跑步机最初的用途是什么（跑步机发明之初被用来做什么）

跑步机最初的用途是针对犯人的一种刑具。两百年前，“跑步机”在英格兰被发明出来，开始时它被用作监狱的劳教设备，让他们在上面随着齿轮转动而跑步作为惩罚，这就是跑步机的原型。

历史：

两百年前，“跑步机”在英格兰被发明出来，开始时它被用作监狱的劳教设备，让他们在上面随着齿轮转动而跑步作为惩罚，这就是跑步机的原型。跑步机带来的动能可以磨一些玉米粒，或者抽水等！作为额外的功能。威廉·库比特(William Cubitt)是一位在磨坊主家庭中长大的土木工程师，他在1818年发明了“跑步机”，在早期也被称为“踏车”。囚犯们每天被迫踩磨坊6个小时以上，这相当于每天攀登1500米到4300米的高山。监狱跑步机在英国一直运行至19世纪末期。直到1898年的英国监狱法将该刑罚定义为“极度残酷”，这种折磨犯人的残酷刑具终于退出了历史舞台。

复出：

然而，令人想不到的是，时隔多年后，这种刑罚方式被美国人注册成了运动器械专利。1922年，第一台实用健身型跑步机就正式投入市场。再到20世纪60年代，在“有氧运动之父”肯尼斯·库珀提出的“有氧代谢理论”推动下，跑步机开始成为了健身男女家庭健身的神器，为世界所接受。如今跑步机已经遍布全球各地，跑步使人健康也是各国人一直所赞同的理论，但不管怎么说，只要适度的运动，这个曾经的“刑具”确实能让人更健康一点。

优势：

跑步机能减肥，采用正确的训练方法，在跑步机上跑步是可以达到减肥的效果的，同时要注意减肥误区，在跑步机上锻炼的时间并不是越长越好，也并不是强度越大越好，过长的时间和高强度的训练，可能会堆积大量乳酸，导致肌肉酸痛和疲劳以及肌肉痉挛等症状。

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