孩子的教育很是疯狂。

为什么会这样？无外乎以下几个原因：

周围家的孩子学习，自家孩子却在玩：邻居家里的娃学习钢琴，自己家的娃还成天在外头到处玩，这个时候父母会坐不住，生怕孩子将来变成差生。

按照别人说的方法教孩子，却没效果：听了各种教育专家的育儿课程，看来各种教育达人的教育书籍，最终发现孩子还是那个老样子，没有一点变化。

升学竞争变激烈，入学的条件变严格：幼升小，小升初，初升高，每一关都像过独木桥，家长需要时刻关注信息，把握任何机会，给孩子努力选择好学校。

对未来担忧，怕孩子对变化束手无策：人工智能大火，机器战胜人类的例子层出不穷，无数的人将被机器取代，国家也重视人工智能教育，这些变化让家长和孩子都措手不及。

有人将上面四个原因分别成为：攀比焦虑、茫然焦虑、压力焦虑、远虑焦虑。

正是这四个焦虑让家长们变得疯狂，对每一点关于孩子的风吹草动都趋之若鹜。因为这四种焦虑，看到有好的学区房就积极争抢，生怕晚一秒就没了，听说有好的培训班就抓紧报名，生怕晚一步就落后。对于这样的现象，有人给了一句深刻的总结，我个人非常认同：因为教育所带来的巨大焦虑，让每个父母都成为了行为艺术家。

三

那么，外国的父母焦虑吗？其实也很焦虑，但是却没有这么的疯狂，因为外国的父母把孩子当作是国家的，不想中国的父母把孩子当作自己的，这就是区别。

孩子是父母生的，也是父母养的，但是学校是国家提供，老师是社会供给，况且知识是孩子自己学习，命运是孩子自己掌控。父母切不可为了自己而影响孩子的前程，而为了自己作为父母的面子和私欲，正是中国父母产生巨大焦虑的源泉。

补课、争学区房、参观名校，这些都无可厚非，但是在这个过程中不能忽视孩子的教育规律和成长速度，因为在努力给孩子争取更多好的教育资源的时候，给孩子精神上的支持也许更为重要。为父母者，切不可被所谓的教育焦虑给冲昏了头脑，否则，中国的父母真就成了世界上最可怜的人。

压力大焦虑怎么办，焦虑、压力大、情绪低落

芝书酱：头条签约作者，一年共读100本书。

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不知何时，微博上多了一个热搜，叫“今年的成年人好像都很爱哭”。

先是南京地铁站里，一名西装革履的男子醉躺在墙角，崩溃痛哭。

我和老婆来南京打工，几年了，什么苦都尝遍了。为了签单，天天陪客户喝酒，我真的不会喝酒，不会喝酒……他曾喝酒喝到胃穿孔，也没能签下那一单。

然后是那个路边违停的女子，被交警批评教育后突然趴在方向盘上大哭。

我怎么办啊，我导航都不会用，给老公打电话也没有人接……交警安抚她，情绪平静下来后，她才带着哭腔说：我加了两个星期班了，今天好不容易早点下班，想回家做个晚饭，却又在这被堵了……

工作效率越来越低、总觉得事情会出错、常常烦躁焦虑无法专注的做一件事情、习惯性怀疑自己、没有自信对未来充满迷茫……

如上以上几条多数中枪的话，你可能和当今社会大多数人一样，掉入了焦虑的陷阱。

根据权威机构的统计：焦虑障碍患者（失眠、强迫症、社交恐惧、广泛性焦虑等），已经占到人群的20%-30%。也就是说，你身边的朋友有将近1/3都是焦虑症患者。

心理学家把焦虑比喻成是一条正在吠叫的狗。面对所有“可能的威胁”时，狗都会吠叫。

所以，当你常常有“如果那样，我该怎么办？”的担忧，或者恐慌加剧时，都可以把这些想法当成是一只乱吠的狗。

这时，假装镇定或压抑自己的感觉，是没有用的。我们唯一能做出的选择是：要么选择一直听狗叫，直到神经衰弱，要么是学会安抚它。

当她学会用科学的方法面对后，安娜的“人生”回到的正轨。现在她不仅走出了情绪的低谷，更成为了一名专业的心理治疗师。

焦虑是只狂吠的狗

国际知名广告公司“智威汤逊”一项涉及全球27个国家的调查发现，有71%的人经常焦虑。

其中，中国的数据为57%。而荷兰一项最新研究发现，长期焦虑不仅影响生活，还会让人早衰5年。

当下，“全民焦虑”已经成为社会通病，几乎无人幸免。

近期，节目主播人朱丹因频频记错嘉宾的名字，而被网络群嘲。工作失误不可怕，可怕的是一而再、再而三的犯错，这样会对自己的职业形象造成很大的损害。为什么她会接连出错呢？我想，这跟主持人的职业属性造成的焦虑和压力有关。

在此前的采访中，朱丹曾经说过这样的一段话：

“自信不是与生俱来的，它需要太多太多的东西去积累。主持好一台晚会，做好一个节目，那样根本不累。真正累的如何在别人的期待中，挑战自己，做好自己……”

小时候，朱丹的家境不太好，所以她一直比较自卑。因为不自信，她曾害怕看到话筒，害怕站在聚光灯下，害怕别人对自己有期待，甚至患上了抑郁症。

面对焦虑和压力，我们只能想办法疏导，而不能压抑或忽视它，否则问题会越来越棘手。

焦虑是什么？人类进化出来的一种自我保护机制。

在原始社会中，焦虑是人们的保命符。这种情绪可以让人把所有的注意力，都集中在危险的生存环境中，让自己快速提高肾上腺素、心率加快、所有的血液集中到四肢，战斗或是逃跑。

但是，进入到现代社会，我们已经很少面临生命危险了，这种保护机制却还在顽强地发挥着作用。

大脑无法分辨真正的危险和我们想象出的危险。很多时候，一点点小小的过失，或对未来的担心，会引发持续性的焦虑感，而由焦虑引起的各种症状，又严重地危害了人们的工作、生活和健康。

焦虑的症状，主要表现在身体上的头晕、胸闷、呼吸急促、口干舌燥、坐立不安、坐卧不宁。 也表现于心理情绪上的过分担心、紧张害怕、忧心忡忡等。

令人困扰的是，这种紧张、害怕的情绪常无明确的对象和内容，让人们束手无策。我们该怎样捉住这只狂叫的狗，让它安静下来呢？

如何快速缓解焦虑？

拿破仑曾说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。由此可见，控制情绪对普通人来说，有多么困难。

如果你现在很忙，又被焦虑压得喘不过气来，这时有一种江湖救急的方法，是控制呼吸。

用鼻子吸气（7秒），暂停，然后呼出（11秒），也就是我们平常所说的深呼吸。这是缓解恐慌情绪最快的方法。

用这样的方法，呼吸五次左右，就能够帮助我们平缓紧张焦虑情绪，慢慢回复宁静状态。但是，这种方法只能治标、不能治本。更好的方法是梳理和击破压力源。

焦虑是一种情绪，它是与精神压力是共生的。

①状态不好的时候，感受自己的感觉，给自己打个分。1~10分，1为“很棒、很平和”，10为“很差、非常痛苦”。

②问自己，可以做些什么让分数下降一格，让自己感觉好一点？做完后，再评估一下，如果分数仍然很高，就再想一个能让分数下降的方法。

根据我的经验，能快速降低焦虑水平的方法，是运动。如果环境受限，可以找一个没人的地方，原地踮脚跳100下，心情也能有所好转。

第二种方法，是用来梳理你所有压力源的，叫做“蜘蛛图”法：

①在A4纸的空白处画一个圆圈，代表自己，然后往外伸出很多“脚”，形成一个蜘蛛的图像。

蜘蛛的脚，代表此刻正在发生的、能够带给自己压力的事情，以及这些事情给我们的具体感觉，把这些东西都写下来。

②给你写下的每个压力源根据其重要性/受影响程度，从数字0-10打分。10代表最重要或感受最强烈。

比如，如果工作压力的重要程度为6，自己的受影响程度是10，在这条蜘蛛腿下面写下6／10。

④面对这三项，仔细体会自己的感受，想想怎么才能让压力减轻。

⑤按照重要顺序，列出某项压力事件中，自己可以减轻压力和焦虑的具体措施。然后，一步一步来执行行动计划，将焦虑下降到更理想的水平。

自我观察、自我采访

“我所有的自负，皆来自我的自卑。我所有的英雄气概，皆来自我的软弱。”

万事万物皆相互联通。你的弱点也可以成为你最强大的地方，因为，只要你能找到打、愿意接纳它，就能慢慢改善它，从而让自己变得自信和强大起来。

每天，我们都可以像记者一样，进行几次自我采访。

问自己“今天感觉如何？”，客观、真实地记录自己的所思所想。站在第三者的角度，向自已发问，然后再根据答案进行思考，进而采取行动。

除了记录心情，我们还可以做一份“自我行为模式侦查日记”。这种日记也是从第三者的角度，不断地观察自己。

每天写下自己的心情、行为和习惯。留意自己这些的时间和效能。

哪些时候你工作起来效率特别高?原因是什么，你采取了哪些技巧帮助自己？

哪些时候是特别难熬时段？原因是什么？晚睡吗，还是自责？下一次，你要如何面对？

这种记录有四种类型：“去做，就会…”、“去做，就不会…”、“不做，就会…”、“不做，就不会…”

比如：

“上午把重要的工作完成，就会一天都有好心情。”

“不熬夜，就不会第2天感觉浑浑噩噩，心情低落。”

“如果我不提前准备好出差要带的东西，临时打包就容易忘带重要的物品，再浪费钱买。”

“如果我晚上不把手机放在床头，那我就不会熬夜刷手机。”

把这些记录收集起来，像收集宝石一样收藏和回顾它们，通过这样密切地观察自己，你就能夺回对自己状态的控制权。

此外，我们还可以培养一些能够显著降低焦虑的兴趣爱好，如游泳、慢跑、瑜伽、冥想、正念、垂钓、做手工等。

心理学家武志红说，因为缺乏基本的边界，中国是世界上最焦虑的国家。

一边是周边居高不下的房价，一边是朋友圈里别人晒着悠闲的旅游，一边是努力加班，还涨不上去的工资，一边是孩子、补习班和份子钱。这些都让现代的人的焦虑远超以前。

面对焦虑这只叫个不停的狗，我们必须学会耐下心来安抚它。

只要你学会善待自己，焦虑就会慢慢安静下来。

我坚信“脑内千山万水，不如脚下一步，哪怕是跌出去的一步。”

世界上最难对付的国家是哪3个？

大家都知道，当今世界美国是很强大的国家，美国凭借自己的军事实力，到处煽风点火，为了自身利益，经常游荡在俄罗斯以及中国周边，还经常在中东地区挑起战争。就是这样一个好战的国家，就想着打遍天下无敌手，然后美媒也闲着没事干，在前段时间把美国眼里全球最难对付的三国罗列了出来，并做了排名。然而，罗列的这三个国家名单中，中国和美国各曾打败过一个，另外有一个国家，到现在谁也不敢动他。

首先是日本。对于日本人，很多人还是很了解的，它就是个欺软怕硬的国家。在19世纪初，它在国际上一点也不出名。在幕府统治下，这个国家动荡不安，民不聊生，总是表现出很低调，尤其是对他们旁边的大帝国。但是，明治维新以后，日本的经济实力、军事实力等都有了很大的提高，面积小、资源稀缺的日本也不再掩饰扩张的野心，到处进行侵略。因为日本的武器还算比较厉害，在野心的驱动下，在第二次世界大战期间给全球好多国家造成了不可挽回的损失。就连美军也深受其害，当时还被称为是全球最强大的陆军。但是即使是这样一个强硬的日本，在面对我们的国家后，尽管最初有一定的优势，但最终还是被暴打了，被我们打回了老窝。

第二是越南。第二次世界大战后，由于意识形态的一些原因，美国与澳大利亚、韩国等国一道，对越南实施了大规模的进攻，总兵力近100万，先进武器装备不计其数。但即使如此，美国这个当时最强大的军队，在其他国家的帮助下，仍然无法获胜，但却遭受了损失。虽然越南最终致残，但在十多年的战争中，美军的伤亡实在是太大，不但造成六万人死亡，三十万多人受伤，还造成四千多亿美元的经济损失，令美国整个国家都造成了很大的心理阴影。

然后是瑞士。瑞士以其手表和它的风景而闻名于世，可是没多少人知道，在第二次世界大战欧洲的陷落中，瑞士仍然是安然无恙。而且，瑞士还被美国称为最难对付的国家，这并不是因为瑞士军队有多么强大，而是因为它长期以来被宣布为永久中立，许多国家的大量资产都储存在瑞士的银行里，包括美国的很多富豪的大量财产，其实瑞士的战略地位并不重要，它没有多少国内资源，要是有人对它发起攻击，它不但将受到国际的谴责，而且还将应对某些国家为保护其财产而进行动武干预，且不会有任何实际的好处。因此，谁会待着没事去惹瑞士呢？

美媒这次对全球最难对付的国家的盘点来看。可能仅仅是通过美国本身的角度去分析的，这并不是很全面和严格的，如果我这么说的话，中国应该是全球最不好惹的国家，这一点我感觉从上个世纪五十年代的那场战争就可以看出来吧，我国那时候是什么武器，美国是什么级别的武器，在实力悬殊的情况下，我们直接把美国打跑了，这难道还不能说明么？

如今我们现在的实力更加强大，大力发展国防力量，来保卫我们赖以生存的家园不受到侵犯，海军方面，军舰轮番下饺子，航母也是有两艘，第三艘第四艘也都在加紧建造，空军五代机歼20更是让我国成了世界上拥有五代机的国家之一，不过，我们依然没有停止，依然在勇敢的向前进！

解放前中国总人口是多少？解放后，49年-78年中国总人口是多少？

1949年新中国成立时，中国大陆人口为54167万人。

解放后，49年-78年中国总人口是 8.52亿。

中国是世界上人口最多的国家，2008年末中国大陆人口13.28亿，占世界人口的20%、亚洲人口的33%。新中国成立60年来，中国人口发展经历了两个不同的时期:一是实行计划生育政策之前，人口发展处于无计划、自发的高增长时期;二是实行计划生育政策之后，人口发展逐步走向有计划、可控制的平稳增长时期。这两个不同发展时期的区别，不仅表现在出生率、死亡率的变化上，而且还表现在人口发展模式的转变，以及人口年龄结构的变化上。

1、第一个人口高增长阶段(1949-1957年)

新中国成立之前，由于战乱频繁，社会动荡不安，经济得不到发展，人口发展缓慢，明显呈现出高出生、高死亡、低增长的特征。新中国成立后，社会安定，经济发展，人民的生活水平及医疗卫生条件不断得到改善。人口的发展也出现了新的特征，死亡率大幅度下降，出生率维持在高水平，从而出现了人口自然增长率高的人口高增长状况。1949年，全国人口出生率为36‰，死亡率为20‰，自然增长率为16‰，年底全国总人口为5.42亿。到1957年，死亡率下降到了10.8‰，而自然增长率上升为23.2‰，总人口达到6.47亿。1949-1957年的八年间，人口净增1.05亿。这是建国以后出现的“第一次人口生育高峰”。

2、人口低增长阶段(1958-1961年)

1959至1961年，连续三年的自然灾害，使经济发展出现了波折，人民生活水平受到影响，致使人口死亡率突增，出生率锐减。1959年人口死亡率上升到了14.6‰，1960年进一步上升到25.4‰，而人口出生率只有20.9‰，人口自然增长率大幅度下降，其中1960年、1961年连续两年人口出现负增长。

3、第二个人口高增长阶段(1962-1970年)

三年自然灾害过后，经济发展状况逐渐好转，人口发展的不正常状态也迅速得到改变，人口死亡率开始大幅度下降，强烈的补偿性生育使人口出生率迅速回升，人口增长进入了建国以来前所未有的高峰期，并一直持续到20世纪70年代初。这一时期，人口出生率最高达到43.6‰，平均水平在36.8‰;人口死亡率重新下降到10‰以下，并逐年稳步下降，1970年降到7.6‰。出生率的上升和死亡率的下降，使这一阶段的人口年平均自然增长率达到27.5‰，年平均出生人口达到2688万人，8年净增人口1.57亿，这是建国以后出现的“第二次人口生育高峰”。

4、人口有控制增长阶段(1971-1980年)

20世纪70年代，特别是70年代后期，是中国人口发展出现根本性转变的时期。新中国成立以来人口高速增长带来的压力，使人们认识到人口控制已迫在眉睫。中国政府开始实行计划生育，并陆续制定和完善了明确的计划生育政策，使人口高出生、高增长的势头得到迅速控制。人口由无计划、自发的高增长进入了有计划、可控制的增长时期。这一时期，人口出生率和自然增长率迅速下降，分别由1971年的30.7‰和23.4‰下降到1980年的18.2‰和11.9‰。然而，由于总人口基数庞大，这一阶段中国人口净增的绝对数仍相当可观。1971-1980年，全国总人口由8.52亿增加到9.87亿，净增1.35亿，超过了第一次生育高峰时期的净增人口。

5、第三个人口高增长阶段(1981-1990年)

进入20世纪80年代后，国家把实行计划生育、控制人口增长提高到了战略高度，计划生育被确定为一项基本国策，控制人口增长的措施更加严格。但是，由于20世纪60年代初“第二次人口生育高峰”中出生的人口陆续进入生育年龄，加之20世纪80年代初婚姻法的修改造成许多不到晚婚年龄的人口提前进入婚育行列，使得人口出生率出现回升。人口出生率由1980年的18.2‰、1981年的20.9‰，达到1987年23.3‰的峰值。1981-1990年净增1.43亿，平均年增长人口1584万，1990年总人口达到11.43亿。这是建国以后出现的“第三次人口生育高峰”。

6、人口平稳增长阶段(1991年至今)

进入20世纪90年代后，随着计划生育工作的不断加强和完善，20世纪80年代人口的高出生率得到控制，并持续稳步下降。1991年人口出生率为19.7‰，2008年降至12.1‰，13年下降了7.6个千分点，并一直稳定在低水平上。1998年人口自然增长率首次降到10‰以下，从2000年开始，年净增人口低于1000万，中国人口进入平稳增长阶段。

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