黑暗效应（黑暗效应的生活例子）

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1、吸引异性的有效方法：黑暗效应 2、八种恋爱效应，8个与恋爱有关的心理学效应 3、为什么谈恋爱的人都喜欢在黑暗的地方哪？ 4、黑暗效应是什么？ 吸引异性的有效方法：黑暗效应

说到“月上柳梢头，人约黄昏后”这句诗，你会想到什么呢？是不是想到一个画面，在昏暗的月光下，两个人之间的暧昧情愫逐渐产生，感情温度迅速上升。

在这个氛围中，起重要作用的就是光线的明亮程度。

心理学研究表明，人们在昏暗的环境里，更容易对他人产生安全感和亲密感。这一现象被称为黑暗效应。

为什么会有这种效果呢？原因有三。

一是昏暗的环境能够降低人们的戒备心，增进感情连接。

二是能够给人一定的伪装空间，让人们更加放松。

三是人在黑暗中，会变得更加脆弱和敏感。

心理学家们做过一组对比试验，两组人分别在两个光线强弱明显不同的房间里，看相同的一段视频，并判断视频的主人公是否具有攻击性。

试验结果是，在光线强烈房间里看视频的实验组，更倾向于认为主人公具有攻击性，在光线比较昏暗的房间里观看的那一组则相反。

所以心理学家判断，明亮的光线相比昏暗的光线，更容易让人觉得对方具有攻击性，并因此处于戒备状态。

在光线明亮的环境中，人们更注意自己的言行举止，更愿意用一种面具把自己伪装起来，这也是一种自我保护的机制。

而且在黑暗中，看不清导致我们变得更加脆弱和敏感，潜意识就会去寻求并靠近同类，已获得彼此的保护和支持。

想想热恋中的情侣，在昏暗的电影院中感情总是迅速升温，原因就跟黑暗效应有关。

那我们如何有效利用黑暗效应才能带来正面效果呢？

如果你即将参加一个演讲比赛或者考试，心情起伏不定，可以先让自己处在一个昏暗的环境中平复心情，等到紧张情绪缓解再进入光线明亮的场合。

黑暗的环境能让我们更容易放松下来，在休息的房间可以换上遮光性更好的窗帘，有利于夜间的睡眠质量，不会被对面楼栋的灯光影响。

黑暗效应还可以用来减少沟通中的冲突。比如说，我们在开会的时候，总是对某一个问题争论不休，那么不妨降低会议室的照明，或者把光线换成昏暗柔和的颜色。

利用黑暗效应来降低彼此的攻击性，增加成员之间的凝聚力。

上面讲了黑暗效应好的一面，相对应的，如果不恰当地利用黑暗效应，也会产生负面影响。

为什么在酒吧、迪厅等地方更容易产生一夜情呢？就是因为黑暗效应在作祟。

昏暗的环境容易让人产生依赖感和暧昧感，如果你是想正经找对象谈恋爱，就不建议去这种地方寻找啦。

另外，黑暗效应还会降低人们的责任心，让人肆无忌惮地释放消极情绪。

吃瓜群众这个词我们都不陌生，网络键盘侠也经常听到。

当人们隐藏在互联网这个庞大的虚拟世界背后时，会有一种躲在暗处看世界的感觉，形成了心理上的虚拟黑暗空间，从而产生了一种被夸大了的安全感。

觉得不管我说什么都不用程度责任，反正没有人知道我是谁。

如果长时间沉浸在这种黑暗效应中， 肆意胡说八道，就难免会被这种虚拟的黑暗效应所同化，甚至会被自己的负面言论反复暗示， 越来越多去关注事物的消极面，逐渐失去对美好的感知能力 。

我们的心灵需要保留一定的黑暗空间，但请不要让黑暗效应洗脑，让黑暗充满你的世界。

总结一下，当我们需要制造亲密感，表达感性需求时，可以选择昏暗的光线。当我们需要保持理性思考的时候，选择明亮的光线。

以上就是跟大家分享的第五个心理学效应，其他心理学效应可以点击往期文章查看哦。

[img]八种恋爱效应，8个与恋爱有关的心理学效应

1. 变色龙效应

在社交过程中，人们经常会无意识的模仿对方的动作、表情、姿势等，这种现象被称为“变色龙效应”。

心理学家指出，模仿对方的肢体动作，能增加对方的好感，增进彼此的感情，增加相互间的交流和交往频率，使彼此关系更融洽。

2. 富兰克林效应

曾经帮过你一次忙的人，会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次。想取得一个人的支持，尤其是圈子外的人的支持，那就先找他帮个忙，事情会出现意想不到的转机。这种神奇的现象被称为“富兰克林效应”。

所以，如果你喜欢某个人，那就请他帮你一个忙，这会让他感受到被认同和尊重，能够拉近彼此的心理距离。

3. 吊桥效应

在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就是著名的“吊桥效应”。

所以，如果你喜欢一个女孩子，该知道去哪里约会了吧～

4. 曝光效应

我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做“熟悉定律”，越熟悉的事就越有好感，只要经常出现就能增加喜欢程度的现象。这种对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“曝光效应”。

曝光效应告诉我们：若想增强人际吸引，就要提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。

所以，如果你喜欢一个人，经常在他面前刷存在感或制造各种偶遇的可能，也不失为一个好办法～

5. 增减效应

人们喜欢对自己的喜欢显得不断增加的人，不喜欢对自己的喜欢显得不断减少的人，这种心理现象被称为“增减效应”。

增减效应告诉我们，想让他越来越喜欢你，那么就让他感受到你对他的喜欢是逐渐增加的，怎么做到呢？要有所保留，保持自我和神秘感。

6. 刺猬法则

在一个寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为冷而拥抱在了一起，但是无论如何它们都睡不舒服，由于它们各自身上都长满了刺，紧挨在一块就会刺痛对方，反倒睡不安宁。因此，两只刺猬就离开了一段距离，可是又实在冷得难以忍受，因此就又抱在了一起。折腾了好几次，最后它们终于找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎。

这就是刺猬法则，强调人与人之间要保持一定的距离，包括物理距离和心理距离。对于恋爱的双方而言，距离太近，原来的吸引力会变成排斥力；距离太远，原来的吸引力就会失去“吸引”作用。

7. 晕轮效应

一个人的某种品质，或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。这种心理现象被称为“晕轮效应”。

所谓“情人眼里出西施”，如果他喜欢你，那你就是他的全世界；如果他不喜欢你，那你在他眼里什么都不是。

8. 黑暗效应

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称为“黑暗效应”。

所以学会了吗？约会地点很重要哦～

为什么谈恋爱的人都喜欢在黑暗的地方哪？

1、黑暗效应会让男女的戒备心变低，亲密感增加

黑暗效应是指，在一个光线较暗的场所，约会双方会因为彼此间看不清对方的脸，而减少戒备感同时产生安全感。这样一来，彼此间产生亲近的可能就会远远高于光线比较亮的场所。男女之所以会去黑暗处约会，主要是为了通过降低光线而消除彼此之间的戒备感，提高双方亲密接触的可能。这样一来，彼此间就更容易进行深入交流。

2、黑暗处更能激发人类的荷尔蒙

在人类社会中，许多美好的事物都是在黑暗处发生的。比如去电影院看电影、烛光晚餐、洞房花烛等等。黑暗容易给人产生一种心理上的刺激，它更能激发人类大脑中的荷尔蒙。同时，黑暗可以营造出一种紧张、刺激而又浪漫的气氛。人们在黑暗环境的衬托下，视觉效应会在大脑中产生一种对美好的幻想，在光线较弱的环境下，我们看到对方的脸也比白天看得更加唯美和有魅力，这样一来，黑暗中的情侣就会显得更加有魅力。

总的来说，黑暗效应会让约会中的男女戒备感贬低、亲密感增加。同时，黑暗的紧张、刺激和浪漫的气氛，也会激发出情侣间的荷尔蒙，从而让彼此的心情更加愉悦。

黑暗效应是什么？

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为黑暗效应。

黑暗效应的出现往往和恋爱有关。在日常生活中，对于刚刚确定关系的情侣来说，去电影院看电影绝对是约会的最佳选择之一。因为在光线比较暗的场所，双方彼此看不太清对方的表情，戒备更少，彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。

知道了什么是黑暗效应，那么它的出现是有哪些原因呢!黑暗的环境有事会给人一种很恐怖的感觉，但是黑夜的空间也让人有了一层伪装的空间，也不用担心如同白天一般在意行为细节而导致产生的距离感，这时候能够展示自己的另一面。在与他人交谈时也不会顾虑太多更加有利于与他人交谈。在出现这种情况下人们就把它称为黑暗效应。

光线会影响人的情绪和行为。英国《每日邮报》报道，美国《消费心理学杂志》刊登一项新研究发现，人的情感反应在较强灯光下更激烈，在光线较暗环境中，人更温和。如果夫妻交谈前调暗灯光，那么吵架几率就会大大降低。

在正常情况下，一般的人都能根据对方和外界条件来决定自己应该掏出多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己弱点和缺点尽量隐藏起来。因此，这时双方就相对难以沟通。而黑暗登场，对方感官失效后，自己便没了危险，不需要伪装，表情不需要安排，自然而然的自我流露；而自己的感官失效后，人就会变得脆弱而敏感，倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。所以说，黑暗效应就产生了。

心理学家表示，黑暗效应还可以解释为什么在灯光昏暗的酒吧和舞厅，陌生人之间比在普通场合更容易相互认识，甚至产生恋情。原因是，太明亮的光线会令人难以放松，从而提高警惕性和戒备心。

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