中国最漂亮午饭（中国最美了）

大学4年时光是学生时期的宝贵回忆，勾起大家回忆的除了老师、同学之外，还有学校的食堂，大学期间食堂成了学生一日三餐要去的地方。

食堂中的饭菜也是众多已经毕业的学子最想念的味道，为了迎合各地学生的口味，大学食堂中的菜色也在不断增进和变化，以满足学生们思念家乡的情绪和味蕾。

我国的食堂可以说是菜色丰富，菜品也在不断地创新，今天就带大家来了解一下各国大学的食堂午餐都是什么样的，看看你最喜欢哪国的大学食堂呢？

各国大学食堂午餐大比拼，看完对比后，还是中国的饭菜最“实在”

乌克兰大学的食堂午餐：菜色单一

乌克兰大学的食堂也是像我中国一样使用餐盘用餐的，餐盘中有米饭、腊肠、拌的卷心菜、薄饼以及一碗看似浓稠的汤，看上去菜色较单一，不知道味道怎么样呢？



西班牙大学食堂午餐：菜色丰富

西班牙大学食堂的午餐看上去色彩搭配十分明亮，菜、汤、饭、肉、水果一应俱全，还有着面包，一些不爱吃米饭的同学还可以选择面包，可以说是非常周到了。



韩国大学食堂午餐：泡菜是必备

大家应该有看过看剧，里面的饭菜还是比较吸引人的，不过大部分食物还是比较单一的，而且每顿都会有泡菜，那些菜的分量是比较少的，只是碟子看上去摆了很多。



中国大学食堂午餐：实实在在

终于到了我国大学食堂午餐了，这熟悉的餐盘是不是勾起了你的回忆呢？看完对比后，还是中国大学食堂中的饭菜最实在，不仅菜色齐全、搭配合理，也一定会让同学们吃饱。



各国大学试探午餐的大比拼，你认为谁会更胜一筹呢？相信大家的心中自有判断，不过大学中存在这样一种现象，即便是食堂菜色丰盛，依然有同学选择了“点外卖”。

大学食堂菜色多样，为何还有很多大学生选择“点外卖”？

虽然大学食堂的菜色多样，能够满足大部分学生的就餐需求，仍然有很多大学生选择了点外卖而不去食堂就餐，这种情况还是很常见的。

其实大学生宁可点外卖也不想去校内的食堂就餐原因是多方面的，比如一些大学食堂的价格设置不太合理，标注的价格与食物本身的价值差距过大，让很多同学难以接受。



在价格“劝退”下，一些大学生就会选择点外卖这种相对便利的方式，不过经常吃外卖对身体还是不好的，同学们还是要以健康为主。

到了中午休息的时间，大学食堂可是相当的壮观，想要买到饭需要排队等待很长的时间，有些下午还有课的同学，中午可以休息的时间就更加紧张了。

叫外卖的方式可以提前订好时间，可以为自己节省下很多时间用来休息，这也是一些大学生宁可点外卖也不去校内食堂就餐的原因。

中国午餐食物太多了，面食，大米、杂粮、基本上都是中国人的午餐食物

世界上最贵的午餐是与巴菲特共进午餐，巴菲特午餐

世界上最贵的午餐不是以价格来衡量的。莫过于鸿门宴

最丰盛的午餐我感觉应该是中国的满汉全席

满汉全席，清朝时期宫廷盛宴。既有宫廷菜肴之特色，又有地方风味之精华；突出满与汉族菜点特殊风味，烧烤、火锅、涮涮锅几乎不可缺少的菜点，同时又展示了汉族烹调的特色，扒、炸、炒、熘、烧等兼备，实乃中华菜系文化的瑰宝和最高境界。满汉全席原是清代宫廷中举办宴会时满人和汉人合做的一种全席。满汉全席上菜一般至少一百零八种（南菜54道和北菜54道），分三天吃完。满汉全席菜式有咸有甜，有荤有素，取材广泛，用料精细，山珍海味无所不包。

午餐是我们一天中食用量最多的一餐，这餐需要我们注意午餐的搭配，特别是减肥的朋友，午餐是不能吃油腻的食物，可以选择鸡肉沙拉、清炒口蘑等食物，汤类可以选择甜玉米白果排骨汤或者红枣虫草花乌鸡汤等，午餐食用之后是比较容易被身体消化的，但是晚餐就不能吃太多，是会导致能量在体内积累的。

甜玉米白果排骨汤

【材料】：甜玉米1根、猪小排一斤、胡萝卜2根、红莲子50克、薏米30克、鲜白果30克、蜜枣2颗

【辅助材料】：食盐适量、黄酒2茶勺、水适量

【做法】

1、将猪小排洗干净，然后放入烧开的水中焯水，大概等血水和杂质煮出来后就可以关火捞出来洗净备用。

2、将玉米、胡萝卜洗干净，然后切断备用。

3、将蜜枣、红莲子、薏米、鲜白果洗干净备用。

4、将焯好水的猪排骨和白果、薏米、红莲子、蜜枣、甜玉米放入炖锅里，加水，加黄酒，加姜，再开小火煮1个小时左右，再加入胡萝卜，直到所有的食材都煮得软烂以后就可以关火加盐调味，开吃了。

小贴士：这里如果是没有时间中午煮的，可以早上用可以定时的炖锅或者电饭煲，将所有洗净的食材都放入炖锅中，然后定好时间，就等中午回家吃饭了。

鱼香肉丝

【材料】：猪里脊肉、胡萝卜、冬笋、黑木耳、小葱、姜、蒜、剁椒、水淀粉

【辅助材料】料酒、醋、生抽、白糖、麻油、水

【做法】

1、准备材料。黑木耳用温水泡发开洗净。

2、猪里脊肉顺势切成丝，先用一小撮盐和抓捏到发粘。

3、一茶匙干淀粉加一点水搅成水淀粉，加入肉丝中用手抓捏到全部被吸收。

4、最后加一汤匙色拉油，拌匀后腌制待用。

5、冬笋切片后入开水锅中煮两分钟，捞出切丝，胡萝卜去皮切丝，泡发的黑木耳切丝。准备好葱姜蒜末。

6、一汤匙干淀粉加三汤匙清水调匀成水淀粉，把料酒、醋、生抽、白糖、香麻油和水调匀成调味汁(材料调味汁部分的所有调料)。

7、锅烧热放油，在低油温时倒入肉丝大火煸炒到肉丝表面变色盛出备用。

8、用锅中余油煸炒姜蒜末小火炒出香味，再倒入剁椒一起炒出香味。

9、倒入冬笋丝、胡萝卜丝和黑木耳丝转大火翻炒一会儿，再倒入肉丝。

10、倒入步骤6准备好的调味汁，翻炒一分钟。

11、慢慢倒入水淀粉，边倒边炒，直到汤汁呈你想要的浓稠度，关火撒上葱花，出锅。

小贴士：

1、切里脊肉的时候要顺势切，也就是顺着肉的纹理切。

2、冬笋可以先焯水再切丝，这样可以除去冬笋的草味。

3、调味汁要事先调和好，这样可以减少里脊肉再锅中的时间。

4、淀粉水不要一次性倒完，要一边炒一边倒，根据菜的浓度来决定是否倒完。

红烧茄子

【材料】茄子、蒜、小尖椒

【辅助材料】番茄酱、食用油、淀粉、糖、盐、老抽、鸡精、香油

【做法】

1、准备食材，将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。

2、往茄子块中放一小勺盐拌匀，然后腌十分钟。

3、倒掉茄子中腌出来的多余水份，然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。

4、取一只干净的小碗，然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、盐、再倒入半碗清水，调成碗汁备用。

5、锅内放入适量的油，油温五六成热的时候，放入茄子开始煎炸。

6、炸至茄子表面金黄时捞出备用。

7、另起一只干净的锅，倒入少量的油。油热的时候，放入番茄酱，蒜末煸炒出香味。

8、将茄子倒入锅中煸炒匀均。

9、将青辣椒放入锅中煸炒匀均。

10、将碗汁倒入锅中，然后大火收汁翻炒匀均，出锅前再倒少许香油即可。

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