中国最便宜的午餐（中国最便宜的午餐在哪里）

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1、中国大学食堂的饭菜为什么比外国大学便宜？ 2、做个好的中国家庭主妇，中午，晚上的菜如何才能最营养最实惠，最好有一周菜谱， 3、外国人好奇，中国人平时正常吃一顿饭要花多少钱？ 4、十美元可以在中国买到什么 中国大学食堂的饭菜为什么比外国大学便宜？

大学4年时光是学生时期的宝贵回忆，勾起大家回忆的除了老师、同学之外，还有学校的食堂，大学期间食堂成了学生一日三餐要去的地方。

食堂中的饭菜也是众多已经毕业的学子最想念的味道，为了迎合各地学生的口味，大学食堂中的菜色也在不断增进和变化，以满足学生们思念家乡的情绪和味蕾。

我国的食堂可以说是菜色丰富，菜品也在不断地创新，今天就带大家来了解一下各国大学的食堂午餐都是什么样的，看看你最喜欢哪国的大学食堂呢？

各国大学食堂午餐大比拼，看完对比后，还是中国的饭菜最“实在”

乌克兰大学的食堂午餐：菜色单一

乌克兰大学的食堂也是像我中国一样使用餐盘用餐的，餐盘中有米饭、腊肠、拌的卷心菜、薄饼以及一碗看似浓稠的汤，看上去菜色较单一，不知道味道怎么样呢？



西班牙大学食堂午餐：菜色丰富

西班牙大学食堂的午餐看上去色彩搭配十分明亮，菜、汤、饭、肉、水果一应俱全，还有着面包，一些不爱吃米饭的同学还可以选择面包，可以说是非常周到了。



韩国大学食堂午餐：泡菜是必备

大家应该有看过看剧，里面的饭菜还是比较吸引人的，不过大部分食物还是比较单一的，而且每顿都会有泡菜，那些菜的分量是比较少的，只是碟子看上去摆了很多。



中国大学食堂午餐：实实在在

终于到了我国大学食堂午餐了，这熟悉的餐盘是不是勾起了你的回忆呢？看完对比后，还是中国大学食堂中的饭菜最实在，不仅菜色齐全、搭配合理，也一定会让同学们吃饱。



各国大学试探午餐的大比拼，你认为谁会更胜一筹呢？相信大家的心中自有判断，不过大学中存在这样一种现象，即便是食堂菜色丰盛，依然有同学选择了“点外卖”。

大学食堂菜色多样，为何还有很多大学生选择“点外卖”？

虽然大学食堂的菜色多样，能够满足大部分学生的就餐需求，仍然有很多大学生选择了点外卖而不去食堂就餐，这种情况还是很常见的。

其实大学生宁可点外卖也不想去校内的食堂就餐原因是多方面的，比如一些大学食堂的价格设置不太合理，标注的价格与食物本身的价值差距过大，让很多同学难以接受。



在价格“劝退”下，一些大学生就会选择点外卖这种相对便利的方式，不过经常吃外卖对身体还是不好的，同学们还是要以健康为主。

到了中午休息的时间，大学食堂可是相当的壮观，想要买到饭需要排队等待很长的时间，有些下午还有课的同学，中午可以休息的时间就更加紧张了。

叫外卖的方式可以提前订好时间，可以为自己节省下很多时间用来休息，这也是一些大学生宁可点外卖也不去校内食堂就餐的原因。

[img]做个好的中国家庭主妇，中午，晚上的菜如何才能最营养最实惠，最好有一周菜谱，

第一套：

星期一

早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

星期二

早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳

中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）

中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

星期四

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个

中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。

晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个

中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

星期天

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个

中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

第二套：

周一：

早餐：牛奶，包子

中餐：馒头，排骨花生米，芹菜炒香干

晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝，米饭

周二：

早餐：小米粥+蒸饺

中餐：米饭，木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜

晚餐：米饭，丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐

周三

早餐：牛奶，面包（或花卷）

中餐：米饭，清炒四季豆， 凉拌三丝（红、白萝卜、莴笋）

晚餐：馒头， 土豆烧牛肉，酱牛肉，香菇炒小白菜

周四：

早餐：牛奶，鸡蛋饼

中餐： 馒头，红烧豆腐，醋溜土豆丝，肉末豆角

晚餐：米饭，排骨炖海带，炸鸡腿， 青椒炒鸡蛋

周五

早餐：豆浆，小笼包

中餐：米饭，清炒空心菜，排骨炖东瓜汤，红烧鱼块

晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒猪肝，茄子烧肉

周六：

早餐：牛肉面，豆浆

中餐：米饭，红烧肉，火爆腰花，鸡蛋汤

晚餐：馒头，南瓜炖排骨，炒鳝丝，

周日

早餐：豆浆，馒头

中：馒头，苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块，豆芽炒粉丝

晚餐：米饭， 笋尖焖豆腐，烧茄子，炒蒜苗

第三套：

周一：

早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋

午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜

晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝

周二：

早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干

午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜

晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。

周三：

早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，

午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜

晚餐： 馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。

周四：

早饭：牛奶，鸡蛋，粥，

午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋

晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，

周五：

早餐：花卷，米粥，鸡蛋

中餐： 馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤， 肉末炒豆角

晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，

周六：

早饭：油条，鸡蛋，豆浆

午餐： 馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼

晚餐： 米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干

周日：

早餐： 油饼，鸡蛋，豆腐脑

中餐： 米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋

晚餐： 馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带

外国人好奇，中国人平时正常吃一顿饭要花多少钱？

全国的平均水平，每顿午餐可以花费15块钱左右，早餐也就是四五块钱，晚餐是18块到20块左右,这种数据的统计是根据工薪阶层的吃饭花费来算的,在大多数地方吃午餐，我们可以买一只栗子鸡或者是一些蔬菜和米饭，就可以吃得很好，但是在一些旅游区一天可能花掉六七十元的饭钱，因为这个旅游区的消费是特别贵的。

如果在远离旅游区的地方吃饭价格就会下降，在旅游地点花300块钱的价格吃晚餐坐20分钟的车离开景区，然后再去其他的地方吃饭的话可以用100多块钱就可以吃完，这顿饭也可以吃得特别的好，所以在外面吃饭的时候，一定要少去旅游景点中吃饭，因为这样会花很多的冤枉钱。

在广州可以用10块到20块的价格享受便宜的餐点，白领还可以选用外卖和食堂的食物一顿饭可以用30~40块钱，就可以使自己吃得特别的饱，广州的食物是特别有名的，在这里食物的种类也是很多的，所以它的价格也是根据食物的种类来决定的。在北京和上海的城市餐馆吃两顿到三顿饭，每个人最少也要点2~3个不同的菜才能够满足自己的食欲，但是这种花费是特别贵的，一些城市选择一家中会的餐厅，一道菜就会花到六七十块钱，所以说一定要去普通的餐厅去吃饭，这样就能够为我们省下很多的饭钱。

现在人们的生活条件提高了，所以就不用去为吃饭而烦恼，只要想好自己吃什么就可以了，在到了吃饭的时间，有的人是点外卖，有的人则是去饭馆吃饭，他们觉得这种吃法可以让自己的时间节省下来，用来工作或者是做其他的事情。

十美元可以在中国买到什么

我在美国生活了近二十年，所以还是对10美元有些发言权的，比如肉类，猪肉：一般的猪肉/排骨在超市卖2-3美元九两（一磅）左右。所以可以买到3到四斤猪肉。



牛肉：好的牛排一般在6-9 美元一磅，牛肉馅在4-5美元左右。鸡肉：最便宜，在2-4美元左右一磅，可以买到2-4斤左右。蔬菜：和肉类价格差不太多。中国的小青菜很少，最常见的是菠菜，生菜。一般也是2美元左右一磅，所以十美元可以买4斤左右的青菜。

汽油：现在将近3美元一加仑，可以加3个多加仑的汽油。一加仑是3.78升。所以十美元可以加11升左右 升的汽油。餐厅：一般外卖一个午餐8-10 美元。堂吃的话一个人菜加小费要到12-15 美元左右。租车：最小号的车一天在25美元左右。学费：州立公立大学一般在1-2 万美元。私立已经高达5-7万美元。



房产税：我在美国东部纽约地区，每年的房产税是房屋估计的2%-3%左右。 好区的独立屋一般在70-100 万美元，想下地产税一年一万五千美元都是正常的。幼儿园：在公立学校的学前班之前，幼儿园费用自费的，全天的月费在1600-2000 美元左右。

保险：一家四口每月保险在500-700 左右。看病：看保险。好的保险挂号不缴费或者10块钱。差的一次30块左右。药费也是，结构很复杂，总之不便宜。一次同事的5毫升眼药水150美元。有保险。



美容美发：普通男士理发20美元、女士剪发40美元（再加小费20-30%）。美容按摩100 美元一次至少了。所以，看10美元的购买力在某些地方购买力强，某些地方不如10人民币。

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