世界上最火的步伐（最牛步伐舞原版音乐）

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1、哈登那个步伐叫什么，怎么学？ 2、2022十大最火舞蹈 3、请问世界上一共有几种步伐操？ 4、最火的三步吉特巴双人舞 5、走出张嘉译的步伐曾经火爆抖音，这种步伐到底有什么魅力？ 哈登那个步伐叫什么，怎么学？

欧洲步。核心是用自己的节奏打乱对方的脚步，这种动作对协调性要求很高。

詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（ Los Angeles, California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。

詹姆斯·哈登2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队和火箭队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2013-14、2014-15赛季入选最佳阵容第一阵容，3次入选全明星阵容。

詹姆斯·哈登2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

2022十大最火舞蹈

1、华尔兹

华尔兹一向有舞中皇后的美称，它的舞态雍容，气质典雅。

2、探戈舞

探戈舞则有舞中之王的美称，探戈讲究的是步伐动静矫治，强调造型，也是很有气质的。

3、伦巴

伦巴的舞步婀娜款摆，温柔缠绵，舞态柔媚，魅力无限。

4、交谊舞

交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，提升重心，有利于提升气质。

6、芭蕾舞

学习芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助大家矫正身姿，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾，可以让你平时站立、行走姿势格外与众不同，有利于培养气质。

7、古典舞

古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。

8、民族民间舞

充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。

9、爵士舞

爵士舞是一项利用全身的舞蹈，可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。

10、踢踏舞

我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于记忆力和全身协调能力都是有好处的。

请问世界上一共有几种步伐操？

大家认为本课程共有多少项益处?有16项之多!也就是说有16种原因使

身体充电杠铃操

成为世界上最受欢迎的阻力健身...BODYSTEP(踏板操)

BODYSTEP(

踏板操)

是什么?不可阻止的步伐

象BODYSTEP一样提升自己

BS

是一项简单易...

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[img]最火的三步吉特巴双人舞

第一，水兵舞男女一起学习领悟快。

水兵舞也是一种新兴的舞蹈，初学者一个人领悟慢，要想学好学得快最好是男步女步一块学，领悟得快一些，刚开始肯定感觉别扭，知道坚持跳坚持学几个小时，就感觉有点入门了。所以，你要学习基本步，就找一个男伴一块学习吧，实在找不到男士，找个女士跳男步也可以啊。

第二，水兵舞的音乐节奏。

现在到处都跳水兵舞，乐曲很好找。那么，学习基本步的时候自己要弄清跳舞的节奏，它的基本步和音乐的搭配是三个音乐点跳六步。这点要清楚，真正的吉特巴是三个音乐点跳四步，而水兵舞是三个音乐点跳六步。

第三，脚的基本步。

第一个音乐点是女士右脚掌着地，接着脚的后半部分着地，也就是说，第一个节拍是右脚掌，右脚后跟，可以数一二。一是脚掌，二是脚后跟。第二个节拍是左脚的基本步，和右脚一样的步伐和节奏。你先练左右脚的基本步。男士左右脚和女士相反。

走出张嘉译的步伐曾经火爆抖音，这种步伐到底有什么魅力？

首先这种步伐走出了六亲不认的感觉，深受大家喜欢，那问题来了，究竟这个有什么魅力让我们如此喜欢呢？

 首先，我觉得这种步伐走出来很潇洒，很洒脱，让人觉得很舒服，感觉就像看淡一切，又好像目中无人的那种感觉，可能每一个人的认为不一样这很正常，当然在抖音上火的事人都感觉很莫名其妙的，感觉就是很有毒没别的原因。当然我觉得这种步伐给人一种积极向上的生活态度，给人一种自信阳光的感觉，让人不知不觉的被影响，从而更好的生活。

每一个人都会遇到很多挫折不开心的事，那为什么不勇敢的面对呢？麻烦的事终究会解决的不要忧伤，要积极向上的。当然也有个人的原因，可能就是每一个人走这个步伐就是觉得很快乐，就是想走，不自觉的学着，抖音如今发展这么迅速也有它的原因，一个视频加上音乐就变得不一样了 ，人越活越迷茫总要找一些东西来缓解，在这个条条框框的社会总要需要一些东西去打破一下，从而才能体现不一样，这种步伐为什么会有魅力就是因为这样，平时我们都习惯好好的走路，但没想到稍稍改变一些就变得很有意思很有魅力，吸引很多人来都这样的步伐，达到一种与众不同的感觉。

  最后呢，当然这只是娱乐，玩玩就好了 不要刻意的在生活在运用。

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