糖尿病放心吃六种水果，石榴/梨/柚子/苹果/李子/猕猴桃

糖尿病作为一种身体病症，对于日常糖分的摄入是需要非常注意的，很多朋友觉得水果是甜甜的，糖尿病人就没办法吃。其实有些水果糖尿病人不仅可以吃，甚至吃了对身体恢复还会更加有益。那么糖尿病放心吃六种水果是什么呢？其实就是石榴/梨/柚子/苹果/李子/猕猴桃。

1、石榴

石榴的味道属于涩中带甜，有着很好的生津止渴功效，非常适合糖尿病人食用，特别是口干症状特别明显的糖尿病患者。

2、梨

梨作为一种含糖量非常低的水果，也有很不错的升津润肺的效果，很多咽喉痛的朋友都喜欢用梨煲汤喝，对于糖尿病人来说也是可以放心吃的水果之一。

3、柚子

柚子中含有抑制糖尿病的胰岛素样成分，既可以起到降低血糖的作用，也能够保护心血管。

4、苹果

苹果虽然本身含有糖分，却不会被人体快速吸收，所以对于调节血糖是有非常好的效果的，特别是餐后的血糖数值。

5、李子

李子有很不错的清热利尿的效果，对于那些虚劳有热症状明显的糖尿病患者来说特别适合。

6、猕猴桃

猕猴桃有着解热通淋、调中理气的效果，特别适合腹形肥胖、胃肠胀气症状的糖尿病患者。

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